¿Es el tomate cherry una fruta genial?

Los tomates cherry son en realidad una verdura, una variante de los tomates, por eso la gente los llama tomates pequeños. Los tomates cherry se pueden comer crudos o cocidos, pero generalmente se comen como frutas. A muchas personas les encanta, por eso la cantidad de. sus plantaciones también están aumentando. Ahora se ha convertido en una fruta y verdura común y diaria. Entonces, ¿el tomate cherry es una fruta fría o una fruta caliente? A continuación, echemos un vistazo a los conocimientos relevantes sobre los tomates cherry.

1. Los tomates cherry son frutas frías.

Los tomates cherry son frutas frías. Los tomates cherry son de naturaleza ligeramente fría y son ingredientes fríos. Contiene una variedad de vitaminas y oligoelementos, tiene un alto valor nutricional y es adecuado para una amplia gama de personas. El consumo regular de tomates cherry puede enriquecer la sangre e hidratar la piel.

2. ¿Los tomates cherry son ácidos o alcalinos?

Los tomates cherry son frutas alcalinas. La clasificación de las frutas no se basa en el gusto y los sentidos, sino que se refiere al potasio, calcio, magnesio y otros elementos contenidos en los alimentos. Los productos metabólicos finales después de ingresar al cuerpo humano son alcalinos, por lo que los tomates cherry contienen componentes alcalinos. contiene estas sustancias.

3. Valor nutricional de las frutas

Cada 100 gramos de tomates cherry contienen 1 gramo de proteína, 1,9 gramos de fibra dietética, 180 mg de caroteno, 30 mg de vitamina A y 30 mg de vitamina C, 55 mg de calcio, 28 mg de fósforo, 136 mg de potasio, 6,4 mg de sodio, 0,5 mg de hierro. Además, también contiene ingredientes únicos de licopeno y glutatión, que tienen propiedades anticancerígenas. y propiedades anticancerígenas, hidratantes y embellecedoras, nutritivas y nutritivas de la sangre, tiene las funciones de retrasar el envejecimiento, depurar el calor y desintoxicar, nutrir el hígado y proteger el estómago, prevenir la ceguera nocturna, fortalecer el estómago y la digestión.

4. ¿Cuánta fruta debes comer?

Aunque la fruta es buena, no debe ser demasiada, puede agravar fácilmente el frío en el cuerpo y provocar dolor abdominal y. diarrea. Se recomienda comer unas 20 frutas al día, lo que es especialmente adecuado para las mujeres. Tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre si se persiste durante mucho tiempo.

5. ¿Cuáles son los ingredientes diarios para protegerse del frío?

Granos:

Trigo sarraceno, mijo, cebada, frijol mungo, etc.

Frutas:

Sandía, caqui, caña de azúcar, pomelo, mango, kiwi, melón, palomitas, etc.

Verduras:

Melón amargo, brotes de bambú, calabaza, berenjena, castañas de agua, col morada, patatas, colza, lechuga, etc.

6. Cosas a tener en cuenta al comer granadas

1 Tabúes al combinar con ingredientes:

Maridajes:

Las granadas son tabú. frutas.

Contradicción:

Comer tomates cherry y vinagre juntos puede favorecer la absorción de nutrientes.

Comer tomates cherry y azucenas juntos puede reducir la grasa sanguínea y la presión arterial.

Comer tomates cherry y repollo juntos puede prevenir el cáncer y favorecer la circulación sanguínea.

2. No es aconsejable comer tomates con formas de frutos más grandes en ayunas, porque los tomates cherry contienen una gran cantidad de pectina y xilitol, que pueden formar fácilmente grumos insolubles con el ácido gástrico, provocando malestar estomacal. . Dilatación y dolor intenso. La medicina tradicional cree que los tomates cherry son de naturaleza ligeramente fría, de sabor agridulce, y tienen la función de fortalecer el estómago y la digestión, producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y enfriar la sangre, tonificar los riñones y la diuresis. Las investigaciones modernas han descubierto que el contenido de vitamina C de la fruta de fenogreco es ligeramente mayor que el de los tomates de frutos grandes, pero en general no es alto. Sin embargo, como las frutas también contienen grandes cantidades de ácidos orgánicos, la vitamina C puede desempeñar un papel muy protector. Las pruebas han demostrado que cuando los tomates se pelan, se cortan en cubitos y luego se fríen en aceite durante 34 minutos, la tasa de conservación de vitamina C llega al 93%. Teniendo en cuenta que el pigmento licopeno de las frutas es un carotenoide, para facilitar la utilización del licopeno por parte del organismo, es una buena opción utilizar aceite vegetal para cocinar. Al igual que los tomates grandes, los frutos verdes no son aptos para el consumo. Porque los frutos inmaduros contienen licopeno, que puede provocar intoxicación.