¿Qué verduras puedes comer para blanquear tu piel después del bronceado en verano?
Después de un verano, la piel de muchas niñas queda algo bronceada, lo que les angustia mucho. De hecho, además de usar protector solar en la vida, también necesitan utilizar dieta, de esta forma. Puedes hacerte más blanco Entonces, ¿qué verduras puedes comer después del bronceado en verano para blanquear tu piel? ¿Qué verduras comer en verano para blanquear la piel?
1. Verduras blanqueadoras
Qué verduras tienen efecto blanqueador
(1) Rábano blanco
La medicina tradicional china cree que el rábano blanco puede "Beneficia los cinco órganos internos y blanquea los músculos". La razón por la que el rábano blanco tiene esta función es que es rico en vitamina C. La vitamina C es un antioxidante que puede inhibir la síntesis de melanina, prevenir la oxidación de grasas y prevenir la deposición de lipofuscina. Por lo tanto, el consumo regular de rábano blanco puede hacer que la piel sea clara y delicada.
(2) Guisantes
El "Compendio de Materia Médica" registra que los guisantes tienen el efecto de "eliminar la oscuridad y dar brillo al rostro". La investigación moderna incluso ha descubierto que los guisantes son ricos en provitamina A, que el cuerpo puede convertir en vitamina A para hidratar la piel.
(3) Zanahorias
Las zanahorias se conocen como "alimento para la piel" y pueden hidratar la piel. Además, las zanahorias son ricas en pectina, que puede combinarse con el mercurio para eliminar componentes nocivos del cuerpo humano y hacer que la piel luzca más delicada y sonrosada.
(4) Hongos
Los champiñones son nutritivos, ricos en proteínas y vitaminas, bajos en grasas y no tienen colesterol. Comer hongos hará que las mujeres secreten más estrógeno, lo que puede prevenir el envejecimiento y embellecer la piel.
(5) Boniato
La batata contiene mucha mucina y también es rica en vitamina C. El contenido de provitamina A es similar al de la zanahoria. El consumo regular de batatas puede reducir el colesterol, reducir la grasa subcutánea, reponer la deficiencia, reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago y reponer el yang del riñón, contribuyendo así al cuidado y la belleza de la piel.
(6) Luffa
La Luffa puede lubricar la piel y prevenir arrugas en la piel.
(7) Brotes de soja
Los brotes de soja pueden prevenir pecas y manchas oscuras y blanquear la piel.
(8) Espárragos
Los espárragos son ricos en selenio, que puede resistir el envejecimiento y prevenir y tratar diversas enfermedades relacionadas con la oxidación excesiva de grasas, dejando la piel blanca y tierna.
(9) Melón de invierno
El melón de invierno contiene oligoelementos zinc y magnesio. El zinc puede promover el crecimiento y el desarrollo humanos, y el magnesio puede hacer que las personas estén llenas de energía, con una tez sonrosada y una piel clara.
(10) Pepino
El pepino contiene una gran cantidad de vitaminas y aminoácidos libres, así como ricos ácidos de frutas, que pueden limpiar y blanquear la piel, eliminar las quemaduras solares y las pecas. y aliviar las alergias de la piel. Un producto de belleza tradicional.
2. Método de blanqueamiento con vinagre blanco
Maridaje 1: vinagre blanco + agua
Algunos componentes ácidos del vinagre blanco pueden ayudar al metabolismo de la queratina de la piel y evitar la proliferación de la misma. acné Esto tiene un efecto blanqueador. Sin embargo, el vinagre blanco es muy ácido, por lo que debes evitar aplicarlo directamente en el rostro. La mejor manera es usar agua tibia para reducir la concentración de vinagre blanco. Mezcla vinagre blanco y agua en una proporción de 1:3. y agítelo bien; luego colóquelo en el interior de la botella pequeña. Después de lavarte la cara todos los días, puedes aplicar suavemente el agua con vinagre blanco preparada en la cara. No es necesario que la cantidad sea excesiva. Una vez que toda la cara esté húmeda, estará bien. Tomar una vez por la mañana y otra por la noche, sencillo y cómodo.
Diluye vinagre blanco y agua en un recipiente en proporción 1:20, luego sumerge todo el rostro y las manos en el recipiente para lavarte la cara y las manos. Después de lavar durante unos 5 minutos, cambie a agua limpia (preferiblemente agua fría). Si insistes en lavarte la cara con este método todos los días, tu piel quedará suave y clara.
A la hora de bañarte, puedes añadir de 1 a 2 cucharadas de vinagre blanco al agua tibia de la bañera. El agua tibia de la bañera puede abrir los poros de la piel y absorber completamente los nutrientes del ácido acético. No solo puede suavizar y eliminar las cutículas envejecidas, sino que también es adecuada para que los trabajadores de oficina eliminen la fatiga después de regresar a casa. .
Maridaje 2: Vinagre blanco + glicerina
Prepara vinagre blanco y glicerina en una proporción de 2:1, y úsalo para limpiar la piel una o dos veces al día. Puede hidratar la piel mientras reduce la deposición de melanina. Después de aproximadamente un mes, la piel se volverá blanca mágicamente y se volverá mucho más tierna.
Mezcla vinagre blanco y glicerina en una proporción de 4:1. Justo después de lavarte la cara, si los poros aún están abiertos, aplica esta mezcla en la cara mientras aún haya humedad. No solo hidratará sino que también aliviará la picazón. Adecuado para uso a largo plazo.
Mezcla vinagre blanco y glicerina en una proporción de 5:1.
Aplica la mezcla en rostro y cuello, enjuaga con agua después de media hora y aplica un poco de crema de noche también puedes dormir durante la noche.