Postres caseros

Postres caseros

1. Tostada de yogur con puré de taro

Boniato morado, taro, cocido al vapor y añadido con leche para hacer puré de taro, utilizar un molde para Tostada Presiónela para darle forma redonda, agregue una capa de tostada y una capa de puré de taro, extienda el puré de taro en la capa exterior y cúbralo con cereal de yogur. Es bajo en calorías y grasa, delicioso y sin grasa.

2. Tostada de puré de yogur y taro

Cortar las cuatro caras de la tostada, aplicar una capa de puré de taro, primero a las cuatro tostadas, y esparcir sobre las últimas. trozo de tostada de yogur griego.

3. Caja de avena con fresas

Una capa de avena + una capa de yogur + una capa de mermelada de fresa, repetir la operación, poner holandesa de fresa en la superficie, espolvorear con hojuelas de coco. y hojuelas de coco para decoración.

4. Tostada de natillas de fresa salteadas

Remueve la leche uniformemente, remoja las tostadas en el líquido del huevo, fríe a fuego medio-bajo hasta que estén doradas por todos lados, agrega el yogur, soja en polvo, fresa Mezclar la harina, verter la salsa de leche de soja y fresa sobre la tostada y espolvorear con fresa en polvo y migas de galleta para decorar.

5. Explosión de leche con cacao

Preparación de ingredientes: yogur sin azúcar + harina de soja + dos tostadas, cantidad adecuada de cacao en polvo.

Remueve los huevos y la leche uniformemente, mete la tostada en el líquido del huevo y remoja, engrasa una sartén antiadherente con aceite, mete la tostada y sofríela hasta que esté dorada. Remueve el yogur. Y el polvo de frijoles de manera uniforme, extiéndalo sobre una tostada y cúbralo. Vierta el resto de la salsa de leche de soja sobre otra tostada, espolvoree con cacao en polvo y ¡la leche de cacao baja en calorías está lista!