A todo el mundo le gusta mucho la sopa Laohuo. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer y beber sopa?

Al comer, la comida pasa a través de un conducto desde la boca, la garganta hasta el esófago. Beber unos cuantos bocados de sopa antes de comer hidratará la digestión, evitará que los alimentos secos y duros irriten la mucosa del tracto digestivo y protegerá el tracto gastrointestinal. La capacidad del estómago es limitada. Después de tomar sopa, el estómago ha ocupado parte de su capacidad y hay menos comida para comer en este momento. Reducir los alimentos básicos puede ayudar a perder peso.

Si no bebes sopa antes de las comidas, tampoco bebas sopa con las comidas. Luego, después de una comida, perderá demasiado líquido corporal debido a la gran secreción de jugo gástrico, lo que le provocará sed. Si bebe agua en este momento, diluirá el jugo gástrico y afectará la digestión y absorción de los alimentos.

Así pues, el mejor momento para tomar sopa es unos 5 minutos antes de las comidas. Desarrollar el hábito de beber sopa constantemente con las comidas puede reducir el riesgo de gastroenteritis. Las personas que beben con frecuencia gachas de avena, leche de soja y sopa tienen un tracto digestivo que tiene más probabilidades de mantenerse saludable.

No bebas demasiada sopa después de una comida porque ya has comido suficiente. Beber sopa en este momento hará que tu barriga se agrande. A menudo es muy fácil tener problemas estomacales y ganar peso.

Pero cabe destacar que beber sopa y hacer arroz son dos cosas diferentes. El cuerpo humano necesita masticar durante mucho tiempo al digerir y absorber alimentos, y la cantidad de saliva secretada es relativamente grande, lo que favorece la digestión y la deglución de los alimentos. Cuando se mezclan la sopa y el arroz, la comida se vierte en el estómago sin masticarla en la boca. Provoca indigestión, pérdida de apetito y pérdida del gusto. Además, los nervios gustativos de la lengua no se estimulan completamente y el estómago y el páncreas no producen mucho jugo digestivo. Los alimentos que ingiere no se absorben bien. Por tanto, la sopa y el arroz no son necesariamente buenos para el organismo, con el tiempo pueden provocar problemas estomacales.