¿Qué debo comer durante el embarazo? ¿Hace medio año que no estoy embarazada?

Qué comer durante el embarazo para dar a luz a una niña 1. Las mujeres deberían comer alimentos más ácidos. Para aumentar las posibilidades de dar a luz a una niña, las mujeres pueden comenzar a comer alimentos más ácidos tres meses antes del embarazo para promover el estado ácido del cuerpo y facilitar la combinación de espermatozoides X y óvulos. Los alimentos ácidos comunes son:

Alimentos fuertemente ácidos: yemas de huevo, queso, bollería hecha con azúcar blanca o caquis, huevas de mújol y bonito;

Alimentos ácidos: jamón, tocino, pollo , Atún, cerdo, anguila, ternera, pan, trigo, mantequilla, carne de caballo;

Alimentos débilmente ácidos: arroz blanco, maní, cerveza, vino, tofu frito, algas, almejas, pulpo, locha, etc. .

2. Las mujeres deberían consumir más alimentos ricos en calcio y magnesio.

Ingerir alimentos ricos en calcio y magnesio durante los tres primeros meses del embarazo también puede aumentar la probabilidad de dar a luz a una niña. Por lo tanto, si desea tener una hija, es posible que desee comer más alimentos que contengan calcio, como frijoles y productos de soja, leche, algas marinas, camarones secos, pasta de sésamo y alimentos que contengan magnesio, como soja, hojas verdes. verduras, frutos secos, algas, etc.

3. Las mujeres deben ser vegetarianas en su dieta.

Un estudio experimental de la Universidad de Nottingham muestra que una amiga vegetariana tiene muchas más posibilidades de dar a luz a una hija que a un niño. Por tanto, las mujeres que quieran tener una hija pueden comer más frutas y verduras y menos carne durante el embarazo. Las verduras y frutas pueden complementar las vitaminas y otros elementos del cuerpo de las mujeres, lo cual es posible si las mujeres están sanas. Pero si la condición física de una mujer no es muy buena y tiene muchas ganas de quedar embarazada, debe complementar su nutrición y regular su cuerpo durante el embarazo.

4. Las mujeres pueden comer más dulces.

Investigadores estadounidenses han descubierto que los alimentos pueden cambiar los canales del sistema reproductivo femenino a través de efectos hormonales, haciendo que los embriones de un determinado sexo sean más "viables". Por lo tanto, el contenido de azúcar y grasa en la dieta de una mujer tiene un cierto impacto en el sexo del feto. Las mujeres que aman los dulces tienen más probabilidades de tener una niña.

5. Los hombres deberían comer más alimentos ricos en zinc.

El zinc juega un papel importante en el mantenimiento de la función reproductiva de los machos, porque el zinc es una sustancia esencial para el metabolismo de los espermatozoides y puede mejorar la motilidad de los espermatozoides. Consuma más alimentos ricos en zinc, como ostras, camarones, almejas, mariscos, hígado de animal, nueces, leche, frijoles, salvado, semillas de loto, etc.