Eficacia y valor nutricional de las gambas

Los camarones son ricos en nutrientes, y su carne es suave y fácil de digerir. Es un excelente alimento para personas que están débiles y necesitan cuidarse después de una enfermedad.

Los camarones son ricos en magnesio. El magnesio juega un papel importante en la regulación de la actividad cardíaca y puede proteger el sistema cardiovascular. Puede reducir los niveles de colesterol en la sangre, prevenir la arteriosclerosis y también puede expandir las arterias coronarias. Útil en la prevención de la hipertensión y el infarto de miocardio.

Información ampliada:

Personas que no deben comer gambas

Pacientes con asma. Estimular el espasmo laríngeo y traqueal.

Las gambas son un alimento sexual. Las pacientes con fibromas uterinos no deben comer mariscos como camarones y cangrejos.

Las personas con hipertiroidismo deben comer menos mariscos porque contienen más yodo, lo que puede agravar la afección.

Las personas propensas a sufrir diarrea y sensibilidad gastrointestinal al consumir alimentos fríos entre semana deben comer menos mariscos para evitar dolores abdominales y diarrea.

Los pacientes con gota. Las personas que padecen gota, hiperuricemia y artritis no deben comer mariscos porque contienen demasiada purina, que puede depositar fácilmente cristales de ácido úrico en las articulaciones y agravar la afección.

Los camarones son un alimento rico en proteínas. Algunas personas alérgicas tendrán síntomas alérgicos al cangrejo de río, como manchas rojas, protuberancias, etc., por lo que es mejor no comer cangrejos de río.

People's Daily Online - Cuáles son los valores nutricionales de los camarones y quién no debe comer camarones