¿Qué tipo de té deberías beber en verano para reponer el qi y la sangre?

Ingredientes: 10g de angelica sinensis, 8g de té negro, 10g de azúcar de roca.

Práctica:

1. Quitar las impurezas a la Angelica sinensis, lavarla, ponerla en una olla, añadir una cantidad adecuada de agua y hervir a fuego alto.

2. Agrega el té negro, cocina a fuego lento durante 30 minutos, filtra el residuo para extraer el jugo, agrega azúcar de roca hasta que se disuelva.

Efectos: nutrir la sangre, calentar el estómago, hidratar los intestinos y laxante.

2. Té de judías negras

Ingredientes: 100g de judías negras, 10g de madera de sappan, cantidad adecuada de azúcar moreno, 800ml de agua.

Práctica:

1. Primero lavamos y escurrimos las judías negras y reservamos.

2. Luego poner 800 ml de agua en la olla, luego verter los frijoles negros y la hematoxilina y cocinar.

3. Después de cocinar, recoger los frijoles negros y la madera de zafiro, y finalmente agregar el azúcar moreno y remover para que se disuelva.

Eficacia: La eficacia de la judía negra es superior a la de la soja. Los frijoles negros tienen los efectos de fortalecer la cintura y los riñones, antienvejecimiento, tratar el cabello negro, nutrir la sangre y reponer el qi.

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3. Té de jengibre, astrágalo y azufaifo

Materiales: 4 yuanes de astrágalo, 2 dátiles rojos, jengibre y azúcar moreno.

Preparación: Lavar y cortar el jengibre en rodajas, ponerlo en 1000ml de agua hirviendo junto con el astrágalo y la azufaifa, cocinar a fuego lento durante 8 minutos y finalmente añadir azúcar moreno al gusto personal.

Eficacia: tanto el azúcar moreno como los dátiles rojos pueden nutrir la sangre y reponer el qi, y el efecto es más evidente después de añadir jengibre.

Cuarto, té de sésamo y dátil rojo

Ingredientes: 10g de sésamo negro, 5 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Elaboración: Lavar los dátiles rojos, ponerlos en una taza junto con el sésamo negro lavado y el azúcar de roca, verter en el azúcar de roca durante 10 minutos.

Eficacia: nutritiva de la sangre, mejora la vista, humectante de los intestinos y laxante. Indicado para fatiga, insomnio, estreñimiento, etc. Beba con más frecuencia que el té.

5. Té Negro Doble Longan

Ingredientes: 6 longan, 10g de té negro, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Método: Lavar el longan y el té negro por separado, ponerlos en la misma olla, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto, agregar el té negro y cocinar a fuego lento durante 20 minutos, filtrar y extraer el jugo.

Eficacia: Repone el qi y la sangre, calentando el estómago. Es adecuado para anemia, palpitaciones, insomnio, olvidos, dolores abdominales por frío, debilidad física y sensibilidad al frío.

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6. Té de Lichi y Dátil Rojo

Ingredientes: 15g de carne de lichi, 15g de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Ejercicio:

1. Lavar el barril de madera, dejarlo en remojo en agua fría durante la noche, añadir agua y cocinar a fuego lento durante media hora.

2. Luego agregue la carne de lichi lavada y los dátiles rojos y cocine hasta que espese, luego agregue el azúcar moreno para que se disuelva.

Eficacia: Repone el qi y la sangre, nutre la sangre y calma la mente. Es adecuado para el cansancio, la debilidad, el susto, el insomnio y el olvido, el sangrado de hemorroides, la anemia ferropénica, etc.

7. Té de dátiles rojos y bayas de goji

Ingredientes: 10 dátiles, 40 bayas de goji, 10 gramos de azúcar de roca, 600 ml de agua.

Práctica:

1. Lave la azufaifa y la baya de goji por separado y retire el corazón de la azufaifa.

2. A continuación, pon en una batidora la azufaifa, la baya de goji y el azúcar de roca, añade 200 ml de agua y pica.

3. Abre la tapa de la batidora, añade 200ml de agua y continúa mezclando de nuevo.

4. Por último, filtrar los dátiles rojos batidos y el jugo de goji en una cacerola pequeña, añadir 200 ml de agua, hervir y servir.

Eficacia: La azufaifa es un buen complemento y suele añadirse a las pastillas para bajar de peso.