Deberías comer más si tienes poliquistosis

Además del tratamiento farmacológico, las mujeres con quistes poliquísticos también deben prestar atención al acondicionamiento dietético. Lo mejor es que los pacientes coman frutas con regularidad, como espino, manzana, pomelo, etc., que pueden ayudar a las mujeres a aliviar los síntomas. Además, también se pueden comer más verduras, como la berenjena, que puede ayudar a reducir el colesterol, y el pepino, que favorece el metabolismo de los lípidos en el organismo.

Algunas mujeres en edad fértil se han estado preparando para el embarazo durante mucho tiempo pero no lo hicieron. Después del examen, se descubrió que tenían ovarios poliquísticos. El ovario poliquístico es una enfermedad clínica común. Su aparición está relacionada principalmente con trastornos endocrinos y metabólicos femeninos. El tratamiento farmacológico generalmente se utiliza para aliviar los síntomas. De hecho, no sólo debe tomar los medicamentos según las indicaciones de su médico, sino también prestar atención a su dieta.

1. Precauciones dietéticas para el síndrome de ovario poliquístico

1. ¿Cuáles son las precauciones dietéticas para el síndrome de ovario poliquístico?

1. Frutos poliquísticos

1. Espino

El espino es un alimento ácido, no solo es rico en carbohidratos, sino también rico en ácido de espino. ácido cítrico y ácido lipolítico. Las mujeres con ovarios poliquísticos que comen espino pueden promover la dilatación de los vasos sanguíneos, mejorar la microcirculación del cuerpo y al mismo tiempo promover la excreción de colesterol en el cuerpo. Sin embargo, el espino no debe consumirse en ayunas ni en exceso.

2. Manzanas

Las mujeres con ovarios poliquísticos a menudo pueden comer manzanas. Esto se debe a que las manzanas contienen un antioxidante natural, que son los flavonoides. Por un lado, esta sustancia puede inhibir la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad, por otro lado, también puede reducir los niveles de colesterol y favorecer la digestión.

3. Pomelo

Entre muchas frutas, la toronja es una opción ideal para las pacientes con ovario poliquístico porque contiene una variedad de vitaminas y también es rica en ácido cítrico y caroteno y otros nutrientes. , por lo que puede ayudar a las pacientes con ovario poliquístico a humedecer los pulmones, limpiar los intestinos y fortalecer el estómago. Además, el contenido de azúcar de la toronja no es alto y no engorda.

2. Es bueno que las personas poliquísticas coman verduras

1. Berenjena

Aunque la berenjena es un tipo de verdura, la berenjena contiene muchas vitaminas. Especialmente ricas en vitaminas, que contienen vitamina P, las mujeres con ovarios poliquísticos suelen comer berenjenas para mejorar la adhesión de las células humanas, lo que no sólo mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos, sino que también reduce el colesterol.

2. Pepino

El pepino tiene un sabor crujiente y es rico en fibra. Comer más puede aumentar la saciedad y reducir la ingesta de otros alimentos. También promueven la evacuación intestinal. La descarga de productos de desecho en el canal reduce la absorción de colesterol en el cuerpo. En segundo lugar, los pepinos también contienen una gran cantidad de ácido malónico, que puede inhibir la conversión de azúcar en grasa y ayudar a las personas a regular el metabolismo de los lípidos.