¿Puedo comer lomo de cerdo y hacer vino durante el confinamiento?
Las mujeres en posparto son adecuadas para los suplementos planos. El llamado tónico significa utilizar algunos alimentos comúnmente consumidos para nutrir, como mijo, hígado de cerdo, brotes de soja, raíz de loto, agua de azúcar moreno, huevos, etc. Estos alimentos son ricos en nutrientes, muy fáciles de digerir y absorber, y son muy adecuados para mujeres embarazadas.
Justo después de dar a luz, no es aconsejable utilizar algunos suplementos medicinales demasiado nutritivos, como ginseng, gelatina de piel de burro, nido de pájaro, aleta de tiburón, etc. Estos alimentos también pueden hacer que las madres no puedan tomar suplementos después del parto y pueden causar fácilmente diarrea e indigestión gástrica, lo que provoca una mayor debilidad.
1. Carne magra. Es necesario comer carne después del parto, pero hay mucha grasa y grasa, por lo que no conviene complementarla después del parto, lo que hará que la madre engorde. Las carnes magras son nutritivas y saludables, como el cerdo, el cordero, el pescado, etc. , se puede consumir en pequeñas cantidades. A la hora de comer hay que prestar atención a la combinación de carne y verduras y tener una ingesta equilibrada.
2. Los frutos posparto también son indispensables. Las frutas deben ser frescas y de temporada, como uvas, manzanas y melocotones. La fruta no se debe comer en el frigorífico. Es necesario calentarlo antes de comer o remojarlo en agua tibia antes de comer para evitar molestias gastrointestinales. También puedes beber un poco de jugo recién exprimido para complementar las vitaminas.
3. Alimentos que reponen el qi y la sangre. Si hay una pérdida excesiva de sangre después del parto o un exceso de loquios, no es necesario utilizar Qi ni sangre. Debe beber agua con azúcar moreno, sopa de dátiles con azúcar moreno, fideos con azúcar moreno, huevos con azúcar moreno, etc.
¿Puedo comer lomo de cerdo y hacer vino después de dar a luz?
Sí, el lomo de cerdo contiene proteínas, grasas, hidratos de carbono, calcio, fósforo, hierro y vitaminas. Tiene el efecto de tonificar los riñones y la cintura, y regular el qi. Las mujeres embarazadas pueden comer lomo de cerdo y es la carne principal en muchas recetas posparto. Una semana después del parto es el período de excreción, que favorece la descarga de los loquios.
Comer lomo de cerdo con regularidad puede aumentar la inmunidad materna. Las mujeres que amamantan pueden comer una gran cantidad de lomo de cerdo y su función más obvia es nutrir los riñones. En particular, el lomo de cerdo es rico en hierro, lo cual es muy importante para las mujeres que acaban de dar a luz. Las mujeres embarazadas no solo pueden disfrutar del lomo de cerdo con confianza, sino que también pueden comer más manitas de cerdo y beber más sopa de hígado de cerdo.
El lomo de cerdo se refiere principalmente a los órganos renales de los cerdos. El consumo regular puede mejorar los síntomas de deficiencia renal o sordera en mujeres embarazadas. El lomo de cerdo se debe hervir primero en agua para que tenga mejor sabor. Si una madre acaba de dar a luz y no tiene mucho apetito, puede añadir un poco de vinagre de aperitivo durante el proceso de cocción, para que le guste más a la madre. El lomo de cerdo se puede saltear para que tenga un sabor más delicioso.