¿Qué tipo de té puedes beber en verano para prevenir un golpe de calor y calmar la sed?
¿Qué tipo de té puedes tomar en verano para prevenir un golpe de calor y calmar la sed?
1. Té de madreselva
El té de madreselva es de naturaleza fría, elimina el calor, desintoxica y disipa el calor del viento. El clima es caluroso en verano y las personas son propensas a sufrir quemaduras y llagas debido a la invasión del veneno térmico. Beber té de madreselva puede eliminar eficazmente el calor, desintoxicarse y prevenir las fiebres comunes del verano.
2. Té verde
El té verde es de naturaleza fría y "el frío puede disipar el calor, producir líquido y calmar la sed, digerir los alimentos y reducir". flema y acelerar la curación de úlceras orales y gástricas leves. Después de la elaboración, el color del agua es claro, el aroma es tranquilo y el sabor es fresco.
Un estudio realizado en Estados Unidos señaló que las catequinas del té verde tienen fuertes funciones antioxidantes. Después de aplicar sobre la piel productos para el cuidado de la piel que contienen ingredientes de té verde, incluso si se expone al sol, los peróxidos que causan quemaduras solares, flacidez y aspereza de la piel se pueden reducir en aproximadamente 1/3. Esto demuestra que los ingredientes del té verde tienen propiedades de protección solar.
3. Té de crisantemo
El crisantemo tiene propiedades medicinales suaves y puede nutrir el hígado y mejorar la vista. Los trabajadores de oficina que utilizan ordenadores durante mucho tiempo suelen beber té elaborado con crisantemo blanco, que puede aliviar síntomas como la sequedad ocular. Beber té de Gongju puede calmar la mente y calmarla, eliminar el calor y reducir el fuego, limpiar el hígado y mejorar la vista. En verano, puedes beber té Gongju debido al fuego del hígado y al uso excesivo de los ojos.
4. Té de melón de invierno
El "Compendio de Materia Médica" registra que el melón de invierno tiene un sabor dulce y fresco, y tiene efectos de diuresis e hinchazón, elimina el calor y desintoxica, aclara. el estómago y reduciendo el fuego. Es muy adecuado para “tonificar” en verano y puede ser diurético y quitar el calor. Para las personas adelgazantes que aman la belleza, es un buen producto para adelgazar en verano. La piel de algunas personas es propensa al acné en verano. Beber un plato de gachas de melón de invierno todos los días en verano puede prevenir las ampollas en la piel.
Puedes comprar melón de invierno fresco en casa, lavarlo, quitarle las semillas, cortarlo en trozos, guisarlo con agua hasta que esté blando y podrido, puedes beberlo directamente, o puedes triturarlo con un Licua y filtra, añade un poco de azúcar y quedará auténtico. El té de melón de invierno no engorda.
5. Té de hojas de loto
30 gramos de hojas de loto, picadas y preparadas en agua hirviendo durante 20 minutos, en lugar de té, tienen el efecto de aliviar el calor y ensanchar el pecho. , calmar la sed y reducir los lípidos en sangre. También es una buena idea recolectar algunas hojas de loto para usarlas más tarde cuando viaje en verano.
6. Té de lirio
El lirio es rico en proteínas, azúcar, fósforo, hierro y una variedad de oligoelementos, y tiene un alto valor medicinal y comestible. Al preparar té, tome 2-3 gramos de lirio a la vez, póngalos en agua hirviendo y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. Después de prepararlo, el té tiene un color dorado y un sabor dulce y amargo. Puede reducir el fuego, enfriar y humedecer los pulmones. Es la mejor bebida refrescante en verano.
7. Té de jazmín
El jazmín tiene un aroma suave y tiene los efectos de disipar el mal del frío, ayudar a la depresión, calmar el estado de ánimo, tonificar el espíritu, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. alivia las molestias gastrointestinales y el dolor de estómago. También es útil para las funciones fisiológicas y reproductivas de las mujeres y puede hidratar la piel, embellecerla y aliviar los calambres menstruales.