Dios mío, desde que tuve alucinaciones auditivas, escuché a alguien llamar mi nombre por la noche, lo que me asustó hasta el punto de sudar. ¿Qué debo hacer?
Tuve uno antes y mi amigo me dijo que era una cama fantasma. . . De hecho, se debe a varios motivos:
1. La postura al dormir no es la correcta. Tal vez tengas una mano o algo pesado presionando contra tu pecho o abdomen.
2. Últimamente he estado bajo mucha presión, con estudios, trabajo y vida intensos, demasiado sueño y ansiedad. (Aparecí durante el examen de ingreso a la universidad)
3. El aire interior no circula y falta oxígeno.
Te sugiero beber un poco de leche caliente antes de acostarte, escuchar música suave y no dormir boca arriba. Espero que te sientas mejor pronto.