Hace calor en verano. Estas cuatro bebidas no se deben dar a los niños con frecuencia. ¡Es mejor ponerlas en la "lista negra"!
El verano ya está aquí, la gente se ha puesto ropa de verano y los padres con niños han empezado a pensar en cómo refrescar a sus hijos.
La alta temperatura en verano afectará el apetito de los niños Además de prestar atención a reponer agua, no se puede ignorar "qué comer" y "cómo comer".
Ahora las condiciones de vida de todos son mejores, tienen aire acondicionado, pueden permitirse bebidas frías y no tienen que preocuparse de que sus hijos gasten dinero extra comiendo cosas frías en verano.
Como resultado, algunos padres compran varias bebidas para sus hijos que sacan del frigorífico, que son refrescantes y dulces, y a los niños les gustan mucho.
Pero el problema es que las bebidas muchas veces no son saludables, y beber en exceso puede tener efectos adversos en el organismo de los niños.
El verano es caluroso. Estas cuatro bebidas no se pueden dar a los niños con frecuencia, es mejor ponerlas en la "lista negra".
1. "Zumo recién exprimido"
Este tipo de "jugo recién exprimido" entre comillas es muy común en las tiendas callejeras de té con leche, y las ventas son excelentes en verano.
El zumo recién exprimido parece muy saludable en cuanto a materiales y procesos, pero, de hecho, la mayoría de empresas añaden mucha agua y azúcar para controlar costes y sabor.
De esta forma, algunos de los "zumos recién exprimidos" que los padres compran para sus hijos tienen dudas sobre si son auténticos o falsos, además, se corre el riesgo de que la fruta no esté fresca. Es mejor no comprárselo para que los niños beban.
2. Leche reconstituida
La leche reconstituida, también conocida como leche reconstituida, es una bebida líquida que se elabora concentrando leche en polvo, añadiendo luego agua, removiendo y añadiendo otros aditivos alimentarios.
Para decirlo sin rodeos, no hay mucha diferencia entre la leche reconstituida y la leche en polvo mezclada con agua, y el contenido nutricional es muy inferior al de la leche pura. Sin embargo, debido a los aditivos y el azúcar, sí. Tiene un sabor delicioso y a los niños les encanta beberlo, pero los nutrientes no se absorben bien.
3. Bebida de bacterias del ácido láctico
Se solía decir que beber yogur es bueno para los niños, diciendo que contiene bacterias beneficiosas y mejora la flora intestinal.
Pero, en realidad, el contenido de bacterias beneficiosas en las bacterias del ácido láctico es una gota en el balde en comparación con la flora intestinal del niño. Es, como mucho, una especie de consuelo psicológico.
Además, a menudo se añaden muchos aditivos alimentarios a las bebidas con bacterias del ácido láctico y el contenido de azúcar también es demasiado alto, lo que puede provocar fácilmente obesidad, caries y pubertad precoz. Es mejor no beber. él.
4. Bebidas carbonatadas
Coca, Sprite, Fanta, diversas bebidas carbonatadas se han ganado el cariño de innumerables personas por su sabor especial si las enfrías o las pones en cubitos de hielo. aún más delicioso.
Sin embargo, el mayor problema de las bebidas carbonatadas es que cuando el dióxido de carbono (CO2) ingresa al cuerpo humano, afectará el equilibrio ácido-base en el cuerpo del niño.
Si un niño bebe demasiadas bebidas carbonatadas, una gran cantidad de calcio en el cuerpo se combinará con el ácido, provocando una deficiencia de calcio y afectando el desarrollo óseo.
De hecho, estas bebidas no son del todo desagradables para los niños no importa si las prueban de vez en cuando, pero no se deben beber en exceso y mucho menos con frecuencia.
Además, los padres deben intentar evitar darle a sus hijos bebidas demasiado frías para evitar que se resfríen y les causen molestias físicas.
Queridos padres, ¿qué tipo de bebidas deberíais darles a vuestros hijos en verano?