Cómo desintoxicarse en verano. Siete sopas saludables para desintoxicar y nutrir la piel.

1. "Sopa de frijol mungo" que aclara el calor, desintoxica, calma la sed y alivia el calor

Se recomienda la sopa de frijol mungo en verano. La sopa de frijol mungo puede eliminar el calor, desintoxicar, calmar la sed y aliviar el calor del verano. Es una bebida tradicional china de verano para aliviar el calor del verano. Además, se puede agregar una pequeña cantidad de azúcar de roca a la sopa de frijol mungo para hacerla más deliciosa.

2. "Sopa de melón de invierno" que nutre el estómago, promueve la producción de líquidos y reduce el fuego estomacal.

El melón de invierno es de naturaleza fría y puede eliminar el fuego del estómago y nutrir el estómago. y promover la producción de líquidos, reducir la ingesta de alimentos de las personas y promover la acumulación de Fen en el cuerpo, el azúcar se convierte en energía térmica sin convertirse en grasa. Al mismo tiempo, el melón de invierno tiene efectos antienvejecimiento. Si se come durante mucho tiempo, puede mantener la piel blanca como el jade, húmeda y suave, y mantener el cuerpo en forma. Lo más importante es que el melón de invierno también tiene el buen efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Comer más melón de invierno en verano no solo sacia la sed y alivia el calor, es diurético, sino que también previene los forúnculos.

3. "Sopa de lirio Tremella" que hidrata los pulmones y nutre la piel.

La sopa de lirio Tremella tiene los efectos de nutrir el yin, humedecer los pulmones, nutrir la piel y calentar el cuerpo. El consumo prolongado de sopa de tremella en el estómago puede regular los pulmones, el bazo y los riñones.

4. "Sopa de melón de invierno y algas" que elimina el calor, alivia el calor y adelgaza.

Algunas personas dicen que la sopa de melón de invierno y algas combina el doble efecto de perder peso. . Las algas pueden aumentar el calcio y reducir el sodio, lo que es beneficioso para la excreción de colesterol, mientras que el melón de invierno puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Los dos se combinan para hacer una sopa muy ligera de melón de invierno y algas, que no solo es nutritiva sino también. También alivia el calor.

5. "Sopa de tofu con cabeza de pescado" que elimina el calor e hidrata, produce fluidos corporales, desintoxica y reduce los lípidos en sangre.

El tofu es rico en proteínas y calcio, y tiene la Funciones de eliminar el calor e hidratar, promover los fluidos corporales, desintoxicar y reducir los lípidos en la sangre Función, el tofu con cabeza de pescado tiene el efecto de reponer la debilidad y calentar el bazo y el estómago. Se recomienda intentar hacerlo al preparar sopa de tofu con cabeza de pescado. hazlo un poco más ligero. La ternura del tofu y la delicia del pescado se combinarán, haciéndolo muy fresco.

6. "Sopa de zanahoria" que alivia la tos, reduce la flema, elimina la sequedad y favorece los fluidos corporales.

La sopa de zanahoria es la primera opción de alimento saludable en invierno, pero beber sopa de zanahoria en invierno El verano también es beneficioso. Como dice el refrán, come más zanahorias y toma menos medicamentos. El rábano tiene una fuerte función de promover el qi y también puede aliviar la tos y reducir la flema, eliminar la sequedad y promover la producción de líquidos, refrescar y desintoxicar y facilitar la defecación.

7. "Sopa de Luffa" que alivia el calor del verano, estimula los intestinos, elimina los gases y resuelve la flema.

La Luffa es de naturaleza fría y de sabor dulce, promueve el qi y elimina la sangre. estasis y también puede tratar la sangre en la orina y las heces. Además, la esponja vegetal también es un agente de belleza natural poco común que puede eliminar pecas, blanquear y eliminar arrugas. El consumo prolongado o limpiarse la cara con líquido de esponja vegetal también puede hacer que la piel de las personas sea suave y delicada. Tiene efectos especiales antiarrugas y antiinflamatorios, previniendo y eliminando el acné y la melanina.