Los tomates cherry son el alimento favorito de muchas personas, entonces, ¿son una verdura o una fruta?

Un tomate cherry es en realidad un tomate cherry de tamaño pequeño. Se come crudo como fruta o como verdura.

En China, los tomates son hortalizas. Pero en algunos países europeos, especialmente en Estados Unidos, los tomates se cuentan tradicionalmente como frutas. Esto no se debe sólo a que tiene un alto contenido de vitamina C y se puede comer cruda, sino también a que la fruta no está sujeta a impuestos en los Estados Unidos o tiene un tipo reducido. En Estados Unidos, los impuestos a las hortalizas son bastante altos.

En Estados Unidos, muchas personas pobres comen carne barata porque no pueden comprar verduras y engordan. Por otro lado, en China hay muchas verduras baratas entre las que podemos elegir.

Ya sean tomates cherry o tomates comunes, como todas las frutas y verduras, la mejor manera de complementar las vitaminas es comerlos crudos.

En el pasado, a menudo aparecían noticias sobre alguien que tenía cáncer y finalmente se curó comiendo muchos tomates crudos bañados en azúcar. Por supuesto, esto es una tontería (aún así debes prestar atención al equilibrio nutricional, no puedes simplemente comer VC). Pero, ¿comer tomates crudos es realmente una forma rápida y eficaz de reponer los que se consumen y se orinan todos los días? ¿Vitaminas solubles en agua?

El autor de la "Biblia de la Nutrición" occidental cree que las personas sanas pueden tomar de diez a veinte cápsulas (de 100 ml cada una) de VC con cada comida, lo que resulta muy útil para prolongar la vida.

Aunque esta afirmación siempre ha sido cuestionada, el nutricionista chino Zheng Ji vivió hasta los 110 años tomando de cinco a seis comprimidos de 100 mg de VC con cada comida, además de otras vitaminas y una dieta científica.

Sin embargo, para la gente común, por razones de seguridad, todavía se recomienda comer más tomates frescos. Su contenido en vitamina C es más del doble que el de una manzana, aunque no tanto como el de un kiwi. Lo mejor de todo es que es barato.

Además, el nutricionista Fan Zhihong cree que comer tomates crudos para complementar el VC es bueno y que el licopeno de los tomates fritos también es muy beneficioso para el cuerpo humano. Así que también podemos comer huevos revueltos con tomate para complementar la nutrición.

Entonces, pase lo que pase, los tomates cherry son tomates o frutas, son alimentos saludables nutritivos, deliciosos y baratos.