¿Las patatas tienen el efecto de reducir la hinchazón?
Las patatas son de naturaleza plana y de sabor dulce. Tienen los efectos de fortalecer el estómago y reponer el qi, humedecer los intestinos y ser laxantes, perder peso y reducir la grasa, favorecer la circulación sanguínea y reducir la hinchazón. Por ejemplo, ponerse rodajas de patata en los párpados puede reducir las bolsas en los ojos. Cuando la piel está inflamada localmente, como la hinchazón del tejido local después de la inyección, la aplicación local de rodajas de papa puede reducir la hinchazón.
Las patatas tienen componentes nutricionales completos y una estructura nutricional razonable. Las patatas son ricas en agua, grasas y calorías por unidad de volumen. Son ricos en oligoelementos necesarios para el cuerpo humano como potasio, calcio, hierro y magnesio. También contienen caroteno y ácido ascórbico que no se encuentran en los cereales. Las patatas son ricas en fibra, lo que ayuda a promover la motilidad gastrointestinal y limpiar los intestinos.
Datos ampliados:
Eficacia de la patata:
1. ¿Es buena para adelgazar, fortalecer el bazo y eliminar humedades?
Las patatas tienen cierto efecto adelgazante porque solo contienen un 0,1% de grasa, que es un contenido muy bajo en grasa que puede reducir la ingesta de grasa y metabolizar el exceso de grasa en el organismo, logrando así el objetivo de adelgazar. . Además, las patatas también tienen el efecto de fortalecer el bazo y apetecer, porque contienen una gran cantidad de almidón, vitamina B, proteínas y vitamina C, que pueden promover eficazmente la función digestiva del bazo y el estómago. ?
2. Para tratar problemas estomacales, ¿laxantes?
Las patatas son ricas en fibra dietética, que tiene un efecto laxante, ayuda al organismo a excretar toxinas metabólicas, previene el estreñimiento y reduce el riesgo de enfermedades intestinales. Además, si se combinan patatas y miel, se pueden tratar eficazmente los problemas estomacales. ?
3. ¿Mejorar la condición física y embellecer la piel?
Las patatas pueden mejorar eficazmente la condición física de las personas porque contienen una gran cantidad de vitaminas B y proteínas. También pueden hacer que las personas piensen con mayor claridad y mejoren la memoria. Las patatas son vegetales alcalinos que pueden equilibrar los ácidos y los álcalis del cuerpo, combinarse con sustancias ácidas y tener efectos antienvejecimiento y de belleza.
People's Daily Online - Cuando la piel de la patata se pone verde, tenga cuidado al comer patatas especialmente tratadas para evitar intoxicaciones.
Diario del Pueblo Online - ¿Cuáles son las funciones de Tudou? Las seis funciones de las patatas te dejarán atónito.