¿Las chicas beben mucho té verde?

Beber té verde con regularidad puede reducir la grasa y perder peso, fortalecer el cuerpo, resistir las toxinas y la esterilización, prevenir las caries, eliminar el mal aliento y ayudar a prolongar la vida. Sin embargo, las mujeres deben prestar atención a algunos puntos a la hora de beber té verde: el té verde desempeña un papel especialmente importante en la salud humana, pero por muy buena que sea la comida, existen ciertos tabúes dietéticos.

1. Para las mujeres durante la menstruación, beber té verde no sólo es malo para el cuerpo, sino que también puede causar algunos problemas físicos. Las investigaciones muestran que cuanto más fuerte es el té verde, mayor es la barrera para la absorción del hierro, especialmente después de beberlo. Las mujeres durante la menstruación se enfrentan a una gran pérdida de sangre y, al mismo tiempo, también se pierde una gran cantidad de hierro, un elemento importante para la síntesis de hemoglobina, lo que puede conducir fácilmente a una anemia por deficiencia de hierro.

2. La cafeína, la teofilina y otras sustancias del té verde tienen efectos agradables, pero durante la menstruación las mujeres suelen ir acompañadas de diversos grados de estrés mental y estrés debido a cambios en sus funciones reguladoras neuroendocrinas. sensibilidad en los senos y otras reacciones. Beber té verde en este momento agravará las reacciones menstruales como dismenorrea, dolor de cabeza y dolor de espalda.

3. Las mujeres suelen experimentar síntomas de estreñimiento durante la menstruación. Según las investigaciones, esto está relacionado con la secreción de la hormona luteinizante. La gran cantidad de ácido tánico en el té verde también puede agravar los síntomas del estreñimiento. Debido a que el ácido tánico tiene un efecto astringente, puede ralentizar el peristaltismo intestinal y provocar que las heces permanezcan en el intestino. Aunque las mujeres no pueden beber más té verde en esta época, existen métodos sintéticos. Por ejemplo, puedes enjuagarte la boca con agua de té verde, que no sólo puede satisfacer tu adicción al té, sino también refrescar tu mente, calmar tu boca, eliminar el mal aliento y proteger tus dientes.