¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de comer longan regularmente?

1. Reponer el qi y nutrir la sangre: Longan tiene el efecto de reponer el qi y la sangre y fortalecer el cuerpo. Es útil para las personas que están débiles después del parto o tienen sangre y sangre insuficientes, pero deben prestar atención a la cantidad adecuada.

2. Tratar el insomnio: Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el longan es dulce y puede nutrir los cinco órganos internos, el corazón y el bazo, y puede ayudar en el tratamiento del insomnio.

3. Antiaborto: Longan es rico en fructosa, vitaminas y hierro. , tiene la capacidad de promover la hematopoyesis y puede ayudar al crecimiento y desarrollo del feto, especialmente para algunas mujeres con anemia por deficiencia de hierro, deben consumirse con moderación.

4. Mejora la memoria: La piedra de Longan contiene una variedad de sustancias activas, entre ellas polisacáridos, polifenoles, terpenos, fosfolípidos, etc. , las mujeres pueden nutrir su cerebro y mejorar su memoria después de comerlo.

5. Antioxidante y antienvejecimiento: La piedra Longan contiene vitamina C, triptófano, etc. , y un consumo moderado también puede eliminar los radicales libres del organismo y retrasar el envejecimiento.