¿Cómo hacer deliciosa la sopa de fideos con patatas ralladas?
¿Cómo hacer sopa de fideos con patata rallada? Comer patatas ralladas es un plato con patatas como ingrediente principal y pertenece al público. Comer patatas con regularidad puede reponer el potasio en el cuerpo a tiempo; la vitamina C de las patatas tiene un efecto de cuidado de la salud en las células cerebrales. La medicina tradicional china cree que las patatas son de naturaleza neutra y tienen los efectos de armonizar el estómago, regular la mente, fortalecer el bazo y reponer el qi. Pueden mejorar la función gastrointestinal y tienen ciertos efectos sobre el estreñimiento causado por úlcera gástrica, úlcera duodenal crónica. colecistitis y hemorroides. Las patatas también son ricas en potasio, que puede prevenir eficazmente la presión arterial alta. Si el cuerpo humano consume demasiada sal, el sodio en el cuerpo será alto y el potasio será insuficiente, lo que puede provocar presión arterial alta.
Ingredientes: harina, patatas, tomates, aceite de chile, espinacas, aceite y agua.
Primero reserva los ingredientes para la sopa: tomates, espinacas, patatas, cebolla y aceite de chile. Corta todos los accesorios en la forma que se muestra a continuación.
Segundo: Vierte una cantidad adecuada de aceite en la olla y enciende el fuego alto hasta que el aceite esté caliente. Coloque primero las cebollas verdes picadas, luego agregue las papas y la salsa inglesa, así como la sal, el glutamato monosódico, la esencia de pollo y otros condimentos. Sofreír hasta que las patatas estén cocidas.
Tercero: Añade agua a la olla y espera a que hierva antes de pelar. Una vez hirviendo agregue las espinacas.
Cuarto: Añade un poco de agua fría después de hervir la olla para que los fideos se pudran fácilmente. Vuelve a hervir la olla y los fideos estarán listos para servir con arroz.
¿Pueden comer patatas los bebés de 11 meses? Las patatas contienen una gran cantidad de almidón, grasas, proteínas, celulosa, vitaminas (A, B1, C), caroteno, antocianinas, oligoelementos y otros nutrientes. Rica en almidón, puede aumentar la saciedad y aportar energía al organismo. Además, las patatas son bajas en calorías, lo que no sólo reduce la ingesta de grasas, sino que también metaboliza el exceso de grasa. Su consumo regular tiene el efecto de perder peso. Rico en proteínas, puede complementar la nutrición del cuerpo humano y mejorar la inmunidad; rico en fibra dietética, puede promover la descarga de toxinas residuales en el cuerpo, desempeñar un papel como laxante y prevenir enfermedades intestinales.
1. Puedes darle patatas a tu bebé en este momento, pero debes prestar atención al método de cocción correcto. Todas las patatas deben lavarse, cocerse al vapor y pelarse, y luego triturarse hasta obtener un puré. Para asegurar un buen sabor, agregue una pequeña cantidad de pescado maduro y tenga cuidado de quitar todas las espinas, para que el bebé tenga un sabor dulce.
2. Además de la leche materna o la leche en polvo, los bebés de 11 meses deben comer papilla de verduras, jugo o papilla de yema de huevo a tiempo, y las recetas diarias deben controlarse con flexibilidad. No coma un solo tipo de alimento por mucho tiempo, de lo contrario su bebé se volverá anoréxico. En este momento, mamá puede comprar tazones y cucharas de colores y utilizar métodos tradicionales para prepararlos en lugar de freírlos y asarlos a alta temperatura.
3. Alimente a su bebé con probióticos regularmente a intervalos regulares para ayudar a la motilidad gastrointestinal. Si el color de las heces del bebé cambia, la cantidad de estos alimentos debe controlarse razonablemente. Al mismo tiempo, la madre también debe aprender a masajear o masajear al bebé, para poder ayudarlo razonablemente a masajear el abdomen a diario. vida.