Después de una limpieza y desintoxicación en un salón de belleza, la limpieza de la sangre y el jugo de arándanos solo son buenos para el cuerpo.

Estos son alimentos con funciones desintoxicantes que pueden ayudar a limpiar la basura del organismo. Su consumo regular es muy beneficioso. Espero que esto ayude:

1) Miel: de sabor dulce y naturaleza neutra, ha sido un buen producto para nutrir, fortalecer el cuerpo, desintoxicar y embellecer la piel desde la antigüedad.

Eficacia: Tiene los notables efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, humedecer los intestinos y laxantes, desintoxicar y nutrir la piel, y es fácilmente absorbido y utilizado por el cuerpo humano.

Síntomas aplicables: Ayuda a prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y neurastenia.

2) Zanahoria: un alimento desintoxicante eficaz, de sabor dulce, de naturaleza buena, nutritivo de la sangre, desintoxicante y fortalecedor del bazo y del estómago.

Eficacia: después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la eliminación de iones de mercurio en el cuerpo. El rábano blanco, la zanahoria y el rábano también tienen los efectos anteriores.

Síntomas aplicables: Se utiliza para problemas de la piel como cloasma y manchas de mariposa causados ​​por cosméticos que contienen exceso de plomo y mercurio o plomo y mercurio en la dieta.

3) Kelp: de sabor salado y de naturaleza fría, tiene las funciones de eliminar flemas, antiinflamatoria, aliviar el asma, desintoxicante y laxante. Es un alimento desintoxicante ideal.

Eficacia: El yodo de las algas puede ser absorbido por el cuerpo humano y puede favorecer la eliminación de sustancias nocivas, lesiones y exudados inflamatorios. Al mismo tiempo, las algas marinas contienen un polisacárido llamado sulfato, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo.

Síntomas aplicables: enfermedades causadas por bocio y deficiencia de yodo, hipertensión, arteriosclerosis, intoxicación por medicamentos y edema.

4) Hongo negro: de sabor dulce y de naturaleza neutra, es el mejor alimento para la desintoxicación, la digestión y la circulación sanguínea.

Eficacia: El hongo negro contiene una especie de goma vegetal, que tiene un fuerte poder de adsorción y puede absorber el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo.

Síntomas adecuados: Las personas que trabajan en ambientes polvorientos deberían comer más.

5) Pepino: De sabor dulce y de naturaleza neutra, es un alimento desintoxicante y tiene efectos evidentes de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed.

Eficacia: El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, que puede blanquear la piel, mantener la elasticidad de la piel e inhibir la formación de melanina. Y comer pepinos puede ayudar a resolver la inflamación e inhibir la conversión de azúcar en grasa.

Síntomas aplicables: los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor están en malas condiciones y son propensos a irritabilidad, sed, dolor de garganta o flema excesiva en verano.

6) Melón amargo: dulce, amargo y de sabor suave, es un raro alimento desintoxicante y de belleza.

Eficacia: el melón amargo contiene una proteína activa con obvios efectos anticancerígenos, que puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico en el cuerpo, aumentar la actividad de las células inmunes y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. .

Síntomas aplicables: el melón amargo tiene un sabor ligeramente amargo, pero tiene un regusto dulce. Las mujeres deben comer más para facilitar el flujo menstrual.

7) Lichi: de naturaleza dulce, agria y cálida, es un alimento ideal para la desintoxicación y la diarrea, la producción de líquidos y la sed, la desintoxicación y la belleza.

Eficacia: El lichi tiene los efectos de nutrir los riñones y reponer la esencia, mejorar la función hepática, acelerar la desintoxicación, promover la producción de células y hacer que la piel sea suave y tierna.

Síntomas adecuados: piel áspera y seca, especialmente deficiencia renal provocada por trasnochar.

8) Sangre de cerdo: de sabor dulce y de naturaleza cálida, es un alimento ideal para la desintoxicación y limpieza intestinal, enriquecimiento de la sangre, desintoxicación y belleza.

Eficacia: después de que el ácido gástrico en el cuerpo humano descompone la proteína plasmática de la sangre de cerdo, se produce un producto de descomposición de desintoxicación y limpieza intestinal, que puede liberar polvo y partículas metálicas nocivas.

Síntomas aplicables: Personas que están expuestas a polvo nocivo y tóxico durante mucho tiempo, especialmente conductores que conducen todos los días. Además, la sangre de cerdo es rica en hierro, lo que puede mejorar a personas con anemia y tez pálida.

9) Frijol mungo: de sabor dulce y de naturaleza fresca, es un alimento común para despejar el calor, desintoxicar y eliminar el calor interno.

Eficacia: Su consumo regular puede ayudar a eliminar toxinas del organismo y favorecer el metabolismo normal del organismo.

Síntomas adecuados: muchas personas son propensas a sufrir picazón en la piel, acné y picazón después de comer alimentos grasosos, fritos y calientes. Los frijoles mungo tienen un poderoso efecto desintoxicante y pueden eliminar una variedad de toxinas. Los frijoles mungos pueden reducir el colesterol, proteger el hígado y prevenir alergias. La sopa de frijol mungo con miel es más eficaz.

10) Té: De naturaleza fresca, de sabor dulce y amargo, puede eliminar el calor y aliviar la irritabilidad, eliminar la acumulación de alimentos, diuresis y desintoxicar.

Eficacia: Es especialmente eficaz para refrescar la mente, despejar la mente, despejar el calor y calmar la sed. El té es rico en una sustancia biológica: los polifenoles del té, que tienen un efecto desintoxicante.

Como antioxidante natural, los polifenoles del té pueden eliminar las especies reactivas de oxígeno y pueden usarse para el cuidado de la salud y para combatir el envejecimiento.

Síntomas aplicables: el té tiene efectos anticancerígenos y anticancerígenos evidentes. El consumo constante de té tiene un efecto positivo en la prevención de tumores.

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Lista de alimentos desintoxicantes

Kelp: contiene coloide, que puede promover la excreción de sustancias radiactivas del cuerpo a través de la orina.

Sopa de frijol mungo: Beber regularmente ayuda a expulsar las toxinas del organismo y favorece el metabolismo normal.

Zanahorias: Pueden combinarse con el metal pesado mercurio para formar nuevas sustancias que se excretan del organismo.

Ajo: Los ingredientes especiales del ajo pueden reducir la concentración de plomo en el cuerpo.

Hongos: Pueden ayudar a eliminar toxinas del organismo y favorecer el metabolismo normal.

Fresas: Puede ayudar a limpiar el tracto gastrointestinal y fortalecer el hígado. Las personas alérgicas a la aspirina y que tienen una función gastrointestinal deficiente no deben consumirla.

Cereza: Puede eliminar toxinas y fluidos corporales impuros, por lo que tiene un considerable efecto auxiliar en la desintoxicación renal, y además tiene un suave efecto laxante.

Uvas: Puede ayudar a la composición de la mucosidad intestinal y eliminar los desechos del hígado, intestinos, estómago y riñones. El único inconveniente es que las calorías son un poco altas, 40 uvas equivalen a dos manzanas.

Manzanas: Contienen galactosa y ácido aldehído, que pueden ayudar a desintoxicar, mientras que la pectina puede evitar que los alimentos se pudran en los intestinos. El calor también es muy bajo.

Experiencia de Limpieza Intestinal

Elige un fin de semana en el que no tengas horario de trabajo, para que puedas organizar tu tiempo como más te guste. Después de levantarse, mantenga el estómago vacío, agregue 200 ml de solución salina equilibrada de electrolitos a 3000 ml con agua y luego bébalo en varias porciones. Al observar el volumen total de agua, Linda estaba un poco preocupada. Pruébalo, tiene un sabor ligeramente salado, pero no es difícil de tragar.

La primera copa comienza a las 7 en punto y se pone en marcha el cronómetro. Linda bebe 200 ml cada vez, cada 2 o 3 minutos. Cuando bebió 1000 ml, se sintió un poco hinchada y la parte superior de su abdomen comenzó a moverse ligeramente.

Después de beber 1400 ml a las 7 en punto, mi velocidad de bebida disminuyó, sentí el estómago ligeramente lleno, el sabor era ligeramente salado y sentí náuseas leves.

7: 20 He bebido 1800ml y poco a poco se va notando la sensación de peristalsis intestinal. Debe ser la parte del colon que rodea el abdomen.

A las 7:25, un * * * bebió 2000ml y dejó de beber después de defecar.

A las 7:32, el peristaltismo intestinal era evidente y la defecación era evidente.

La primera evacuación comenzó a las 7:35, con gran cantidad de agua. Evacue cada 2 a 4 minutos.

A las 7:40, se había descargado 4 veces y se había convertido en agua de color amarillo claro sin olor evidente. La hinchazón abdominal se reduce, todavía hay una ligera sensación peristáltica en los intestinos y el cuerpo se siente mucho más suave.

A las 7:45, la quinta evacuación se redujo y se volvió acuosa. En este momento la distensión abdominal ha desaparecido por completo y hay sensación de hambre.

A las 7:47 y 50:00 se presentó poca defecación, agua clara y ausencia de sensación de peristaltismo intestinal. La Operación Evergreen ha sido completada.

A las ocho y veinte, Linda empezó a desayunar como de costumbre. Después de comer un plato pequeño de wontons, salió a hacer ejercicio por la mañana. ¡Comienza el día más fresco hasta ahora!

Me siento muy relajado después de la limpieza intestinal y no tengo ninguna sensación extraña. Tan pronto como me subí a la báscula, perdí 5 libras. Estoy de buen humor. No había dolor abdominal, ni sensación de hundimiento rectal, ni sensación general de debilidad como la de vaciarse durante la diarrea. El cuerpo parecía haber olvidado la diarrea que estaba pasando hace unos minutos, como si nada hubiera pasado. Toda la actividad de limpieza intestinal se completó con éxito en una hora.

Adjunto: La solución salina equilibrada con electrolitos generalmente previene las deposiciones durante uno o dos días después de la limpieza intestinal. Al tercer día, los hábitos intestinales anteriores volvieron a la normalidad.

Método de desintoxicación física:

Método de desintoxicación de volumen: hacer 1 ejercicio de sudoración por semana, como correr, gimnasia, etc., bañarse con agua tibia; Riega todas las noches, porque los pies es el mayor depósito de toxinas de tu cuerpo. Por lo tanto, algunas personas han presentado algunas sugerencias preventivas para la desintoxicación y la preservación de la salud. Quizás desee enumerarlas a continuación y compartirlas con personas que quieran "preservar la salud" o "mantener la belleza" mediante la desintoxicación.

Ejercicio desintoxicante: Haz ejercicio decente al menos una vez a la semana, "suda como lluvia", para que las toxinas del cuerpo puedan ser excretadas con el sudor.

Respiración profunda y desintoxicación: realiza regularmente ejercicios de respiración profunda expandiendo el pecho y el abdomen. La respiración profunda no sólo puede inhalar más oxígeno necesario para el metabolismo celular, sino también exhalar efectivamente dióxido de carbono. Respira hondo después de una tormenta para inhalar una gran cantidad de iones negativos que son buenos para la salud.

Bañarse y desintoxicarse: Tomar baños tibios con frecuencia para que las glándulas sudoríparas secreten sin obstrucciones, favoreciendo así la descarga de "toxinas internas".

Remojar los pies en agua caliente todas las noches también es útil para la desintoxicación.

Desintoxicación: Consume más cereales integrales y verduras y frutas ricas en fibra. La fibra es el mejor laxante. Absorbe agua y toxinas en los intestinos y promueve las deposiciones. Las verduras laxantes incluyen espinacas, artemisa, amaranto, col, espinacas de agua, patatas, boniatos, calabazas, brotes de bambú...

Diurético y desintoxicante: Consume más frutas y verduras que sean diuréticas. Estas frutas y verduras incluyen: sandía, melón de invierno, pepino, sandía, uvas, cerezas, col china, bolsa de pastor, azucena, lechuga, lechuga... Los alimentos frescos alcalinos como frutas, verduras, etc. no solo pueden aliviar el estreñimiento. y diuresis, también puede neutralizar la acidez de los fluidos corporales causada por los desechos metabólicos y ajustar el ambiente ácido de los fluidos corporales de "ayudar a la hegemonía" a un estado normal (ph 7,35 ~ 7,45). Por supuesto, beber más agua (especialmente los ancianos), beber más té verde que contiene una variedad de factores de desintoxicación y comer más sopa de frijol mungo, que puede eliminar el calor y desintoxicar, también es beneficioso para la desintoxicación y la desintoxicación.

Además, se pueden utilizar algas marinas, setas shiitake, hongos negros, etc. , por tener una fuerte afinidad por las sustancias radiactivas, o por ser rico en coloides, ayuda a descargar "toxinas internas" y a depurar la sangre, lo que lo convierte en un alimento "desintoxicante" que debemos consumir con regularidad.

En general, si no hay grandes lagunas en el "sistema interno de protección del medio ambiente", los órganos internos pueden cumplir con sus funciones y cumplir con sus funciones, y podemos prestar atención a dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. y ajustamos nuestros hábitos alimentarios y nuestra salud de acuerdo con las sugerencias anteriores, entonces el "envenenamiento interno" no se convertirá en un problema. No necesitamos tomar ninguna “sopa desintoxicante” o “pastillas desintoxicantes” especiales. Si las vías de desintoxicación del cuerpo están gravemente bloqueadas (como estreñimiento habitual o incluso insuficiencia renal), se debe realizar un tratamiento de "desintoxicación" especializado bajo la supervisión de un médico. No olvides el viejo dicho: "Son tres partes de veneno". Si no se hace bien, nadie enfermará.