Cómo tratar los trastornos endocrinos en la mujer Cómo tratar los trastornos endocrinos en la mujer

¿Cómo regular los trastornos endocrinos de la mujer? A continuación se muestran los métodos que recopilé para tratar los trastornos endocrinos en mujeres. Bienvenido a leer.

Métodos para regular los trastornos endocrinos en la mujer

1. Las mujeres no pueden permitirse el frío

El frío es la raíz de todos los problemas. Las mujeres resfriadas tienen mala circulación sanguínea, manos y pies fríos y dismenorrea. Si el flujo sanguíneo no es fluido, aparecerán manchas en la cara. La energía del cuerpo no puede hidratar la piel y la piel quedará sin vida. Por lo tanto, la piel de muchas mujeres es tan perfecta como la porcelana fina, pero no es juvenil. Todo y parece falso. Sin embargo, algunas mujeres jóvenes tienen manchas por mucho que crezcan. Los frijoles siguen muy vivos. Lo que es aún más aterrador es que nuestro sistema reproductivo es más sensible al frío. Una vez que el cuerpo está demasiado frío, optará por engordar más para mantenerse caliente, y la grasa crecerá debajo de nuestro ombligo. Una vez que el qi y la sangre estén lo suficientemente calientes, no es necesario que existan estas grasas y desaparecerán automáticamente.

En primer lugar, las niñas están a dieta y solo comen verduras y frutas. Tienen miedo de comer carnes rojas por miedo a la grasa, y la mayoría de las verduras y frutas son de naturaleza fría. De hecho, las carnes rojas son un regalo para las mujeres, especialmente la carne de res y de cordero, que contienen mucho hierro y pueden prevenir eficazmente la anemia. Una niña anémica parece pálida por naturaleza.

En segundo lugar, la mayoría de las chicas son trabajadoras administrativas. Se sientan y miran la computadora todos los días en el trabajo y miran la televisión al revés después de salir del trabajo. Usar tacones altos realmente no es adecuado para la hiperactividad. Si tienes una cita, gg te recogerá en el coche. Si compras una tarjeta de fitness, solo podrás usarla dos veces al año. Como me siento demasiado tiempo, la sangre se acumula en la parte inferior de mi abdomen. El agua corriente no se pudre. La sangre siempre estancada se acumula en nuestra cavidad pélvica. ¿Cómo podemos evitar la inflamación en la cavidad pélvica? Una vez que hay inflamación, naturalmente aparecerán manchas amarillas en la cara. Incluso si no hay inflamación, la sangre bloqueada bloqueará los capilares de la piel, lo que provocará un tono de piel desigual.

En tercer lugar, las chicas aman la belleza y usan corsés para apretar su cintura, pero en realidad eso no sirve de nada. Si está demasiado apretado, su sistema reproductivo se enfriará sin suministro de sangre y el frío hará que le crezca más carne. Hoy en día, es popular usar faldas en invierno, con un par de calcetines finos debajo. Toda la parte inferior del cuerpo se enfría y el frío comienza desde los pies.

Dicho todo esto, quiero que todas no sean bellezas frías y coman más carnes rojas, jengibre, dátiles rojos, sangre animal, vino de arroz glutinoso, cerezas en fin, cosas ricas en hierro o? relativamente suave; algunos son buenos No coma cosas como hongos blancos, limones y brotes de bambú durante la menstruación, manténgase caliente en todo momento, no beba nada demasiado frío y no beba más bebidas calientes; Habitaciones acondicionadas todo el tiempo y no seas abrigado. Hace frío en otoño. Usa ropa que deje el abdomen al descubierto. La mejor manera de mantenerte caliente en invierno es sumergirte en agua caliente. No ahorres gas. Sumérgete en agua caliente durante treinta minutos y agrega masajes, no importa qué tan frío esté tu cuerpo. Si no puedes bañarte, puedes simplemente remojar tus pies. Si eso no funciona, simplemente sostenga una taza de agua caliente y una bolsa de agua caliente durante todo el día. Es natural que las mujeres le tengan miedo al frío.

2. Las mujeres necesitan hormonas

Hablando de eso, las mujeres son realmente lamentables desde la primera menstruación hasta la menopausia, en realidad es un óvulo menos, etc. Después de usarlo, nuestro destino como una pequeña belleza básicamente habrá terminado, y solo podemos hacer nuestro mejor esfuerzo para ser una anciana elegante. Cada proceso de ovulación es un metabolismo hormonal. Una mujer con niveles hormonales normales en su cuerpo tendrá una tez sonrosada y delicada. Las mujeres con mal metabolismo tendrán varios problemas en la cara. Cada vez que voy al hospital para un examen físico, miro a las mujeres que vienen a tratar enfermedades femeninas. Todas tienen la cara cetrina con manchas en la cara. No soporto mirarlos.

Por supuesto, demasiadas hormonas no son buenas. A veces, el resultado de demasiadas hormonas es una piel realmente buena. Conozco a una mujer de unos 40 años cuyo rostro es más bonito que el de una niña. Tuve que tomarlo porque estaba gravemente enferma. La terapia hormonal sólo hace eso, y la consecuencia es una hiperplasia de los senos y del útero, que es demasiado extrema. Las hormonas artificiales son así, pero las naturales son diferentes. Muchas de ellas tienen funciones reguladoras bidireccionales y pueden suprimir demasiadas hormonas. Por ejemplo: soja, granadas, ñame, angélica, hinojo, almejas, jalea real. Lo más eficaz y eficaz es beber leche de soja, porque la soja contiene trazas de estrógeno con funciones reguladoras bidireccionales, y son baratas y se puede beber como agua.

Se dice que las mujeres japonesas tienen la menopausia más tarde que las occidentales porque consumen grandes cantidades de productos de soja.

Me gustaría añadir que cuanto más largo sea el ciclo, mejor. Si el ciclo menstrual es demasiado largo porque los órganos reproductivos están enfermos o débiles, y los órganos reproductivos no pueden ser estimulados por el ciclo hormonal normal con el tiempo, sufrirán un envejecimiento prematuro. .

3. Las mujeres deben conservar sus propias fuentes de agua

Las mujeres están hechas de agua, su cara debe estar llorosa y sus ojos deben estar llorosos. Sin embargo, según la medicina tradicional china, no se trata de nutrir el agua, sino de nutrir el yin. Como dije antes, cuando una mujer cultiva frijoles, no es porque tenga demasiada energía yang, sino porque no tiene suficiente energía yin. El yin no es suficiente para absorber el yang, y el resultado es fuego.

. Por ejemplo, los cinco sabores son demasiados. Los alimentos demasiado salados, picantes o amargos requieren que utilicemos energía media para templarlos, que es la energía del fuego. Sin embargo, algunas chicas tienen gustos fuertes, o si un día están de mal humor o estresadas, es posible que quieran tomar un plato de Shaanxi Liangpi picante o pescado hervido para refrescarse. La comida china es un sabor que clasifica la comida en cinco sabores. De hecho, no importa solo la comida, la clave es el condimento, especialmente las especias. China es famosa en el mundo por sus especias. En un plato de platos, como el polvo de cinco especias, hay cinco especias: canela, anís estrellado, hinojo, semillas de cilantro y granos de pimienta. A la mayoría de ellos también se les agrega jengibre y cebolla. , ajo, chile y cáscara de mandarina. ¡Oh, ni siquiera puedo contarlos! ¿No estás seguro? ¡Estos alimentos de sabor extremadamente fuerte agotarán nuestro suministro de agua si no están a una temperatura moderada, pero están extremadamente fríos o extremadamente calientes! platos, habrá aún más pérdidas.

IV. UP es la fuerza ascendente

El masaje abdominal regular puede mantener la vitalidad abdominal. La respiración abdominal del yoga es la más recomendada. Es muy simple Siempre que sea posible, preste atención a su respiración para llenar la parte inferior del abdomen y exhale para que la parte inferior del abdomen se inhale. Tan solo unos minutos de ejercicio antes de acostarte o mientras esperas el autobús le darán un buen tacto a tu abdomen. Masajear con las manos es una fuerza externa, pero utilizar la propia respiración puede movilizar la fuerza de todo el cuerpo. También existe una versión simple y mejorada: cuando esté con el estómago vacío, párese con las piernas separadas a la altura de los hombros, doble ligeramente las piernas, exhale hacia afuera tanto como pueda y, al mismo tiempo, haga todo lo posible para aplanar las piernas. Baje el abdomen hacia adentro y, al mismo tiempo, levante la respiración hacia arriba. Aguante un momento y el ano se tensará naturalmente hacia adentro, lleve la barbilla al esternón y luego inhale lentamente hasta que la parte inferior del abdomen vuelva a la normalidad. Esta acción es muy agotadora. Simplemente hágala tres veces al principio y aumente gradualmente hasta cinco veces. Si lo hace con regularidad, el grado de aducción de la parte inferior del abdomen será cada vez mayor, los órganos internos se masajearán mejor, la suciedad de los intestinos se excretará con mayor eficacia, la cintura se adelgazará y la función digestiva mejorará. volverse mejor.

Al estar de pie o acostado, flexione frecuentemente las rodillas para presionar la parte inferior del abdomen, lo que también puede eliminar gases y eliminar grasa y desechos en los intestinos. Usa tu propia energía para eliminar estas cosas. A diferencia de las pastillas para adelgazar, su cuerpo sabe exactamente qué debe excretar, pero las pastillas no lo hacen. Eliminarán cosas buenas del cuerpo, como el agua, y el ambiente para acumular grasa en el cuerpo no mejorará y se acumulará. de nuevo pronto

Aunque hace calor en verano, la energía yang está en el exterior y la energía yin en el interior. La parte posterior de los órganos internos está fría y es propensa a la diarrea, por lo que debes comer jengibre. Para calentar el estómago, en invierno, la energía yang se retira y los órganos internos están calientes y secos, come rábano para despejar el fuego del estómago. Por poner otro ejemplo, como carne, pero no como la misma carne en todas las estaciones. Como mucha carne roja en otoño e invierno, y en primavera y verano como más pescado y pato. Si comemos al azar sin importar la estación, podemos terminar comiendo algo extremadamente caliente cuando necesitemos apagar el fuego. Es más, hay muchas verduras fuera de temporada a las que se les añaden ingredientes químicos, agentes de carga, edulcorantes, etc. Tienen un aspecto bonito pero no tienen sabor. Los residuos químicos se acumulan en el cuerpo y dañan el hígado y los riñones. Hay demasiadas sustancias químicas y su tarea de desintoxicación es muy pesada.

6. Consume alimentos completos y originales

Un alimento completo tiene completa energía y eficacia. No es lo mismo si se divide. Por ejemplo, en los huevos, la albúmina está fría y la yema está tibia. Cuando se comen juntos, son neutros. Los lichis son los más picantes, pero la piel es muy fría, así que la forma en que como lichis es comer una cantidad suficiente primero, luego lavar algunas pieles y preparar té. Comer demasiadas naranjas provocará calor interno, pero la cáscara de naranja puede eliminar el calor y eliminar la flema. Se recomienda que todo el mundo coma alimentos poco procesados ​​o incluso sin procesar, lo que significa que no se han eliminado determinadas partes de los alimentos. En el arroz pulido que comemos ahora, básicamente se ha eliminado el germen de arroz. Cuando se convierten en pasteles de arroz, básicamente no hay nada útil para las personas.

A veces las cosas que tiramos son más beneficiosas que lo que comemos. Estamos comiendo sin saber por qué comemos. Por ejemplo, el maíz, lo más bonito del maíz es el germen de maíz, que es una pequeña cosa semicircular parecida a la mazorca de maíz. Es rico en vitamina E y tiene el mismo efecto que cuando gastamos mucho dinero en comprar. aceite de germen de trigo. Así que como maíz con mucha torpeza, sólo para asegurarme de que no se pierda ninguno de los pequeños gérmenes.

Además, si comes pescado, tira las escamas de pescado. De hecho, las escamas de pescado contienen mucho colágeno. La gelatina de escamas de pescado cocida con escamas de pescado y las espinas de pescado son mejores que la gelatina de piel. La piel y las semillas de las uvas son más útiles que la pulpa, pero comemos la pulpa, escupimos la piel y las semillas y luego gastamos dinero en comprar extracto de semilla de uva por motivos de belleza. De hecho, puedes comprar pasas con semillas en el mercado. Las semillas del interior se vuelven crujientes después de secarse, lo cual es muy delicioso. También pueden aliviar el estreñimiento y tratar las alergias.

. Se recomienda que las niñas coman alimentos integrales y más alimentos pequeños, como frijoles pequeños, semillas de sésamo pequeñas, pescados pequeños y camarones. Su energía es la más completa.

Pero a veces nuestro cuerpo tiene algunas situaciones especiales:

1. Por ejemplo, cuando estamos nerviosos, se metabolizará una gran cantidad de vitamina B en el cuerpo para aliviar el estrés. Podemos complementar la vitamina B. Es adecuado para mujeres con síndrome de tensión premenstrual, cuando se encuentran bajo gran presión laboral, y para mujeres que toman café.

2. La vitamina C puede prevenir eficazmente que el sol queme la piel. Puedes complementar la vitamina C después de exponerte al sol en pleno verano o al regresar de la playa.

3. A la hora de complementar el calcio, también debes complementar la vitamina D, pero al mismo tiempo, debes tomar más sol.

Prepárate una taza de té de limón. En cuanto a la vitamina E, considerada el producto sagrado de la belleza, puedes complementarla comiendo maíz y semillas de sésamo.

Leche: Puedes beber muchos tipos de tés con leche, incluidos tés con leche de rosas, jengibre, longan y almendras, y varios batidos de plátano, fresa, papaya y tomate. Reserva un bocado y añade un papel. Se puede aplicar en el rostro. La leche es una gran cosa para aplicar en tu cara. Puede blanquear y calmar la piel, especialmente en verano, para restaurar la humedad de la piel después de la exposición al sol. La leche contiene ácido lácteo, que es más suave que el ácido de frutas de los cosméticos. Debes aplicarlo en tu rostro por la noche. Si lo aplicas en tu rostro durante el día, te causará marcas si se expone al sol. Utilice leche pura común en invierno y leche desnatada en verano, pero el ácido de la leche se encuentra en la grasa de la leche, por lo que el efecto de la leche desnatada no es tan bueno como el de la leche entera. Mi compromiso es hacer mi propia leche semidescremada: calentar la leche en el microondas y, después de que se enfríe, se forma una capa de grasa encima y puedes quitar parte de la grasa pelándola a la vez. Después de un tiempo, retira otra capa y la leche básicamente quedará sin grasa. De esta forma podrás controlar el contenido de grasa de la leche. El ingrediente secreto es que la leche no provocará la aparición de frijoles en tu cara.

Aceite de oliva: El aceite de oliva tiene el efecto de suavizar la piel. Agrega un poco de aceite de oliva a tu spray mineral casero y úsalo para rociar tu cabello. Si tu cabello está duro y seco, se volverá más suave después de rociarlo y también puede evitar que se queme con el sol. También puedes aplicar aceite de oliva en tu cuerpo y aplicarlo hasta los pies con las manos. No queda grasoso como se esperaba. Después de aplicarlo, simplemente enjuágalo con agua caliente por un tiempo. En verano, aplícalo primero y luego utiliza gel de ducha. El aceite de oliva suaviza la piel mejor que cualquier loción corporal que haya usado.

Cerveza: Como hemos mencionado anteriormente, la deficiencia de vitamina B provocará caspa, y la levadura de cerveza contiene una gran cantidad de vitamina B, por lo que el resto de la cerveza se puede utilizar para lavar el cabello. Primero remoja tu cabello con agua, luego vierte cerveza sobre él, envuélvelo en una toalla y luego lávate el cabello según los procedimientos normales después de diez minutos. Solía ​​usar Omni Beer Shampoo y lo encontré muy útil, pero ahora no puedo encontrarlo.

Miel: El azúcar blanco es relativamente picante. Si te gustan los postres, puedes beberlo caliente en lugar del azúcar de roca, o beberlo frío con miel. La miel no se echa a perder e inhibe el crecimiento bacteriano. Las personas con úlceras gástricas pueden beberlo para formar una película protectora en la superficie del estómago para proteger el área ulcerada. De la misma manera, la miel también se puede usar para el cuidado de la piel e inhibir el crecimiento de bacterias en la piel. Es más fácil aplicar miel en la cara e incluso se omite la mascarilla de papel. Masajea tus labios, manos y pies, para que ellos también reciban un cuidado especial.

Polen: Los dos alimentos con un contenido vitamínico más completo y abundante son el polen y las setas shiitake, por lo que generalmente no es necesario tomar más vitaminas después de comer polen. El polen es el esperma de las plantas. Contiene muchos ácidos nucleicos y también es la mejor fuente de ácidos nucleicos en los alimentos. Las mujeres que quieran tener un bebé pueden tomarlo para asegurarse de que sus buenos genes puedan transmitirse. Sin embargo, el polen contiene trazas de hormonas, por lo que no debes consumirlo después del embarazo. Generalmente hay una capa de pared de polen en la superficie del polen. A menos que se rompa, los nutrientes del interior no se pueden absorber. Entonces, al prepararlo, necesitas agua más caliente y tritúralo todo con una cuchara antes de beberlo.

8. Yin Nutritivo

Lo que llamamos Yin Nutritivo es en realidad relativo al fuego en diferentes órganos internos. Diferentes personas tienen fuego en diferentes lugares. Algunas personas tienen un fuerte fuego en el estómago, acidez de estómago y mal aliento; algunas personas tienen un fuerte fuego en el hígado y pierden los estribos durante todo el día y otras tienen fuego en los pulmones y tos debido al calor; Pero creo que la mayoría de las mujeres no están enfermas, sólo se enojan un poco cuando su cuerpo está temporalmente fuera de equilibrio, por lo que no es necesario tomar medicamentos al azar.

Soy más partidario de no estar ocupado todo el día apagando ningún incendio, y luego apagarlo cuando el cuerpo esté realmente en llamas. Debido a que es difícil entender la báscula, si vas allí, hará demasiado frío y te lastimará el bazo y el estómago. Lo mejor es llevar una dieta ligera y variada, no llegar a los extremos en las emociones y mantener la calma.

Hay muchas cosas que nutren el yin, como la baya de goji que bebemos a menudo, que nutre el hígado y los riñones. Es mejor poner un poco de baya de goji al cocinar gachas. Otro ejemplo es el melón amargo, que puede eliminar el calor interno. En el sur, se suele utilizar para hacer sopa o bebida como melón amargo y jugo de piña.

Hay muchos más: Tremella, morera, Ligustrum lucidum, Polygonatum odorifera, huevos de pato, azúcar de roca, ginseng americano, pato viejo, azucena, sepia, semillas de loto, coco y leche de coco.

El nido de pájaro es muy nutritivo. Nutrir el yin significa nutrir el fluido yin del cuerpo. El nido de pájaro es la saliva de las golondrinas, que se condensa en gel para proteger a las pequeñas golondrinas. Una vez recogida, la madre traga tiene que volver a vomitar. Cuando no queda más saliva, vomita sangre, que es la sangre que la gente considera más nutritiva.

La almeja blanca es la trompa de Falopio de una rana de bosque en el noreste de China. Tiene efectos similares al nido de pájaro, pero la almeja blanca contiene hormonas y no es tan buena como el nido de pájaro. Si lo comes una vez a la semana, una pequeña cantidad de hormonas es buena. Además, a las almejas nieves guisadas se les suele añadir leche de coco, por lo que no habrá problema.

Dicho esto, si ya hemos sufrido de calor interno y tratamos de nutrirnos, es mejor no tener calor interno desde el principio. La gente moderna es propensa al calor interno porque come muy pocos cereales. y demasiados productos terminados. Los cinco sabores son demasiado ricos. De hecho, los cereales son justicia y es mejor reponer el qi medio.

El cuerpo humano obtiene suficientes nutrientes del entorno alimentario natural. Pero si todos obtenemos nuestra nutrición de productos agrícolas en lugar de productos industriales, ¿cómo pueden sobrevivir las empresas procesadoras de alimentos que anuncian e incluso cambian nuestros conceptos de nutrición, haciéndonos sentir que los alimentos que han sido procesados ​​innumerables veces son mejores que los recién recogidos? el suelo algo mejor.

El vino de arroz glutinoso es bueno, especialmente en invierno. Puede nutrir el bazo y el estómago y reponer el qi de los pulmones. El calor puede nutrir el qi. Si la rectitud es fuerte, el cuerpo estará cálido. Agregar algunos dátiles rojos, longan y maní en invierno es una manera perfecta de nutrir la sangre y agrandar los senos. Método casero: cocinar el arroz glutinoso al vapor y dejar enfriar, mezclarlo con un poco de levadura de vino, luego hacer un agujero en el medio (el vino se cuela por ese agujero), envolver toda la jarra de vino con una manta y dejar que el aroma del el vino flota durante unos días. Si se añade ligustrum lucidum o wolfberry al vino, se convierte en vino hijo.

Las semillas de frijol mungo y sésamo comunes también quedan muy bonitas, si al pastel de frijol mungo y la pasta de sésamo que comes no le añades demasiada azúcar ni conservantes. En cuanto a si se ha agregado, nadie lo sabe. Así es la sociedad industrial.

Es común que las mujeres eviten comer carne roja porque tienen miedo a los frijoles. Todas piensan que la carne roja es picante. Si no te gusta comer carne, no es necesario que la comas. También puedes complementar el hierro de otras formas. Por ejemplo, coma más frutas de color rojo oscuro, cerezas, fresas, moras y dátiles rojos. Simplemente comer frutas reducirá la temperatura de tu cuerpo. Si tienes miedo del picante de la carne roja, no agregues demasiadas especias, simplemente cuécela. Es mejor agregar algunas verduras, como rosbif con zanahorias, estofado de cordero con tofu y repollo.

Los frijoles largos tienen muchas posibilidades si es por hormonas, puedes beber leche de soja y hacer una mascarilla facial con leche de soja en periodos especiales, beber un poco de agripalma para quitar la estasis sanguínea por estrés; Consuma alimentos ricos en vitamina B y calcio. En días extremadamente calurosos, aplica agua con miel en la cara para esterilizar (la miel no se echa a perder, se esteriliza sola)

No comas demasiadas cosas que estén demasiado frías. El pastel de Guiling en sí es un buen alimento. para nutrir el yin, pero comer demasiado o comer demasiado hielo dañará el bazo y el estómago. Un tazón pequeño a la vez, cómelo hasta que se enfríe el otoño. Si tienes las manos y los pies fríos y las marcas de dolor persisten, significa que hay congestión en el cuerpo. Debes mantenerte caliente y comer alimentos calientes antes y después de la menstruación. Si su bazo y estómago no están muy bien, puede agregar cebada al preparar guisos, o cocinar al vapor y presionar la cebada hasta convertirla en puré para comer, lo que puede nutrir su bazo y estómago. La cebada es eficaz para mejorar los poros dilatados y las manchas oscuras.

Lo que crece después de los treinta son los llamados granos maduros, no granos jóvenes. Los frijoles juveniles son causados ​​por una fuerte secreción de las glándulas sebáceas. Los nuestros generalmente son causados ​​por desequilibrios endocrinos menores. Mover más la pelvis para hacer que la sangre fluya por la parte inferior del abdomen, como torcer la cintura, sacudir las caderas o estirar los ligamentos del muslo, todo ello. que son beneficiosos para esta área de la circulación sanguínea.

Hay dos tipos de frijoles, el que acumula calor en el bazo y el estómago, los frijoles son rojos, el área de ataque es grande, las partículas de polvo se pueden exprimir y hay síntomas como sequedad. boca, estreñimiento, dolor de muelas y mal aliento; el tipo con estancamiento de qi y sangre. El color de los frijoles es rojo oscuro o morado y la afección empeora durante la menstruación.

Fruta vs Jugo

Sólo hay mujeres vagas, no mujeres feas. Seriamente de acuerdo con esta afirmación.

Todas las frutas frescas del mercado se exprimen y se beben.

El jugo de tomate y pepino con un poco de rosa es una bebida súper blanqueadora. El jugo de piña (agregue un poco de sal al exprimirlo) no solo es delicioso, sino que la bromelina puede ayudar a la digestión, lo cual es un salvador para las mujeres que se sienten culpables por comer carne. El jugo de papaya también es bueno. La papaya contiene papaína y enzima de papaya, que pueden ayudar a la digestión y descomponer la grasa ~ (¡Según investigaciones autorizadas a nivel nacional, la papaya no tiene ninguna función para mejorar los senos!)

Algunas personas pueden decir que comerlo. La fruta directamente no es el fin del mundo, ¿por qué molestarse en convertirla en jugo? Las frutas generalmente producen una fuerte sensación de saciedad. Te sentirás lleno después de comer dos frutas. Puedes beber más convirtiéndolas en jugo sin aumentar la carga sobre tu tracto gastrointestinal. También puede producir jugos compuestos con variedad de frutas.

Leche de soja

La casera es mejor, las que hay en los supermercados tienen demasiado azúcar añadido. Si lo haces tú mismo, puedes agregarle azúcar de roca, que es más humectante que el azúcar blanca. La leche de soja casera tiene otros beneficios. Si quieres nutrir los riñones, agrega unos frijoles negros. Si quieres nutrir los riñones, puedes agregar maní. Beberlo en otoño puede humedecer los pulmones y aliviar la tos.

Té caliente

La razón por la que solo hablo de té caliente es porque temo que la gente beba té de hierbas y té helado cuando el clima se vuelve cálido y seco. A la hora de calmar la sed, el té caliente es ideal. La función gastrointestinal suele deteriorarse cuando hace calor y beber algo frío es muy perjudicial para el bazo y el estómago. Beber té caliente no te hace sentir lo suficientemente bien en este momento, pero sacia la sed del cuerpo después. De hecho, el té caliente hará que los elementos efectivos de los alimentos se trasladen a todas las partes del cuerpo más rápido, mientras que el té helado no tiene este efecto.

Recomendación: un pequeño trozo de Luo Han Guo, 3-5 rosas, 3-5 dátiles rojos y 10 bayas de goji. En esta taza de té preparada con agua caliente, Luo Han Guo elimina el calor y alivia el calor, resuelve la flema y alivia la tos, enfría la sangre, limpia los pulmones y humedece los intestinos, produce líquido y apaga la sed, aunque es dulce; no contiene calorías; los dátiles rojos fortalecen el bazo y el estómago, reponen el qi y la sangre; los ojos brillan, nutren el hígado y los riñones; las rosas activan la circulación sanguínea, regulan la menstruación, calman el hígado y regulan el qi; Bebe una taza de té caliente en verano e inmediatamente sudarás en tu frente

Cómo regular los trastornos endocrinos en las mujeres

Tanto hombres como mujeres encontrarán trastornos endocrinos, que pueden manifestarse a través de manifestaciones externas también puede provocar lesiones internas, como leucorrea anormal, menstruación irregular, estreñimiento, etc., que son extremadamente dañinas para el organismo. Por lo tanto, cuando se descubren trastornos endocrinos, se debe tomar un tratamiento oportuno. ¿Se producen estos trastornos?

Debido a que hombres y mujeres tienen diferentes físicos, los métodos de acondicionamiento endocrino también son diferentes. Después de que ocurren los trastornos endocrinos, generalmente muestran cloasma, poros dilatados, acné, color de piel apagado, etc. Entre las amigas son comunes la leucorrea anormal, la menstruación irregular, etc. Los trastornos endocrinos están estrechamente relacionados con las emociones. En la vida diaria debemos mantener el buen humor, prestar atención a reponer agua, prevenir el estreñimiento y desintoxicar el organismo con normalidad.

Los pacientes con trastornos endocrinos también deben prestar atención al ejercicio físico, mejorar su inmunidad, intentar mantener un sueño adecuado y evitar trasnochar. Después de que ocurren trastornos endocrinos, también debe prestar atención a su dieta, combinar la nutrición adecuadamente y comer menos alimentos grasosos o picantes para evitar agravar la afección.

Los estudios han descubierto que la vida matrimonial normal es útil para la salud física y mental de las mujeres, puede retrasar el deterioro de la función ovárica y, lo más importante, puede regular los trastornos endocrinos. El tratamiento de los trastornos endocrinos debe determinarse de acuerdo con la constitución del paciente. Debe acudir a un hospital profesional habitual para recibir tratamiento y elegir el método que más le convenga bajo la supervisión de un médico.