¿Es mejor la papilla de arroz y ñame o la de mijo y ñame?

Las personas con diferentes físicos tienen diferentes necesidades. En general, no podemos decir que las gachas de arroz y ñame sean mejores que las gachas de mijo y ñame. Si tiene una constitución débil, se recomienda utilizar gachas de arroz y ñame, porque la papilla de arroz y ñame es fácil de absorber y es adecuada para personas con una constitución débil.

Si tiene mucha humedad en el cuerpo, se recomienda utilizar gachas de mijo y ñame, porque el mijo tiene un buen efecto para eliminar la humedad y es más adecuado para personas con mucha humedad.