Frutas y verduras recomendadas para aumentar las hormonas masculinas
Frutas y verduras que aumentan la testosterona
1. Higos
Los higos son ricos en aminoácidos y se considera que aumentan el deseo sexual. También mejoran la resistencia sexual. Además, la forma y el sabor dulce y acuoso de los higos frescos también brindarán un gran disfrute sensorial a las personas.
Cómo comer: aliméntala con algunos higos frescos, deja que el jugo de higo fluya por todo su cuerpo y ustedes dos comenzarán.
2. Almendras (o frutos secos en general)
Las almendras son una fuente importante de ácidos grasos, que son muy importantes porque aportan las hormonas que el cuerpo masculino necesita para mantener una buena salud. Además, el olor a almendras evoca una pasión instintiva en las mujeres. Intente encender algunas velas con aroma a almendras para mejorar su estado de ánimo, luego disfrute usted mismo de un poco de almendras (pero no demasiadas) para tener energía para tener relaciones sexuales más adelante.
Cómo comer: Consumir almendras sin procesar (sin sal ni azúcar añadido). O bien, parte algunas almendras frescas y espolvoréalas sobre algunas ensaladas para darte la energía que necesitas.
3. Apio
Sin embargo, cuando piensas en sexo, puede que el apio no sea lo primero que te viene a la cabeza, y puede que ni siquiera pienses que puede ser un excelente alimento. para estimular el sexo. Esto se debe a que el apio contiene una gran cantidad de hormonas masculinas. Esta hormona insípida se emitirá, haciendo que los hombres suden y volviendo locas a las mujeres.
Preparación: El apio se come mejor crudo. Lávese las manos, quítele la piel y mastíquela con firmeza.
4. Ostra
Se trata de un alimento típico sexualmente excitante. Las ostras tienen un alto contenido de zinc, que puede promover la secreción de semen y testosterona. Las ostras también contienen dopamina, una hormona que aumenta el deseo sexual. ¿Intentas incorporarlo a tus juegos previos? Tú la alimentas y ella te alimenta a ti. La textura suave y el proceso de pelado te darán dos emociones diferentes.
Para servir: Frote la corteza con cuidado para eliminar la suciedad y las bacterias. Luego, ábrelo, colócalo sobre una cama de hielo, exprime un poco de limón fresco si lo deseas y pélalo.
5. Plátano
Los plátanos contienen bromelina, una enzima que se cree que aumenta la libido masculina. También contiene potasio y vitamina B, que aumentan los niveles generales de energía del cuerpo.
Cómo comer: Primero, colócalos en un plato y pélalos de varias formas. Luego, deja que tu pareja empiece a comer poco a poco, y luego los devoras todos de una vez. próximo momento de disfrute.
6. Pera
Los aztecas llamaban al peral “Ahuacatl” o “árbol testicular”. Si bien las peras ciertamente pueden convertirse en parte de su cuerpo, las peras contienen altas cantidades de folato, que ayuda al metabolismo de las proteínas para brindarle más energía. También contienen vitamina B6 (un nutriente que aumenta los andrógenos) y potasio (que ayuda a regular la glándula tiroides de la mujer), dos ingredientes esenciales que aumentan la libido tanto en hombres como en mujeres.
Cómo comer: Córtalo por la mitad, saca el contenido con los dedos, lámelo con tu pareja y disfruta de la comida.
7. Mango, Melocotón y Fresas
¿Qué es más divertido que dejar los dientes pegajosos, como un caramelo? Quizás debería hacerse como preludio al sexo (o durante el sexo). Estas tres frutas, ya sea por su forma, textura o pulpa, sugieren ciertas características sexuales y pueden ser bastante interesantes en el período previo a la sesión sexual.
Puedes intentar untar el jugo de estas frutas en tu propio cuerpo y luego lamer el jugo del cuerpo del otro para crear una buena atmósfera de antemano para lo que se hará a continuación. Esto crea una manera excelente (y deliciosa) de explorar los cuerpos de los demás.
Cómo hacerlo: Haz que tu mujer coma un mango pelado, un melocotón cortado por la mitad o lama una fresa, y luego pídele que te dé sexo francés.
8. Huevos
Aunque no es el alimento que más mejora la libido, los huevos son ricos en vitamina B6 y vitamina B5.
Estas dos vitaminas son excelentes para equilibrar los niveles hormonales y la fuerza hormonal, dos factores muy importantes para una libido saludable.
Los huevos también simbolizan la fertilidad y la juventud. Algunas personas comen un huevo antes de iniciar relaciones sexuales para aumentar su libido y aumentar la energía. Pero no sólo los huevos, todos los huevos de aves y peces contienen vitamina B6 y vitamina B5.
Cómo hacerlo: Hervir un huevo antes de tener relaciones sexuales, preferiblemente mezclado con un poco de caviar, y abrir una botella de champán (un poquito es suficiente).
El papel de la testosterona
La testosterona es un grupo de hormonas que favorecen la maduración de los órganos reproductores masculinos y el desarrollo de los caracteres sexuales secundarios y mantienen sus funciones normales. Las hormonas masculinas son producidas por las células de Leydig en los testículos y se refieren principalmente a cuatro hormonas: hormona estimulante del folículo (FSH), hormona estimulante de las células del estroma intersticial (1CSH), prolactina (PRL) y testosterona (T). Entre ellas, la testosterona es el componente principal de las hormonas masculinas, mientras que algunas otras hormonas masculinas pueden ser intermediarias en la producción de testosterona o productos metabólicos de la testosterona.
La función principal de las hormonas masculinas es estimular el desarrollo y maduración de los genitales externos masculinos y de los órganos reproductores internos (vesículas seminales, próstata, etc.). Y mantener su función, estimular la aparición de características sexuales secundarias masculinas, manteniendo su estado normal, como la distribución de la barba, el vello púbico y el vello en forma masculina, la apariencia de la nuez de Adán, las cuerdas vocales se vuelven más anchas y más largas. , la voz cambia de fina a gruesa y los huesos se alquilan Fuerte, musculoso, mostrando una forma de cuerpo masculino, etc. Una nueva investigación también muestra que los andrógenos pueden promover la producción y maduración de los espermatozoides y promover la síntesis de proteínas, especialmente la síntesis de músculos y huesos y órganos reproductivos.
Las investigaciones han demostrado que las hormonas masculinas pueden promover la producción y maduración de los espermatozoides, y promover la síntesis de proteínas, especialmente la síntesis de músculos, huesos y órganos reproductivos.
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