¿Comer más de estas frutas puede nutrir los riñones y fortalecer el yang?
Las frutas nutren los riñones y fortalecen el yang. Comer más frutas en primavera puede nutrir los riñones y fortalecer el yang.
1. Wolfberry
Wolfberry es una fruta con usos tanto medicinales como alimentarios. Lycium barbarum tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del hígado y los riñones. Lycium barbarum tiene los efectos de limpiar el hígado y humedecer los pulmones, nutrir los riñones y reponer el qi, producir esperma y fortalecer el yang, disipar el viento y mejorar la vista, tonificar la deficiencia y fortalecer los músculos. Las bayas de Goji son ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales. Entre ellos, el contenido de vitamina C es mayor que el de las naranjas, el contenido de caroteno es mayor que el de las zanahorias y el contenido de hierro es mayor que el del filete. Wolfberry tiene efectos obvios sobre cierta infertilidad masculina, deficiencia renal, espermatorrea, eyaculación precoz, debilidad física, etc. Muchos experimentos con animales sobre la toxicidad de la baya de goji demuestran ahora que la baya de goji es un alimento muy seguro que no contiene toxinas y se puede consumir durante mucho tiempo.
2. Uvas
Las uvas son de naturaleza dulce, ligeramente ácida y neutra. Pueden nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, aumentar el apetito y ser diuréticas. Las uvas contienen calcio, potasio, fósforo, hierro, proteínas, vitaminas B1, B2, B6, C, P y otros minerales. También contiene una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Tome 200 gramos de uvas frescas, pélelas, tritúrelas, agregue una cantidad adecuada de agua tibia, tómelas de 1 a 2 veces al día durante dos semanas para tratar la prostatitis y el dolor al orinar.
3. Kiwi
El kiwi, también conocido como kiwi, contiene vitamina C, que puede mejorar la inmunidad, promover la cicatrización de heridas y absorber hierro. Es rico en inositol y; aminoácidos, que pueden inhibir la depresión. Reponer las células nutritivas consumidas por el cerebro; su proporción perfecta de bajo contenido de sodio y alto contenido de potasio puede reponer la energía perdida al quedarse despierto hasta tarde y trabajar horas extras. Para los hombres, el kiwi también tiene un efecto único: contiene una gran cantidad de arginina, que puede promover una circulación sanguínea fluida y mejorar el rendimiento sexual masculino.
4. Granada
La temperatura elevada de la próstata aumentará las posibilidades de sufrir cáncer de próstata. Entonces, ahora tenemos que invitar a la granada "Rey de los Antioxidantes". Es rico en nutrientes como polifenoles, antocianinas, ácido elágico e isoflavonas. Tiene fuertes efectos antioxidantes y antiinflamatorios y puede evitar que los radicales libres dañen las células sanas. En el caso de las granadas, el jugo de granada se absorbe mejor.
5. Peral
En el menú de un hombre, la carne siempre ocupa el primer lugar. Las frutas y verduras siempre se incluyen en las comidas o, a veces, ni siquiera se comen. De hecho, las frutas son realmente buenas para la salud de los hombres. Se recomiendan especialmente ocho tipos de frutas que son más beneficiosas para los hombres. Incluso si realmente no le gusta comer fruta, debería probarla por el bien de su salud.
Después de que se absorbe la nicotina, cada vez más alvéolos quedan inactivos, lo que afecta en gran medida la función pulmonar. En este momento es necesario comer peras. Las peras son ricas en azúcares, como fructosa, glucosa, ácido málico, proteínas y grasas, que son suficientes para diluir el contenido de nicotina en los pulmones y expulsarla del organismo. Pero las peras son frutas frías. Cómelo 2-3 veces por semana, 1-2 veces es suficiente para humedecer los pulmones.
6. Dátiles rojos
Si no puedes garantizar un horario regular de sueño, la desintoxicación del hígado naturalmente se verá obstaculizada. En este momento, se necesita algo de energía para limpiarlo. 3354 Los dátiles rojos tienen el efecto de nutrir y reponer la sangre. La medicina tradicional china cree que el hígado almacena sangre y que suficiente qi y sangre ayudan a promover la desintoxicación del hígado. Por tanto, si quieres que tu hígado esté sano, basta con comer tres dátiles rojos cada tarde.
7. Cítricos
Las encuestas muestran que los hombres tienen 1,5 veces más probabilidades de sufrir caspa que las mujeres. Los hombres comen menos frutas y verduras, sus cuerpos carecen de una nutrición equilibrada y la presión laboral provoca una caspa excesiva. El anticaspa no sólo aporta nutrientes al cuero cabelludo, sino que también mejora la inmunidad del cuero cabelludo y elimina la ansiedad y el estrés psicológico causados por el trabajo. La fruta que hace esto son los cítricos. La vitamina C que contiene no solo es fácilmente absorbida por el cuerpo y mejora la inmunidad, sino que, lo que es más importante, tiene efectos calmantes y antienvejecimiento, manteniendo así la integridad de los folículos pilosos y logrando el efecto de eliminar la caspa. Si tienes caspa, insiste en comer 1 naranja al día.