Cómo hacer sopa de tofu y carpa cruciana en confinamiento

Después de dar a luz a un bebé, se requiere confinamiento. La nutrición es muy importante durante el confinamiento. Si la madre a menudo carece de ciertos oligoelementos y no presta atención al mantenimiento del cuerpo, interferirá en gran medida con la recuperación del encierro. Algunas madres primerizas elegirán sopa de tofu de carpa cruciana para adaptarse. ¿Cuáles son las formas de preparar sopa de carpa cruciana y tofu durante el período de confinamiento?

Preparar los ingredientes

Primero prepara el tofu del carpa cruciana, luego limpia la carpa cruciana, retira las partes sensibles como branquias y diversos órganos internos, luego espolvorea sal en la superficie del la carpa cruciana y marinar. Pasada aproximadamente media hora, escurrir el agua y cocinar en la cocina de inducción durante 5 a 10 minutos.

Agregue rodajas de jengibre

Después de que los ingredientes preparados anteriormente estén cocidos, puede agregar una pequeña cantidad de saborizantes, como rodajas de jengibre ricas en proteínas, tofu, etc., y transferirlos. a la olla de agua. Cocine durante unos diez minutos.

Promueve la secreción de leche

La sopa de carpa cruciana y tofu en confinamiento tiene varios nutrientes, por ejemplo, puede promover la secreción de leche y reducir la disminución de diversas resistencias. También puede combinar la nutrición del tofu, mejorar la estructura de las proteínas, promover la recuperación del apetito, reduciendo así las manifestaciones de diversos trastornos de la absorción de nutrientes.

Enriquecida con oligoelementos

Además, la carpa cruciana también es rica en oligoelementos, la carne es muy deliciosa y también tiene un muy buen efecto de mantenimiento del tracto gastrointestinal de los nuevos madres. Las madres primerizas normalmente pueden comerlo con alimentos más nutritivos y creo que el efecto será mejor.