¿Se puede comer pitaya durante el confinamiento? ¿Es necesario calentarla?
La fruta del dragón es rica en cobre, antocianinas y proteína de soja, que son muy raros en las frutas frescas comunes. Tiene un fuerte efecto antioxidante, puede retrasar eficazmente el deterioro del cuerpo y prevenir eficazmente la enfermedad de Alzheimer y las enfermedades cardíacas. Las mujeres embarazadas pueden comer fruta del dragón, pero deben comerla con moderación y no comer demasiado. La razón fundamental es que la fruta del dragón es un alimento frío. Las mujeres embarazadas no deben comer alimentos fríos, de lo contrario no favorecerán la salud. La reparación del cuerpo y también afectará la calidad de la leche del bebé.
Las mujeres embarazadas en confinamiento pueden comer algo de fruta del dragón con moderación, lo que resulta beneficioso para la salud física y mental. Por ejemplo, es fácil obtener calor interno durante el encierro, y la fruta del dragón tiene el efecto de eliminar el calor interno y tiene un efecto laxante, por lo que está bien comer un poco. La vitamina C de la pitahaya puede reparar rápidamente heridas y mejorar la inmunidad humana. Esto también es bueno para reparar heridas en mujeres embarazadas. Pero no es necesario comer demasiada cantidad a la vez y no se puede comer fruta del dragón recién sacada del refrigerador.
Antes de comer fruta del dragón, también debes quitar la capa superficial de la fruta del dragón. Lo mejor es enjuagarte la boca inmediatamente después de comer la fruta del dragón para mantener la boca limpia y evitar que se filtre hacia el frente. dientes. Otro vínculo clave es que cuando las mujeres embarazadas comen fruta del dragón, es mejor comprarla ahora y comerla ahora.
Las mujeres embarazadas deben prestar atención al período de confinamiento.
El período de confinamiento no es muy bueno y sufrirán en la vejez. El período de confinamiento es muy crítico para las mujeres y es un momento privilegiado en la vida de una mujer para mejorar su condición física. Por ello, los problemas habituales en la vida diaria durante el parto tras dar a luz se han convertido en un tema que preocupa y discute mucho a muchas madres embarazadas. Hoy, el ama de llaves realiza de antemano un análisis de 360 grados de los problemas comunes que enfrentan las madres estándar durante el encierro y le enseña a enfrentar con calma varios problemas durante el encierro.
Presta atención al descanso y realiza paseos adecuados
El descanso es la máxima prioridad. Debes descansar bien en casa después de dar a luz. Las mujeres embarazadas que acaban de dar a luz estarán muy cansadas, por lo que deben descansar en la cama dentro de las 24 horas posteriores al parto. Al día siguiente, puedes considerar moverte por la cama y la casa, ir al baño, lavarte, comer, amamantar, etc. según la situación.
Después de eso, se debe aumentar la cantidad de ejercicio día a día. El ritmo ideal es que la nueva mamá duerma del mismo lado que el bebé, y la mamá duerme cuando el bebé duerme. , puede descansar lo suficiente y amamantar al bebé según sea necesario. Sin embargo, es necesario evitar posturas prolongadas de pie o sentado para prevenir dolores de cintura, dolores de espalda, dolores de piernas, dolores de rodilla y articulaciones de rodilla, etc.
Comprobar el estado del útero
Comprobar el estado del útero después del parto, es decir, comprobar el estado de las secreciones posparto. Todo es normal. El color de los loquios posparto cambiará de rojo a blanco, la cantidad cambiará de más a menos y de olor a inodoro. Generalmente, la secreción debe ser clara después de un mes. Si las secreciones están sucias o anormales, debe acudir al hospital de inmediato. Además, también debes recordar acudir al hospital para una revisión posparto a las 6-8 semanas del parto.
Mantén un estado de ánimo feliz