¿Qué deben comer las mujeres para nutrir sus riñones?

Primero, puedes comer más cebollas. Las enzimas y vitaminas de las cebollas pueden garantizar la secreción normal de hormonas humanas, lo que las convierte en un yin afrodisíaco y nutritivo.

En segundo lugar, comer más semillas de melón es bueno para la salud. Además, el trigo, las semillas de sésamo, las pipas de girasol, las nueces, las almendras, los cacahuetes, los piñones, etc. también pueden ayudar a mejorar la función sexual.

3. Sopa de zanahoria: Coger dos zanahorias, cortarlas en tiras finas, mezclar con 150g de leche fría (calentada) y añadir la cantidad adecuada de sal. Una taza al día, dividida en tres veces, es más eficaz en una semana.

4. Castañas: De sabor dulce y de naturaleza cálida, contienen grasa, calcio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas, especialmente vitaminas B, C y caroteno, que son más altas que las frutas secas comunes.