¿Qué frutas no se deben comer cuando la tía está aquí? ¿Qué frutas no se deben comer durante la menstruación?

1. Las mujeres deben prestar atención a evitar comer frutas frías durante la menstruación, como plátanos, sandías, pomelos, caquis, kiwis, mangos, peras, etc., y no comer frutas recién extraídas de la menstruación. refrigerador para evitar Puede causar molestias gastrointestinales y hacer que el útero se enfríe fácilmente, provocando o agravando la dismenorrea.

2. Puedes comer algunas frutas calientes, como manzanas, cerezas, lichis, melocotones, etc., para cubrir las necesidades nutricionales. Durante la menstruación hay que mantenerse abrigada y evitar resfriarse. Si tiene dismenorrea, puede beber un poco de agua de jengibre y azúcar moreno para promover la circulación sanguínea en el útero. Además, durante la menstruación, también se debe prestar atención a mantener una buena higiene vaginal, cambiarse la ropa interior con frecuencia, lavar la ropa interior con frecuencia, cambiar las toallas sanitarias con frecuencia, evitar las relaciones sexuales y bañarse en la bañera para prevenir inflamaciones e infecciones.