¿Cuáles son los peligros para las mujeres si beben baya de goji negra remojada en agua todos los días?

No hay desventajas, pero sí algunos tabúes. La baya de goji negra tiene ciertos tabúes y no es adecuada para todos. Algunos pacientes con deficiencia de yin o bazo y estómago débiles, así como personas con resfriados, fiebre e inflamación, no son aptos para comer baya de goji negra, especialmente aquellos con presión arterial alta y temperamento demasiado impaciente, de lo contrario causará daños graves al cuerpo. .

Además, comer demasiada baya de goji negra puede provocar hinchazón y dolor en los ojos, y empeorar la visión. Por lo tanto, es mejor comer entre 5 y 8 gramos de baya de goji negra todos los días. Si tienes una enfermedad y quieres utilizar baya de goji negra para tratarla, puedes añadir un poco más.

Datos ampliados

Además de nutrir los riñones y mejorar la vista, la baya de goji también tiene otras funciones importantes, la más importante de las cuales es retrasar el envejecimiento. El consumo regular de baya de goji puede mejorar la condición física, mejorar la resistencia a las enfermedades, mejorar eficazmente la calidad del sueño, prevenir enfermedades cardiovasculares y tiene ciertos efectos anticancerígenos. Por lo tanto, el efecto de la baya de goji negra para el cuidado de la salud será mejor que el de la baya de goji.

La baya de goji negra se utiliza principalmente para hacer té, pero debes prestar atención a la temperatura del agua al preparar la baya de goji negra. La temperatura del agua es muy particular. La baya de goji negra no se debe remojar en agua hirviendo. Es mejor preparar agua tibia por debajo de 60 grados o preparar con agua helada, lo que tendrá un mejor efecto.

People's Daily Online - ¿Cuáles son los efectos nutricionales de la baya de goji? ¿A qué debes prestar atención al comer wolfberry negro?