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¿Qué pasará si comes demasiado fructooligosacárido?

Asegúrese de prestar atención a la cantidad, comer demasiado provocará diarrea.

1. Debido a que los fructooligosacáridos no contienen ningún ingrediente farmacéutico y pueden promover el crecimiento y la reproducción de bacterias beneficiosas en los intestinos después de ser ingeridos, luego se excretan con las heces y no tienen absolutamente ningún efecto secundario. Beber a largo plazo también puede mejorar la inmunidad, por lo que es un muy buen alimento funcional y saludable.

2. El fructooligosacárido es rico en fibra dietética soluble en agua, que tiene efectos obvios en la prevención del estreñimiento y la diarrea, reduce el "fuego", mejora la inmunidad, produce vitaminas, promueve la absorción de calcio y hierro y protege el organismo. hígado, y adelgazar, prevenir caries dental, reducir el colesterol y otros efectos.