¿Por qué las mujeres tienen hipo?
El hipo siempre aparece cuando no debería ocurrir, y se repite con una frecuencia promedio de una vez cada 30 segundos. Aunque es causado por demasiado gas en el estómago o abdomen, provocando espasmos en el diafragma de forma involuntaria, aunque es un fenómeno que suele desaparecer a los pocos minutos o una hora, aunque no causa ningún daño al cuerpo; si está en una cena con familiares y amigos, si tiene intimidad con su amante, si de repente se produce un sonido de "eructo" en cualquier momento crítico que piense, su buen humor y su buen comportamiento desaparecerán instantáneamente. Entonces, ¿qué causa exactamente el hipo? ¿Cómo debemos responder?
Nº 1 de los 8 pecados capitales de “eructar” - Comer demasiado rápido
¿Te da hipo cuando comes demasiado rápido? ¿Alguna vez te has encontrado con una situación así? Cuando tienes tanta hambre que corres a un restaurante de comida rápida y devoras tu comida, sentirás "eructos" aunque ya no tengas hambre. Comer con prisa atraerá mucho aire al cuerpo, lo que naturalmente provocará hipo.
Sugerencia: No te comas todo el plato de comida de una vez, esto no sólo provocará indigestión, sino que arruinará tu plan de adelgazamiento. Por eso, las hermanas que quieran estar en buena forma y ser elegantes deben comer cualquier alimento en trozos pequeños, masticar lentamente y darse tiempo suficiente para comer.
Nº 2 de los 8 pecados de "eructar" - Coca-Cola, Sprite y otras bebidas carbonatadas
La Coca-Cola, Sprite y otras bebidas carbonatadas contienen una gran cantidad de dióxido de carbono, y menos En condiciones no selladas, el gas dióxido de carbono se liberará de cierta manera, luego eructar es la forma principal en que se libera del cuerpo.
Consejo: Ahora que sabes que el gas comprimido de una botella de champán o de una lata de Coca-Cola sale de tu sistema digestivo con la misma fuerza, olvídate de estas bebidas. Originalmente, estas bebidas también son consideradas comida chatarra por todos. ¿Qué más es digno de tu nostalgia?
Nº 3 de los 8 pecados capitales de "eructar" - comer comida demasiado picante
¿No puedes resistir la tentación de la rana glotona? Pero, ¿por qué tengo hipo vergonzosos cada vez que como chiles? Resulta que la comida picante puede estimular los nervios y provocar hipo. A veces es porque tienes miedo a la comida picante, por lo que tragas la comida en la boca rápidamente, permitiendo que entre demasiado gas al cuerpo y provocando hipo.
Sugerencia: ¿Qué otros métodos existen? Dado que eructas incluso después de comer comida picante, significa que eres una persona más sensible y sólo puedes mantenerte alejado de la comida picante. Si realmente no puedes controlar tu boca, solo puedes intentar no comer alimentos demasiado picantes o comer algo antes de comer alimentos picantes para evitar que los alimentos picantes irriten directamente tu frágil estómago.
Nº 4 de los 8 pecados capitales de "eructar": beber cerveza
Las personas suelen sentir que después de beber cerveza durante un tiempo, no pueden evitar eructar. un par de veces. De hecho, esto es lo que hace el dióxido de carbono de la cerveza. El gas de dióxido de carbono puede causar una rica espuma en la cerveza. Cuando estos gases de dióxido de carbono ingresan al estómago humano, se expandirán cuando se expongan al calor. Estos gases calientes expandidos naturalmente harán todo lo posible para encontrar una salida para ser descargados. La gente abrirá la boca.
Sugerencia: a la mayoría de las personas les gusta beber cerveza en el caluroso verano. Con el hipo, parte del calor del cuerpo humano se extrae del cuerpo en lotes, lo que logra de manera invisible el propósito de absorber calor y. disipando el calor. Por tanto, si quieres beber cerveza, el problema de los eructos no se puede solucionar. Sólo puedes intentar bajar la voz.
Nº 5 de los 8 Pecados del “Hipo” – Nerviosismo excesivo
¿Hay algo que te genere ansiedad? Cuando estás bajo un alto estrés mental, aumenta la demanda de oxígeno de tu cuerpo. Como resultado, aspiras mecánicamente mucho aire por la boca como un pez, lo que provoca hipo.
Sugerencia: Tomar una copa de cóctel oxigenado o agua mineral oxigenada para reponer la barra de oxígeno de tu organismo. Si no puede encontrarlos a tiempo, también puede presionar el punto Zusanli tres pulgadas por debajo de la rodilla o el punto Sanyinjiao tres pulgadas por encima del maléolo medial. Si el hipo le molesta y no puede sentir los puntos de acupuntura en absoluto, también puede contener la respiración y contar del 1 al 20 para detener el hipo rápidamente.
Nº 6 de los 8 Pecados de "Eructar" - Dormir en el Escritorio
Si pasas mucho tiempo sentado en una oficina, ¿a menudo te tumbas en tu escritorio para ¿sestear? ¿Solo para descubrir que a menudo tiene hipo después de despertarse? De hecho, "dormir boca abajo" afectará su sistema digestivo.
Al cuerpo humano le toma al menos una hora vaciar el estómago de comida después del almuerzo. Si se acuesta en la mesa para tomar una siesta después del almuerzo, el estómago se comprimirá, lo que aumentará la carga de peristalsis, lo que fácilmente puede causar gástrico. hinchazón, provocando hipo.
Sugerencia: “Dormir boca abajo” no sólo te traerá molestos hipo, sino que también provocará que los ojos se congestionen fácilmente debido a la presión sobre los globos oculares, provocando un aumento de la presión intraocular. "Dormir boca abajo" también agravará la isquemia cerebral y eventualmente provocará síntomas como mareos, tinnitus, piernas blandas y entumecimiento. Así que nunca más te recuestes para tomar una siesta. Incluso si tienes que dormir, intenta recostarte en una silla en lugar de recostarte en la mesa. Y cada siesta no debe exceder los 20 minutos.
Nº 7 de los 8 pecados capitales de "eructar" - tomar pastillas "efervescentes"
¿Alguna vez has tomado pastillas "efervescentes" para tratar los dolores de cabeza o pastillas "burbujeantes" para complementar ¿Tienes hipo a menudo después de ver películas de "Teng"? De hecho, todo esto se debe a que estas tabletas emitirán gas de ácido carbónico cuando se disuelvan en agua, y el exceso de gas de ácido carbónico que ingresa al cuerpo provocará hipo.
Recomendación: tomar el gel mientras toma aspirina y otros medicamentos fáciles de burbujear. Puede romper las grandes burbujas de ácido carbónico en pequeñas burbujas, que son más fáciles de absorber en la sangre y rápidamente absorbidas en la sangre. estómago. Desilusionado.
Nº 8 de los 8 pecados capitales de "eructar": hablar mientras se come o se bebe
Hoy en día, charlar en la mesa se ha convertido en un hábito para la gente. Como todo el mundo sabe, Si está comiendo, hablar mientras bebe agua puede permitir fácilmente que una gran cantidad de gases ingrese al cuerpo y cause hipo. A veces, la comida puede quedar ahogada en la tráquea al comer, beber o hablar, lo que genera peligro.
Sugerencia: A la hora de comer, lo mejor es hacerlo tranquilamente. Si ya tiene hipo, contenga la respiración el mayor tiempo posible y trague la comida cuando sienta que se acerca el siguiente hipo. Haga esto de 2 a 3 veces, luego respire profundamente y luego repita las acciones anteriores.
Consejos: ¿Qué le pasa al hipo?
El hipo, llamado en medicina "hipo", se produce por una excitación excesiva del nervio frénico y un espasmo del diafragma debido a cierta estimulación. El hipo puede ocurrir en una variedad de enfermedades, generalmente divididas en dos categorías: agudas y crónicas. El hipo constante, numeroso, breve y fuerte desaparecerá por sí solo pronto. Sin embargo, hay casos en los que los síntomas pueden durar varias horas, semanas o incluso más y son difíciles de curar. La medicina tradicional china cree que a menudo es causada por una dieta inadecuada, comer en exceso alimentos crudos o medicamentos para el resfriado o medicamentos para el resfriado, lo que puede provocar nudos fríos en el estómago, ira, depresión y falta de armonía emocional, que puede provocar que el qi del hígado invada el estómago.
8 formas de detener el hipo rápidamente
1. Beber agua y método de agacharse
Bebe unos tragos de agua tibia, trágala lentamente e inclínate. 90 grados Haga esto de 10 a 15 veces. Debido a que el estómago está cerca del diafragma, puede calentar el diafragma desde el interior. Al inclinarse, los órganos internos también masajearán el diafragma, aliviarán el espasmo del diafragma y lograrán el propósito de detener el hipo.
2. Método de contener la respiración
Contenga la respiración directamente durante 30 a 45 segundos, o tome un palillo limpio y póngalo en su boca y estimule suavemente la espalda 1/3. del paladar. El hipo se detendrá inmediatamente. Porque estimular el paladar con palillos inducirá el reflejo nauseoso, lo que hará que el paciente contenga la respiración repentinamente, aumentando la concentración de dióxido de carbono en las vías respiratorias, interfiriendo así con la actividad refleja del nervio del hipo. Sin embargo, las personas con función cardiopulmonar deficiente deben utilizar este método con precaución.
3. El método del susto
Una palmada repentina en la espalda de la persona que tiene hipo también puede detener el hipo. Porque el miedo, como fuerte estímulo emocional, puede transmitirse al centro subcutáneo a través de la corteza cerebral para inhibir el espasmo del diafragma. Sin embargo, los niños, las personas con presión arterial alta y las personas con enfermedades cardíacas deben usarlo con precaución.
4. Método de respiración profunda
Si tiene hipo mientras come, puede dejar de comer y respirar profundamente unas cuantas veces, que a menudo pueden detenerse en poco tiempo.
5. Método de exhalación con bolsa de papel
Utiliza una pequeña bolsa de plástico para cubrirte la boca y la nariz, y realiza de 3 a 5 respiraciones profundas. La inhalación repetida de dióxido de carbono exhalado aumenta la concentración de dióxido de carbono en la sangre para regular el sistema nervioso y suprimir el hipo.
6. Método del azúcar sublingual
Ingiere una cucharadita de azúcar y trágala seca (sin agua) para detener el hipo al cabo de unos minutos. El azúcar en la boca puede cambiar el impulso nervioso original para evitar que los músculos del diafragma se contraigan de forma intermitente.
7. Método de estiramiento de la lengua
Cuando el hipo no pare, coloca un trozo de gasa limpia sobre la lengua, pellizca la lengua con los dedos y estírala hacia afuera. En este momento, sentirá que suben gases en el abdomen y el hipo desaparecerá de forma natural.
8. Método del estornudo para detener el hipo
Cuando tienes hipo, si intentas estornudar, puedes detener el hipo. Puedes oler la pimienta con la nariz.