¿Qué snacks son buenos para el verano?

No hay nada mejor que la coliflor como delicia de verano, es deliciosa y fácil de hacer. También conocida como coliflor perla y mariposa, es un arbusto comestible poco común y una planta económica poco común en mi país. Tiene las funciones de aliviar la tos seca, beneficiar el hígado y los riñones, prevenir el cáncer y mantenerse en forma.

Cómo hacer coliflor fría. Ingredientes: Coliflor 1.

Complementos: jengibre fresco, ajos en láminas, cilantro, mijo, limón, sal.

Pasos: 1. Prepara jengibre fresco.

2. Pelar los ajos picantes.

3. Limpiar el mijo picante.

4. Preparar los limones.

5. Preparar el cilantro.

6. Remojar la coliflor seca en agua fría o tibia, luego lavarla, ponerla en una olla con agua hirviendo y cocinar durante 5-10 minutos, luego escurrir.

Deja enfriar el agua seca y luego comienza a mezclar en frío.

7. Cortar el jengibre en tiras y cortar los ajos en láminas.

8. Mezclar los demás ingredientes.

Esto asegurará que comas dos tazones de arroz más de lo habitual.