¿Qué es fácil enojarse después del confinamiento?

Durante el confinamiento, la alimentación de la madre es muy importante, especialmente para las madres lactantes. Si comen algún alimento que provoque calor interno, es fácil que el bebé obtenga calor interno a través de la leche. Por tanto, las madres deben evitar comer algunos alimentos inflamatorios en el segundo mes.

1. La carne rica en proteínas es un ingrediente que comen muchas madres. No creas que no te enojarás si comes carne ligera. De hecho, comer demasiada carne y muy pocas verduras y frutas puede provocar fácilmente calor interno, especialmente comer carne de perro.

2. Jengibre. El jengibre es un medicamento que puede disipar el resfriado. Beber un poco de sopa de jengibre durante el parto puede evitar que la madre se resfríe, complementar la nutrición y mejorar la resistencia del cuerpo. Pero si comes demasiado jengibre, te enojarás fácilmente.

La carne y el jengibre son alimentos que las mujeres suelen consumir durante el confinamiento. Si las mujeres embarazadas comen demasiado de estos alimentos y se enojan, pueden aliviarlo mediante los dos métodos siguientes:

1. Si una madre encarcelada se enoja, beber un poco de sopa de frijol mungo puede eliminar el calor y desintoxicarse, y también puede mejorar el estado de ánimo irritable de la madre encarcelada.

2. Coma más frutas y verduras. Las madres encarceladas son propensas al estreñimiento cuando están enojadas y no hacen suficiente ejercicio. Comer más frutas y verduras en este momento no solo puede reducir el calor interno, sino que las ricas vitaminas también pueden aliviar el estreñimiento materno.