¿Cuáles son las ventajas y desventajas de que las niñas beban té con frecuencia?
1. Ayuda a resistir la oxidación.
Los polifenoles del té tienen fuertes propiedades antioxidantes y actividad fisiológica, y son eliminadores de radicales libres en el cuerpo humano.
Estudios experimentales han demostrado que el efecto eliminador de 1 mg de polifenoles del té sobre el exceso de radicales libres dañinos para el cuerpo humano es equivalente al de 9 μg de superóxido dismutasa (SOD), que es mucho mayor que otros sustancias similares. Otro resultado experimental mostró que el efecto antienvejecimiento de los polifenoles del té es 18 veces más fuerte que el de la vitamina E.
2. Ayuda a prevenir y tratar los daños por radiación.
Los polifenoles del té y sus productos de oxidación tienen la capacidad de absorber sustancias radiactivas. Los experimentos clínicos han confirmado que la tasa efectiva de tratamiento de la enfermedad leve por radiación causada por la radioterapia en pacientes con tumores puede alcanzar más del 90%. Para las citopenias, el extracto de té tiene una eficacia terapéutica de 81?7 y también tiene un buen efecto en el tratamiento de la leucopenia inducida por radiación.
3. Ayuda a refrescar la mente
La cafeína del té puede estimular el sistema nervioso central humano, mejorar el proceso de excitación de la corteza cerebral, hacer que las personas se sientan renovadas y mejorar el pensamiento. y capacidad de memoria.
4. Ayuda a la diuresis y a aliviar la fatiga.
La cafeína del té puede estimular los riñones, promover la rápida excreción de orina del cuerpo, mejorar la tasa de filtración de los riñones y Reducir la presencia de sustancias nocivas en el organismo. La cafeína también elimina el exceso de ácido láctico en la orina, ayudando a eliminar la fatiga lo más rápido posible.
5. Ayuda a reducir los lípidos en sangre y favorece la digestión.
La cafeína, la vitamina B1 y la vitamina C del té pueden aumentar la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión y mejorar la capacidad de romper. bajar grasa.
Los compuestos aromáticos contenidos en el té también pueden disolver la grasa y evitar que se acumule en el organismo.
En segundo lugar, las mujeres no deben beber té durante las cuatro etapas. Beber té durante estos periodos es perjudicial para la salud:
1. Consuma una gran cantidad de hierro y el té contiene hasta un 50% de ácido tánico, lo que dificultará la absorción de hierro por la mucosa intestinal humana y reducirá la absorción de hierro por el cuerpo humano.
2. Embarazo: El té contiene una alta proporción de cafeína. La cafeína aumentará la producción de orina y la frecuencia de los latidos del corazón de las mujeres embarazadas, y aumentará la carga sobre los riñones y el corazón de las mujeres embarazadas.
3. Mujeres embarazadas antes de dar a luz: La cafeína del té puede provocar excitación en el sistema nervioso central del cuerpo humano y provocar fácilmente insomnio. Si una mujer embarazada no duerme lo suficiente antes de dar a luz, puede provocar agotamiento físico e incluso un parto difícil.
4. Mujeres menopáusicas: Las mujeres menopáusicas suelen sentirse mareadas y débiles, y en ocasiones experimentan taquicardia, irritabilidad, mala calidad del sueño, etc. Si beben demasiado té, estos síntomas se agravarán.