¿Tu novia siempre tiene la presión arterial baja? ¿Qué tengo que hacer?

Si los pacientes con hipotensión leve no presentan ningún síntoma no necesitan tratamiento farmacológico. El tratamiento principal es participar activamente en ejercicio físico, mejorar la condición física, aumentar la nutrición, beber más agua, comer más sopa y comer un poco más de sal todos los días que la gente común. Los casos graves van acompañados de síntomas evidentes y se debe administrar un tratamiento activo para mejorar los síntomas, mejorar la calidad de vida y prevenir daños graves. En los últimos años, se ha introducido el agonista del receptor α Guantong, que tiene la función de regular la tensión vascular. Puede aumentar la resistencia arterial y venosa periférica, prevenir el estancamiento masivo de sangre en las extremidades inferiores y puede contraer arterias y vasos sanguíneos para aumentar. La presión arterial y fortalece órganos importantes como el cerebro y el corazón. Mejora el suministro de sangre y mejora los síntomas de hipotensión, como mareos, fatiga y fatiga.

Precauciones diarias

Los pacientes con hipotensión generalmente se acompañan de una mala condición física. Necesitan descansar y evitar la fatiga. Necesitan fortalecer la nutrición y comer alimentos más nutritivos que puedan reponer el qi y. sangre.

No se debe bañar por mucho tiempo. Al levantarse o sentarse, no se levante bruscamente, sino lentamente para evitar isquemia cerebral temporal e infarto cerebral.

El ejercicio adecuado y la mejora de la función cardíaca son las formas más importantes de resolver el problema de la presión arterial baja.

Desde el punto de vista de la nutrición humana, si tu presión arterial es baja, debes comer algo rico en sangre, como pescado y carne magra. Puedes plantearte comer más frutos secos, como nueces, torreya, piñones, etc. A diferencia de la presión arterial alta, la dieta debe ser rica en sal y azúcar para reponer el volumen sanguíneo y aumentar la presión arterial. También evite el uso de medicamentos que reducen la presión arterial.

(1) Masaje

1. Utilice el bolígrafo para golpear la "zona de respuesta de la presión arterial" debajo de la base del dedo índice en el dorso de ambas manos durante 3 a 5 minutos. , 1 a 3 veces al día.

2. Utilice los pulgares para presionar la "zona pericárdica" en el centro de ambas manos durante 3 a 5 minutos, de 1 a 3 veces al día.

3. Después de levantarte cada mañana, utiliza una banda elástica para enrollar 3 veces alrededor de la primera articulación del dedo medio y anular de ambas manos, y retírala después de 1 minuto, de 1 a 3 veces al día. día.

4. Utilice cinta adhesiva para pegar la "línea de la emoción" (también conocida como: "patrón del cielo", es decir, la línea rayada) y la "línea de la mente" (también conocida como: "humana"). patrón") en las palmas de las manos. La raya en el medio) y la "línea de vida" (también conocida como "línea de tierra", la raya de abajo) se cambian una vez al día.

5. Utilice los pulgares para presionar el "punto Shenmen" (el lado del dedo meñique debajo de la "línea de la muñeca" en la palma), el "punto Daling" (el centro debajo de la "línea de la muñeca" en la palma) y "punto Xuehai" en ambas manos (2 pulgadas por encima del borde medial de la rótula de la rodilla) y "punto Sanyinjiao" (3 pulgadas por encima de la punta del maléolo medial, detrás de la tibia) durante 3 a 5 minutos. cada uno, de 1 a 3 veces al día.

6. Utilice un martillo para golpear suavemente la "zona refleja del riñón" en el centro de las plantas de ambos pies y la "zona refleja del corazón" diagonalmente por encima de la "zona refleja del riñón" en la planta del pie. pie izquierdo durante 5 minutos cada uno.

(2) Dietoterapia

La dietoterapia también es una de las medidas poderosas para tratar la hipotensión. Puede mejorar gradualmente la condición física del paciente, mejorar la función cardiovascular y aumentar la contracción del miocardio. Fuerza, aumenta el gasto sanguíneo cardíaco, aumenta la tensión de la pared arterial, aumentando así gradualmente la presión arterial y estabilizándola a niveles normales, eliminando varios síntomas incómodos causados ​​por la presión arterial baja. Las opciones dietéticas para pacientes con hipotensión incluyen los siguientes puntos:

1. Consuma una combinación de alimentos vegetarianos y veganos, combine razonablemente la dieta y evite un eclipse parcial, para que el físico se fortalezca gradualmente. uno delicado.

2. Si te acompaña de anemia con niveles bajos de glóbulos rojos y hemoglobina insuficiente, debes consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otros "crudos hematopoyéticos". materiales", como hígado de cerdo, yema de huevo, carne magra, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, panela y verduras y frutas frescas.

3. Las semillas de loto, el longan, la azufaifa, la morera y otras frutas tienen el efecto de nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro, y se pueden consumir con regularidad.

4. Consumo adecuado de alimentos y condimentos que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa de soja, azúcar, pimienta, chile, cerveza, vino, etc.

5. A diferencia de la hipertensión, en esta enfermedad se debe optar por una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. Es necesario consumir de 12 a 15 gramos de cloruro de sodio (sal de mesa) todos los días. Los alimentos que contienen altas cantidades de colesterol, como el cerebro, el hígado, los huevos, la mantequilla, las huevas de pescado y los huesos de cerdo, si se consumen regularmente con moderación, ayudarán a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial.

6. Lavar y cortar en rodajas finas, 5 gramos cada una de canela y una ramita de canela, poner en una taza de té junto con 5 gramos de regaliz, añadir 200 ml de agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante 15 minutos. y beber como té.

7. 20 dátiles rojos y 1 gallina, sofreír primero y luego cocinar a fuego lento hasta que estén cocidos. Consumir en varias porciones, 1 toma al día.

8. 15 gramos cada uno de semilla de azufaifo y poria, 6 gramos de raíz de poligala, 1 corazón de cerdo, guiso, añadir un poco de condimento, 1 dosis al día.

9. Tomar 50 gramos de arroz japónica y 800 ml de agua, cocinar a fuego lento hasta que esté medio cocido, verter la sopa de arroz, agregar 500 ml de leche y una cantidad adecuada de azúcar, cocinar la papilla. y tomarlo en ayunas de 1 a 2 veces.

10. 15 gramos de Radix Pseudostellariae, 10 gramos de ñame chino, 20 gramos de semilla de coix, 15 gramos de carne de loto, 10 dátiles rojos, 50 gramos de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar y cocine. gachas, cada mañana y noche. Tomar 1 vez.

11. Comer jengibre con regularidad puede favorecer la digestión, fortalecer el estómago y aumentar la presión arterial. Puedes espolvorear jengibre picado en la sopa de verduras o remojarlo en agua en lugar de té.

12. Consuma menos alimentos con efectos antihipertensivos como melón de invierno, sandía, apio, espino, melón amargo, frijol mungo, ajo, algas, cebolla y semillas de girasol.