El tabú de las mujeres sobre comer cerezas.
El tabú de que las mujeres coman cerezas. La cereza es una fruta común en nuestra vida diaria. Es rica en valor nutricional y es muy apreciada por la gente, especialmente por las mujeres estadounidenses. A continuación, echemos un vistazo a los tabúes para las mujeres que comen cerezas.
Tabúes para las mujeres sobre el consumo de cerezas: 1. Evitar comer demasiadas cerezas.
La cereza es rica en azúcar, ácido cítrico, ácido tartárico, caroteno, vitamina A, vitamina C, hierro, calcio, fósforo, potasio y otros nutrientes. Un consumo adecuado puede complementar la nutrición, embellecer la piel, aliviar el estreñimiento y mejorar la resistencia, pero no es recomendable comer en exceso, de lo contrario provocará síntomas como calor interno y malestar gastrointestinal.
Las personas que sufren de calor interno deben evitar comer.
La cereza es una fruta no fría y pertenece a la categoría de frutas calientes. Después de comer, agravará el calor en el cuerpo y fácilmente provocará síntomas de calor interno. Por ejemplo, las personas que son propensas a enojarse o que se encuentran en el período de enojo no deben comer cerezas para evitar inducir o agravar los síntomas de enojo, como úlceras orales e hinchazón y dolor de las encías.
Las personas con diarrea no deben consumirlo.
Las personas con diarrea deben comer menos alimentos ricos en fibra dietética, y las cerezas son ricas en jugo y ricas en fibra dietética. Después del consumo, estas fibras dietéticas pueden promover la peristalsis gastrointestinal, aumentar el contenido de agua en las heces y agravar la diarrea. Por lo tanto, las personas con diarrea deben evitar comer cerezas.
Las personas con niveles de azúcar en sangre elevados e inestables no deben consumirlo.
El contenido de azúcar de las cerezas no es ni alto ni bajo. Las personas con diabetes y niveles de azúcar en sangre estables pueden comerlas con moderación, pero no se recomienda comerlas cuando el nivel de azúcar en sangre es alto e inestable, de lo contrario se irá. afecta los niveles de azúcar en sangre e induce mareos, náuseas, síntomas como vómitos y malestar abdominal.
Tabúes para las mujeres sobre comer cerezas 2 Tabúes sobre las cerezas.
1. Las cerezas son cálidas por naturaleza y no deben ser consumidas por personas con sequedad y calor. Porque comer demasiado es propenso a sufrir náuseas, vómitos, calor interno y otras molestias, e incluso a algunos les sangra la nariz.
2. La población general puede comer cerezas, pero las personas con síntomas de úlcera y aquellos con calor interno deben comer con precaución. Los diabéticos deben comer menos o no comer nada.
3. Las personas que padecen fiebre, tos y asma no deben consumirlo para evitar agravar la afección.
4. Las cerezas deben consumirse lo antes posible después de su compra para evitar que la carne se ablande. No deben exponerse al agua cuando se almacenan, ya que son perecederas.
5. Las cerezas deben lavarse antes de comerlas. Si notas que tienen un sabor amargo, evita comerlas.
6. Las cerezas contienen cierta cantidad de glucósidos cianogénicos debido a su alto contenido en hierro. Si come demasiado, puede provocar intoxicación por hierro o cianuro. Al comer, recuerde no tragar el corazón ni morderlo durante mucho tiempo.
¿Qué no se puede comer con cerezas?
1. Pepino
La cereza contiene un alto contenido de vitamina C, pero las enzimas descomponedoras contenidas en el pepino reducirán la vitamina C en las cerezas y afectarán la absorción de vitamina C por parte del cuerpo.
2. Zanahorias
La cereza contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede tratar eficazmente el escorbuto, mientras que las zanahorias contienen una enzima ascorbato que reduce el efecto de la vitamina C en el cuerpo humano.
3. Hígado animal
La vitamina C contenida en las cerezas será oxidada por el plasma de cobre y hierro en el hígado animal. Esta vitamina C se oxidará en vitamina C deshidrogenada. cerezas Perderá su valor nutricional original.
4. Comida caliente
La cereza es una fruta cálida y de sabor muy dulce. No se debe comer con alimentos calientes, como el durian, que es un alimento caliente. Comerlos juntos hará que el cuerpo se enoje y provocará síntomas como enfado.
¿Cuántas cerezas debes comer a la vez?
Comer unos 200 gramos de cerezas de una vez es suficiente.
La cereza es una fruta. Las "Pautas dietéticas para residentes chinos" recomiendan que los residentes consuman alrededor de 300 gramos de fruta por día, y la ingesta diaria recomendada de fruta es de aproximadamente 2 tipos. Por tanto, basta con comer 200 gramos de cerezas de una vez, y no más de 300 gramos como máximo. Las cerezas grandes rondan entre 10 y 15, las cerezas pequeñas rondan las 20.