¿Puedo comer costillas de cerdo guisadas con ñame durante el confinamiento?
El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias, que son beneficiosas para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Nutre ciegamente el bazo y el estómago y es un producto medicinal y alimenticio. Puede ser consumido por personas con deficiencia de yang en el bazo y deficiencia de yin en el estómago. Clínicamente, se utiliza a menudo para tratar enfermedades como la debilidad del bazo y del estómago, la anorexia, la fatiga, la diarrea y otras enfermedades. El ñame contiene una variedad de nutrientes y tiene el efecto de fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y reponer la esencia. Los síntomas incluyen deficiencia renal, espermatorrea, micción frecuente y otros síntomas. Es aconsejable; el ñame contiene una gran cantidad de mucina, vitaminas y oligoelementos, que pueden prevenir eficazmente la deposición de lípidos sanguíneos en las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir enfermedades cardíacas y lograr efectos beneficiosos para la mente, calmar los nervios y prolongando la vida. Además de proteínas, grasas y vitaminas, las costillas también contienen una gran cantidad de fosfato cálcico, colágeno y mucina ósea, que pueden proporcionar calcio a niños y ancianos. Comer ñame no sólo puede reponer energía y oligoelementos, sino que también ayuda a la digestión y la defecación. Pero eso no significa que el ñame sea seguro para todas las mujeres embarazadas o para las personas con heces secas. Por eso, antes de comer, las madres primero deben conocer su condición física. En las siguientes situaciones, las mujeres embarazadas deben prestar atención a comer menos o no comer ñame.
1. El ñame tiene efectos astringentes. Las personas con heces secas no deben comerlo y las personas con espíritus malignos no deben comer ñame.
2. Las personas alérgicas al ñame no deben comer ñame. El ñame también puede ser un alérgeno. Si las mujeres embarazadas son alérgicas al ñame, comer ñame puede provocar síntomas alérgicos como enrojecimiento de la piel, diarrea frecuente, indigestión, dolores de cabeza, dolor de garganta, asma, etc. Por lo tanto, estas personas también deben evitar comer ñame.
¿Cuáles son los beneficios de comer ñame para las mujeres embarazadas?
El ñame contiene mucho almidón, vitaminas, proteínas y aminoácidos. Aunque comer ñame te hará sentir lleno, no provocará falta de nutrientes y puede ayudarte a perder peso. Al mismo tiempo, comer ñame también puede ayudar a la digestión y absorción gastrointestinal, promover la peristalsis intestinal y prevenir y aliviar el estreñimiento.
1. Fortalece el bazo y el estómago y ayuda a la digestión: la amilasa, la polifenol oxidasa y otras sustancias del ñame son beneficiosas para la digestión y la absorción del bazo y el estómago, y pueden tratar enfermedades como la debilidad del bazo y del estómago. , anorexia, fatiga, diarrea y otras enfermedades.
2. Beneficia los pulmones y alivia la tos: El ñame contiene saponinas y mocos, que tienen el efecto de lubricar e hidratar la sequedad y pueden curar la deficiencia pulmonar, la flema excesiva y la tos crónica.
3. Reducir el azúcar en sangre: el ñame contiene mucina, que tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre. Puede usarse para tratar la diabetes y es una buena terapia dietética para los diabéticos.
4. Tonificar los riñones y reponer la esencia: El ñame es muy rico en nutrientes y tiene los efectos de fortalecer el organismo y tonificar los riñones y reponer la esencia. Puede usarse para tratar la deficiencia renal, la espermatorrea, la leucorrea excesiva y la micción frecuente en las mujeres.
5. Prolongar la vida y prolongar la vida: el ñame contiene una gran cantidad de mucina, vitaminas y oligoelementos, que pueden prevenir eficazmente enfermedades cardíacas, calmar la mente y prolongar la vida.