Los frutos del reencuentro
¿Deberíamos volver a estar juntos? Al pensar en este tema, no creo que debas confundir “debería” con “podría”. El "debería" depende no sólo de si su fuerza emocional es suficiente, sino también de si su actitud y su comportamiento valen la pena. No considero a los hombres violentos en el hogar ni a los hombres infieles. Además, en realidad se trata de "poder".
Por ejemplo, en las consultas siempre me preguntan:
¿Cuáles son las posibilidades de que volvamos a estar juntos? ¿Mi rescate hará que me odie más? Mi inteligencia emocional es relativamente baja. ¿Es esto adecuado para mi recuperación? …Estas preocupaciones sobre la probabilidad y la habilidad son todas preguntas de “si”. Puedes obtener la respuesta pensando y observando, pero no sabrás “si” hasta que lo hagas. Si no das el primer paso, 0 siempre será 0. Da un paso pionero y completa el proceso de 0 a 1, y los 99 pasos restantes serán fáciles de realizar.
Incluso se puede decir que todo depende del esfuerzo humano. Muchas personas a las que he consultado que tienen altos niveles cognitivos y fuertes capacidades de aprendizaje pueden usar sus propias ventajas para aumentar la tasa de éxito del 10% al 80% cuando se enfrentan a situaciones de piratería y eliminación. Este proceso requiere que mejores tu inteligencia emocional, mejores tu posicionamiento amoroso y trabajes junto con tu ex poco a poco. No se puede lograr de la noche a la mañana, y mucho menos confiar en las sugerencias e ideas de otras personas.
Así que no te establezcas un marco de antemano y utilices los problemas en tu proceso de recuperación para avergonzarte si aún no has tomado una decisión. Cuanto más fija sea tu forma de pensar, más difícil será. Lo que te atrapa en realidad no son los obstáculos reales, sino los "obstáculos preestablecidos". Al igual que resolver un problema, debes resolverlo paso a paso. Solo resolviendo el paso anterior puedes obtener pistas para el siguiente. Pero si has estado pensando en esta pregunta, no lo intentaré. Nunca habrá posibilidad de obtener la respuesta.
A partir de ahora, lo primero que tienes que hacer es tomar la siguiente decisión, si guardar o no, y luego responsabilizarte de tu decisión. Una persona madura que no es ni humilde ni arrogante, no se preocupa por las ganancias y las pérdidas, y se atreve a amar y odiar, exudará un aura fuerte y segura y atraerá a su ex para que deje de seguir adelante.
Después de todo, lo más importante de la ley de la atracción es la atracción de la personalidad, al igual que muchas personas vuelven a estar juntas y quieren volver a agradarle. Simplemente se disculparon y prometieron: "Lo siento, prometo cambiarlo la próxima vez" sin ninguna comunicación cognitiva ni cambio de comportamiento. Entonces, a los ojos de la persona rescatada, no te diste cuenta profundamente de tu error. Todo esto es solo que si no inclinas la cabeza, no podrás volver a estar con él. Sigues siendo la misma persona que causará problemas por un tiempo sin lograr ningún progreso.
Este tipo de atracción es sin duda un fracaso. Puede ser que cuando la otra parte te rechaza mucho, no se esté disculpando en absoluto, sino que simplemente exponga sus errores y lo secuestre emocionalmente. Esto definitivamente no ayudará a acercarte más y solo profundizará aún más su impresión negativa sobre ti.
Así que lo primero que hacemos para atraer a las personas mayores es "mostrar" nuestra actitud y nuestro pensamiento, y decirle cuál es nuestra principal contradicción. ¿Cuáles son los patrones de comportamiento, los desajustes cognitivos y las personalidades inherentes de ambas partes detrás del conflicto? Finalmente, dile que respetas su decisión. Tal contenido es una expresión coherente con la lógica de la atracción. Mira de nuevo los verbos que uso. Se trata de "lucirse" más que de "persuadir". ¿Qué quieres decir? Debe utilizar una forma más relajada, libre de estrés y aceptable y seguir reglas cómodas para deshacerse de sus malos sentimientos hacia usted.
Escribí en un artículo anterior que la atracción superficial es atracción física y emocional. Siempre que puedas hacer que luzca agradable a la vista y seguirle el ritmo, es muy reemplazable, pero más profunda y poderosa. La atracción requiere comunicación a nivel de personalidad y perspectiva. El respeto y el pensamiento maduro son en sí mismos el producto de una cognición avanzada y una personalidad sólida. Si respetas su derecho a tomar decisiones libres como individuo independiente, él podrá aceptarte como una persona independiente, tener un diálogo a nivel del alma contigo y ver el brillo de la humanidad en ti. Sólo así la atracción será cohesiva y única.
En las interacciones posteriores, el respeto y el pensamiento maduro son el "Tao" al que siempre debes adherirte. Después de establecer esta base cognitiva, por muy difícil que sea llegar a un acuerdo, podrás facilitar enormemente tu relación con una actitud sincera y tolerante. Sin embargo, después de aprender Tao, lo mejor es aprender algunas técnicas.
Así como los mejores músicos necesitan los mejores instrumentos para rendir al máximo, aprender algunas técnicas de recuperación sin duda maximizará el éxito de su recuperación.
Ahora, basándose en los cambios psicológicos escalonados en la recuperación, hablaré sobre algunos puntos clave a los que debe prestar especial atención en la etapa inicial, el período de cuello de botella y la etapa posterior de la recuperación.
La etapa inicial de la recuperación: el momento y el contenido del restablecimiento del contacto Si la otra parte no hace un buen trabajo al eliminarte después de la ruptura, entonces puedes comenzar a restablecer el contacto a partir de ahora sin preocuparte. sobre su falta de respuesta o rechazo. Recuerda lo que dije antes. ¿Dijiste eso? Sólo puedes saber la respuesta probándolo y puedes explorarlo paso a paso.
Por ejemplo, si encuentras un asunto trivial, insignificante e impersonal, y le preguntas qué hacer con los documentos que dejó, si queda algo en su lugar y si hay algún pequeño Si tiene problemas en su campo, él los responderá. Si está dispuesto a responder, incluso con entusiasmo, podrá elogiarlo, empoderarlo con su ayuda y dejar que continúe obteniendo de usted una sensación de valor y placer. Sin embargo, si comes demasiada fruta deliciosa, te aburrirás. Bajo la premisa de una promoción emocional insuficiente en la etapa inicial, la clave es avanzar y retroceder, y ganar sensación de presencia sin aburrir demasiado.
Si no quiere responderte ni siquiera por pequeñas cosas, tienes que averiguar los motivos:
Cuando rompieron, ¿dijiste algo excesivo para lastimarlo? ? ¿Eres demasiado cuidadoso con tus palabras como para hacerlo sentir incómodo? ¿Cuál es tu propósito? ¿Es el momento en que lo contactas cuando está ocupado? Luego, basándose en sus posibles razones, recete el medicamento adecuado para resolver el problema, exprese y racionalice cognitivamente sus conflictos pasados, ajuste la redacción y trate de hacer las cosas lo más simples y claras posible en la etapa inicial para demostrar plenamente su racionalidad y madurez.
Cuando no hay posibilidad de quedar, el chat es el canal más importante para establecer una relación.
Así que no hay nada de malo en hablar demasiado. Esperar a que se acostumbre y acepte tu presencia también te ayudará a desarrollar aún más tu relación. Pero no te fuerces a buscar un tema sólo para hablar más, como "buenos días" o "hace buen tiempo afuera". Es poco probable que estos hombres estén interesados, por lo que no hay posibilidad de identificarse con usted. Si amas a alguien, no tienes que obligarte a pasar mucho tiempo con él todos los días. Solo asegúrate de brindarle un breve período de tiempo de comunicación de alta calidad.
Cuando intentes hablar de temas que le interesan, acompáñalo a hablar de lo que le gusta, entiéndelo y considera los temas desde su punto de vista, descubrirás que también te está brindando la compañía que necesitas. querer y entender. Este proceso de dar es mutuo y ambos pueden sentir compañerismo y consuelo en el lugar del otro, por lo que esta comunicación es efectiva y de alta calidad.
Recuperación del período de cuello de botella: en circunstancias normales, si el nivel de comodidad se establece en la etapa inicial, ambas partes entrarán en el período de cuello de botella después de 1 a 2 meses. En esta etapa, él puede tratarte como a un amigo común y corriente y no rechazará tu existencia, pero su actitud siempre será indiferente. Por ejemplo, tomará la iniciativa de compartir su vida y su trabajo contigo, pero cuando menciones sus propios asuntos, será superficial. Es probable que su continua indiferencia, combinada con su creciente paciencia, haga que se desmorone el control emocional que tanto le costó ganar.
No te rindas apresuradamente. En realidad, esto está relacionado con los cambios emocionales de los hombres y mujeres enamorados.
Las mujeres suelen ser "probadoras" en las relaciones. Por instinto de procreación y protección de la descendencia (los paréntesis significan que el instinto no tiene por qué ser necesariamente procreación), prestará especial atención a la capacidad del hombre para contribuir a la sostenibilidad, como pasar un tiempo juntos para ver si el otro La persona la tratará bien y, a menudo, pondrá a prueba a la otra persona. Cambios de actitud, pidiéndole que prometa amarlo toda la vida, etc. Entonces ves a muchas mujeres siendo perseguidas por hombres. Al principio no se agradan mucho, pero cuanto más tiempo pasan juntos, más fuertes se vuelven. Esto se debe a que los cambios emocionales de las mujeres se "superponen" y pueden ser movidos por la buena voluntad acumulada a lo largo del tiempo.
Los hombres suelen desempeñar el papel de "cazadores". Afectados por su instinto de caza, estarán más inclinados a perseguir excitaciones nuevas y extrañas. En lugar de que las mujeres acumulen sentimientos, necesitan algo que pueda pinchar sus puntos de interés y estimular su posesividad para impulsarlas a perseguir sentimientos. Por ejemplo, perseguirá a una mujer por su hermoso cabello, sus hermosas manos y su conocimiento de que puede hablar con él, pero rara vez examina su calidad general. En una palabra, los cambios emocionales de los hombres son "heurísticos". Perseguirá algo que lo motive, pero una vez que lo alcance, perderá interés en ti por falta de estimulación.
Entonces, cuando tu relación llega a un punto muerto y esperas cada vez más volver a estar con él, él se convence cada vez más de que no puedes vivir sin él. Quieres que él tome la iniciativa de preocuparse por ti, pero él es indiferente.
Es porque te etiquetaste como suyo que él no tiene una sensación de crisis o emoción. Por supuesto que puede disfrutar de tu compañía con tranquilidad, pero no está dispuesto a pagar por ti.
Tocar una pieza musical brillante requiere altibajos, y tirar de un gran barco requiere ritmo. Si no encuentra ningún estímulo, debes tomar la iniciativa para crear estímulos y darle un empujón. Por ejemplo, utiliza algunas técnicas alternas de frío y calor para decirle: ¿No puedo caminar a tu alrededor, pero quiero consolarte constantemente? Sí, y luego tienes que pagar.
En términos de grandes planes, puedes darte un mes, con medio mes como ciclo. Trate de preocuparse por él tanto como sea posible en la primera mitad del mes, bríndele suficiente valor emocional y encuentre oportunidades para invitarlo activamente. En la segunda mitad del mes, charlará contigo durante un buen rato antes de responder. Incluso si él toma la iniciativa de concertar una cita con usted, puede encontrar una razón adecuada para negarse, como "Lo siento, he estado ocupado los últimos dos días. Programemos una cita la próxima semana. Déjele sentir la diferencia antes". y después, y luego reflexionará sobre si lo es. No es porque hayas hecho algo mal que puedes afrontar tu existencia.
Por supuesto, aunque la alternancia de frío y calor debe ser "fría", la clave es brindar suficiente comodidad en la etapa inicial para que inconscientemente no pueda aceptar su partida, y luego pueda estar estimulado. Si empiezas a posar tan pronto como subes, sin duda estás alejando a la gente. Las emociones también siguen el principio de intercambio de igual calidad. Obtienes lo que pagas. Si no, entonces depende de si la dirección de su pago está sesgada y despierta su avaricia y pereza. El descubrimiento oportuno y la reflexión frecuente pueden ajustarse mediante métodos.
Recuperación tardía: aprender a interpretar sus necesidades fundamentales y ver cuáles son las necesidades de la otra persona. Materialmente significa comer, dormir y ganar dinero; emocionalmente significa compañerismo, placer y alivio. Podemos conectarnos con la mayoría de las personas que nos rodean debido a ciertas necesidades, como amigos en el buen tiempo que pueden comer, beber y divertirse, colegas que pueden ir de compras con ellos, hermanos y novias que pueden consolarlos.
Sin embargo, podemos saltar de un lado a otro en las relaciones íntimas, sacudiéndonos a nosotros mismos y a los demás, no para satisfacer necesidades simples, sino para encontrar a alguien que pueda satisfacer nuestras necesidades fundamentales y proporcionarle al alma un destino. Mucha gente descubrirá que incluso si él no te rechaza, seguirá jugando contigo, pero simplemente no quiere enamorarse de ti. ¿Por qué? Porque en su sistema de evaluación de valores aún puedes satisfacer sus necesidades simples, acompañarlo a resolver su soledad y ayudarlo a eliminar el malestar que destruye su inercia, pero no eres tú quien lo comprende y puede satisfacer sus necesidades fundamentales.
Las necesidades centrales provienen de lo opuesto a uno mismo.
Por ejemplo, un niño vive en una familia que le imparte una “educación represiva” desde pequeño. Sus padres le expresan su amor confiándole tareas pendientes y diciéndole de vez en cuando que "estudiar honestamente es lo correcto". Sólo cuando regrese con la máxima puntuación al final del semestre sus padres se lo darán. un cálido mensaje.
Entonces, un niño debe ser domesticado, convertirse en un buen niño, llevar a cabo los sueños de sus padres, ser humilde y ser lo suficientemente bueno. ¿Qué más tiró? Es la calificación para reivindicar, la expresión de la libertad y la infancia lo que debe ser comprendido y cuidado. Se tomó en serio estas necesidades reales.
Los padres son los objetos naturales a través de los cuales conectamos con el mundo. ¿Cómo no codiciar la calidez que tenían sus padres? Entonces tuvo que dividirse en dos grupos.
El verdadero él está en su "yo negativo", su rebelión, su deseo de libertad, su condena a sus padres, sus celos hacia los demás niños, su pérdida de expectativas de vida y su baja autoestima, Debe estar escondido donde otros no puedan verlo.
Hasta que entra en una relación íntima como adulto, ¿lo que quiere es ser elogiado, cumplir con las expectativas de sus padres y continuar por el buen camino que ha recorrido durante décadas? No, su desconocido yo negativo estaba llorando de agonía.
Para él, la persona que realmente puede impresionarlo no es una bella diosa o un buen estudiante, sino aquella que lo arrastra bajo la lluvia en un día lluvioso, tomándolo de la mano y subiendo juntos a una montaña rusa. , dile que tienes que ser valiente y ser tu propia chica normal. A los niños infantiles del yo negativo les gusta jugar con ella, por lo que inevitablemente caerán.
¿Lo entiendes? Si quieres ser alguien a quien él no pueda rechazar, no puedes simplemente mirar lo que le falta y dártelo. En lugar de eso, trabaja duro para comprender y analizar con el corazón, ver los aspectos negativos de sí mismo que nunca muestra fácilmente, ver dónde se esconden sus necesidades fundamentales y ver el excelente punto de entrada que puedes redimir. Ponte en el lugar de los demás. Si una persona puede entenderte, ver la vulnerabilidad detrás de tu terquedad y está dispuesta a aceptar todo sobre ti, ¿aún puedes rechazarla? Lo encuentro difícil.
Al final, el amor es como un postre.
Es delicioso, tentador y vale la pena probarlo, pero no lo es todo en nuestras vidas. También tenemos alimentos básicos. Nuestro alimento básico es nuestra propia vida. Sólo cuidándote podrás tener la energía para salvarlo y verlo. No dejes que él cargue con tus emociones y las desahogue, y no te dejes humillar hasta el polvo.
En realidad, no es tan difícil como crees aprender más habilidades para las relaciones íntimas y conocimientos de género, y pulir tus propios patrones de comportamiento y cognición. Cuando tu nivel de amor y tu inteligencia emocional han mejorado, tienes la capacidad de hacerte feliz incluso si no estás al lado de esta persona, ¿verdad?
Test psicológico: Prueba la probabilidad de volver a estar juntos después de una ruptura.
¿Has pensado alguna vez en la posibilidad de que dos personas vuelvan a estar juntas después de una ruptura? Este conjunto de preguntas de prueba le ayuda a evaluar la probabilidad de volver a estar juntos después de una ruptura. Intentémoslo juntos.
¿Aún tienes la información de contacto de tu ex en tu teléfono?
Son cinco puntos.
No, se han eliminado los 0 puntos.
¿Cuál fue el motivo de vuestra ruptura?
Por razones objetivas la familia no está de acuerdo 1.
Relación a distancia, sin futuro 2 puntos.
Él piensa que tengo mal carácter y que nuestras personalidades no se llevan bien. 3 puntos.
0 puntos por la intervención de un tercero en nuestra relación.
Después de pelear, ninguno de los dos se doblegó y rompimos enojados.
Creo que tiene mal carácter y siempre se queja, así que me dejó 6 puntos.
De las siguientes cuatro afirmaciones, si tuvieras que elegir una con la que estás más de acuerdo, ¿cuál elegirías?
Si una persona ama a otra, debe amar todo de ella, sin importar sus ventajas o desventajas. De lo contrario, no es amor verdadero. Le gusta como máximo 2 puntos.
Aunque la relación es lo que quieres, depende del esfuerzo de las personas. El amor de la otra persona también se puede controlar, siempre que se puedan satisfacer las necesidades psicológicas de la otra persona, el amor se puede guiar por 4 puntos.
El melón torcido no es dulce. Si no quiere volver a estar juntos, respeto su punto de vista.
El mundo emocional nunca podrá ser igual, y quienes quieran volver a estar juntos no deben ser tacaños con sus 6 puntos.
A la hora de expresar algo, lo valoras más.
La precisión de la expresión verbal es 2 puntos
La fuerte impresión que deja en la otra parte cuando habla con la otra parte es 1.
¿Las personas que te rodean se sienten cómodas con lo que dices? 6 puntos
El objetivo final que puede alcanzar la escritura son 4 puntos.
¿Cuáles crees que son tus características emocionales básicas?
Emocional y muchas veces incapaz de controlar su temperamento 0 puntos.
Tiene un fuerte autocontrol y está tranquilo en la superficie, pero sus emociones internas fluctúan mucho una vez que ocurre un hematoma, es difícil calmarse.
Todo es sólo una nube, y no naces para enfadarte fácilmente. Mis amigos me elogian por mi buen humor.
Las emociones no son lentas y directas, pero una vez inestables, se excitan y enojan fácilmente. 3 puntos.
¿Alguna vez has salvado a tu ex?
Deposité, pero me rechazaron. No salvé 4 puntos.
No, no sé lo que piensa la otra persona, así que no me atrevo a decir 2 puntos.
Deposité varias veces, pero la otra parte fue muy exclusiva y me bloqueó. No quiero volver a ver mis 0 puntos.
Traté de hablar, pero la otra parte sintió que no éramos adecuados. Espero encontrar la felicidad 6 puntos.
Las versiones completas de las preguntas y respuestas del examen se pueden obtener a través de correo electrónico privado.
Soy Chen Yu, un consejero emocional que sabe más de lo que crees. Si estás emocionalmente confundido, puedes solicitar un mensaje privado o un comentario.