Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Qué frutas no se deben comer cuando la tía está aquí? ¿Qué frutas no se deben comer durante la menstruación?

¿Qué frutas no se deben comer cuando la tía está aquí? ¿Qué frutas no se deben comer durante la menstruación?

1. Las mujeres deben prestar atención a evitar comer frutas frías durante la menstruación, como plátanos, sandías, pomelos, caquis, kiwis, mangos, peras, etc., y no comer frutas recién extraídas de la menstruación. refrigerador para evitar Puede causar molestias gastrointestinales y hacer que el útero se enfríe fácilmente, provocando o agravando la dismenorrea.

2. Puedes comer algunas frutas calientes, como manzanas, cerezas, lichis, melocotones, etc., para cubrir las necesidades nutricionales. Durante la menstruación hay que mantenerse abrigada y evitar resfriarse. Si tiene dismenorrea, puede beber un poco de agua de jengibre y azúcar moreno para promover la circulación sanguínea en el útero. Además, durante la menstruación, también se debe prestar atención a mantener una buena higiene vaginal, cambiarse la ropa interior con frecuencia, lavar la ropa interior con frecuencia, cambiar las toallas sanitarias con frecuencia, evitar las relaciones sexuales y bañarse en la bañera para prevenir inflamaciones e infecciones.