¿Cómo protegerse del sol y del golpe de calor en verano?
Asegúrate de usar protector solar con regularidad. Generalmente, el protector solar debe aplicarse unos 30 minutos antes de salir;
Entre todas las ondas de luz, la onda de luz roja es la más larga y puede absorber una gran cantidad de rayos ultravioleta del sol, mientras que otros colores lo son relativamente. débil, así que en verano ¡Use ropa roja o un paraguas para bloquear los rayos ultravioleta y evitar quemaduras solares!
Coma más alimentos anti-UV: gachas de leche de cebada, té verde;
El gel de aloe vera es una sustancia blanqueadora e hidratante natural que puede resistir los rayos UV, regular la pigmentación y reparar después. exposición al sol.
En un caluroso día de verano, los tomates son una mejor herramienta de protección solar que el protector solar. Debido a que los tomates son ricos en el antioxidante licopeno, una ingesta diaria de 15 mg de licopeno puede reducir el riesgo de quemaduras solares en un 40%.
No se recomienda aplicar hielo inmediatamente después de la exposición al sol porque irritará la piel y la temperatura del agua es inferior a la temperatura corporal. Se recomienda elegir productos de limpieza ricos en ingredientes calmantes naturales como lavanda, manzanilla y hamamelis, y utilizar productos hidratantes de un solo ingrediente para el mantenimiento. No utilice productos blanqueadores de inmediato. Si siente picazón o ampollas después, es mejor buscar atención médica de inmediato. El aloe vera tiene propiedades antibacterianas y reparadoras de daños tisulares. Triture o exprima el aloe vera natural y aplíquelo en las áreas bronceadas.
Además de usar protector solar y usar ropa de manga larga, los tomates son ricos en el antioxidante licopeno, que reduce el riesgo de quemaduras solares en un 40% por día. Es mejor comer tomates maduros que crudos. Comer más sandía en verano puede ayudar a las personas a reponer agua y exprimir la cáscara de la sandía puede calmar la piel. El limón contiene vitamina C, que puede promover el metabolismo, blanquear y aclarar las manchas y reducir el daño de la piel causado por la exposición al sol.
Para más problemas de la piel, puede hacer preguntas en la plataforma corporativa o visitar el sitio web oficial de Zhiwo Cosmetics para una consulta en línea.