Cómo hacer complementos alimenticios deliciosos y saludables

Ingredientes: 1 repollo, 5 zanahorias, 1 huevo, cantidad adecuada de gambas pequeñas secas, cantidad adecuada de setas shiitake en polvo, cantidad adecuada de semillas de sésamo negro, cantidad adecuada de arroz cocido y la cantidad adecuada de aceite para bebés.

Blan las verduras y pícalas finamente. Arroz + verduras picadas + clara de huevo + gambas pequeñas secas + champiñones en polvo, mezclar bien, añadir menos sal si tienes más de 1 año. Unte el fondo de la sartén antiadherente con aceite para freír para bebés, unte la pasta de arroz, haga un agujero en el medio, agregue el líquido de la yema de huevo y fría lentamente a fuego mínimo. Espolvorea un poco de semillas de sésamo negro por la superficie, queda bien y sabe bien. Freír hasta que estén doradas por ambos lados.

2. Flan de huevo tierno

Ingredientes: un huevo, leche, aceite de nueces.

Romper los huevos en un bol, añadir dos cáscaras de leche y un gramo de sal, remover junto con los huevos, quitar la espuma, cubrir con film transparente, hervir agua en la olla y cocinar al vapor durante Ocho minutos. Después de sacarlo, vierte el aceite de nuez.

3. Fideos con tomate y espinacas

Ingredientes: espinacas, lumbre, fideos, tomates, aceite de cocina.

Pasos concretos: Primero lavar las espinacas, poner un pequeño trozo de lumbrera y espinacas en agua y hervir durante unos tres minutos. Luego saca las espinacas de la olla y pícalas hasta formar una pasta con un cuchillo. Pon los fideos en una olla y cocínalos hasta que estén lo más blandos posible, lo que le resultará más fácil de masticar al bebé. Pelar y triturar los tomates pequeños, añadir un poco de aceite en una sartén y sofreír hasta que espese, sacar. Mézclalos, revuelve bien y dáselo a tu bebé.