¿Con qué frecuencia es la forma más saludable y científica de comer carne?

En general, la carne contiene diversos aminoácidos y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano.

1. Cerdo: Sólo comer 1-3 veces por semana. Utilice "sebo" de cerdo para hacer aceite graso para agregar más nutrientes al cocinar.

2. Pollo: No te sentirás cansado si lo comes una vez a la semana. El pollo es reconocido como la mejor proteína.

3. Carne de pato: Consumir una vez a la semana.

4. Pescado: Puedes comerlo todos los días. Los "ácidos grasos insaturados" contenidos en el pescado pueden proporcionar alta energía continua al cerebro.

5. Come vacas, ovejas, perros, etc. si te los invitan familiares y amigos, ¡jaja!

Cabe destacar que el consumo de carne es muy importante, y el valor nutricional de los distintos caldos de ave también es muy alto.