¿Qué causa los dolores de cabeza y los mareos? ¿Qué debo hacer si me siento mareado, con náuseas y quiero vomitar?
Factores neuropsiquiátricos Cuando el cuerpo y la mente son estimulados negativamente por el entorno externo, a menudo ocurren emociones como ansiedad e inquietud, lo que lleva a ataques de migraña. Según las encuestas, el 84% de los pacientes con depresión padecen síntomas de migraña. Al mismo tiempo, después de encontrar diversos estímulos emocionales fuertes o desagradables como ira, ansiedad, excitación, etc. en la vida o el trabajo, sentirá malestar físico y desarrollará migrañas.
Debido a factores dietéticos, beber demasiado café dilatará los vasos sanguíneos, estimulará los nervios y provocará migrañas y cuando comas helado demasiado frío, también sentirás dolor de cabeza; Actúa sobre el cuerpo después de beber demasiado. Los vasos sanguíneos también pueden causar dolores de cabeza, que son causados por una dieta inadecuada. Según las estadísticas de los expertos, los alimentos que pueden causar dolores de cabeza incluyen el chocolate, las bebidas alcohólicas, los productos lácteos crudos, el jugo de limón, el queso y el vino tinto.
Mareos, mucha gente piensa que es un problema menor. Te sentirás mareado antes y después de la menstruación cuando tengas hambre, y te sentirás mareado después de estar de pie durante mucho tiempo. De vez en cuando me mareo, así que debería estar bien. Pero si te sientes mareado durante mucho tiempo, ten cuidado porque puede ser señal de una enfermedad grave.
2¿Qué son los mareos, las náuseas y los vómitos? La inflamación del oído interno, llamada laberintitis, a menudo se complica con otitis media crónica, generalmente una inflamación purulenta. Los síntomas principales incluyen mareos, donde el paisaje circundante parece girar; si la marcha es inestable o cae, es posible que el paciente necesite agarrarse de los muebles para estabilizarse;
La enfermedad de Meniere (síndrome de Meniere), también conocida como hidropesía laberíntica, es un tipo de vértigo episódico, tinnitus, sordera e hinchazón y dolor de cabeza causados por hidropesía en la membrana laberíntica del oído interno. Es más probable que la enfermedad de Ménière se presente en personas de mediana edad y la mayoría de los pacientes son mujeres de mediana edad. La enfermedad de Meniere es rara en personas mayores de 70 años. En los últimos años también se han descrito casos en niños y el curso de la enfermedad suele ser de unos pocos días o más.
El vértigo suele reflejar patología vestibular. Este es un síntoma, no una enfermedad. Hay dos tipos principales: vértigo verdadero y vértigo falso. Existen muchas causas que provocan mareos, como anemia, arteriosclerosis, espondilosis cervical, hipertensión arterial, falta de ejercicio, etc. Una de las razones importantes es la otitis media. Los mareos se manifiestan como visión borrosa, sordera, tinnitus, pérdida del conocimiento, palidez, náuseas y vómitos.
3 Qué hacer si experimenta mareos, náuseas y vómitos 1. Preste atención al principio de que los pacientes propensos a sufrir mareos y náuseas deben llevar una dieta nutritiva, fresca y ligera. Consuma más huevos, carnes magras, verduras y frutas. Evite el té fuerte, el café y los productos picantes; los pacientes con deficiencia de Qi y sangre deben comer más alimentos ricos en nutrientes y multivitaminas, como longan, azufaifa, gelatina de piel de burro, etc., y evitar comer en exceso.
2. Crear un buen ambiente, mantener la sala limpia y silenciosa y evitar el ruido. Reducir el acompañamiento y las visitas, asegurar que los pacientes tengan un descanso y sueño adecuados y mantener la mejor condición física y mental.
3. Ejercicio saludable: cuando las condiciones lo permitan, se anima a los pacientes a realizar actividades al aire libre, como caminar, Tai Chi, etc., para aumentar la cantidad de ejercicio, mejorar la función cardiopulmonar y mejorar la circulación sanguínea sistémica. , estimular el apetito y mejorar la condición nutricional, lo que favorece la recuperación de las funciones sistémicas.
4. Control después de mareos durante más de dos semanas. Si el problema persiste o es grave, se debe acudir al médico para un control adicional. Los mareos agudos comunes desaparecerán en una o dos semanas como máximo. Si excede, busque atención médica lo antes posible. Los pacientes suelen controlar la hemoglobina, la presión arterial, los latidos del corazón, el azúcar en sangre, etc. , e incluso es posible que les revisen la audición y les escaneen la cabeza.