¿Cómo se deshacen los estudiantes universitarios de la fricción interna psicológica?
En repetidas ocasiones caí en conflictos mentales internos. Considero el peor resultado de todo. Antes de empezar algo, siento que no puedo hacerlo. Repito mi vida ociosa todo el año. Pero descubrí que estos, aparte del cansancio, no me aportaban nada. Después de comprender el término "fricción interna mental", descubrí que era muy similar al estado en el que me encontraba en ese momento, así que espero cambiar mi estado actual.
Cuatro formas de frenar la fricción interna mental 1. Piensa menos y haz más.
El mayor problema de la fricción interna mental es pensar demasiado, hacer muy poco y quedarse quieto. Si te niegas a ti mismo, niegas tus propias ventajas, te comparas ciegamente con los demás y otras emociones similares. Por favor, detén esto. La forma más rápida es hacer más. Piense menos desde el principio, pero tenga cuidado de no apresurarse. En una etapa posterior, la satisfacción que trae este incidente puede hacerte olvidar el conflicto interno en ese momento. Al mismo tiempo, encontrarás tu propio punto brillante.
2. Trabajo duro pero normal.
Al principio, todos esperan poder tener éxito rápidamente y convertirse en la persona destacada que ven. Sin embargo, el éxito de la mayoría de las personas no es accidental. La precipitación, el trabajo duro y los métodos correctos son los "secretos" para llegar paso a paso a la cima. En la etapa posterior de la grabación de video, debe editar cuadro por cuadro; al escribir, debe seguir escribiendo en el teclado y el objetivo que desea lograr también debe lograrse paso a paso. Debemos mantener una mente normal y trabajar duro para hacer lo que debemos y podemos hacer, y algún día conseguiremos lo que queremos.
3. Otros no deben comer demasiado.
Finalmente, me gustaría decir que en las interacciones interpersonales diarias, no tengas expectativas demasiado altas de los demás y, al mismo tiempo, también puedes reducir algunas fricciones emocionales internas. Esto no es pesimismo. Por un lado, cada persona puede tener un entorno y una personalidad diferente desde la infancia, por lo que habrá algún sesgo cognitivo. Por ejemplo, cuando estoy triste, creo que mis amigos deberían consolarme, pero mis amigos piensan que debo digerir mis emociones yo solo y los demás no pueden ayudarme mucho. Por otro lado, no sentirás que es tu problema sólo porque la otra persona es diferente a lo que piensas, por lo que caerás en luchas internas emocionales.
Deja de tener fricciones internas y vive la vida que te gusta.