Insiste en correr de forma divertida para activar el modo de autodisciplina. Colección de redacción general para círculo de amigos (52 frases)
2. La meta de la vida reside en la búsqueda continua, y el valor de la vida reside en la dedicación continua.
Mientras des un paso adelante, la rotación de la tierra también puede hacerte avanzar un paso.
Te puedo garantizar que mientras estés agotado y sudado, te sentirás mucho mejor y no te sentirás tan incómodo como antes.
5. ¡Más alto, más rápido, más fuerte!
6. Regístrese durante 12 km y la carrera divertida comenzará con dos horas de anticipación, comenzando al atardecer y finalizando cuando sale la luna. ¡Persista más, manténgase alejado de las enfermedades y manténgase saludable durante mucho tiempo!
7. Como hombre, debes cumplir tus promesas. Como dijiste que quieres correr todos los días para perder peso, dilo todos los días.
8. Cuando estés de buen humor después del ejercicio, ¡sáltate toda la música desagradable!
9. ¡Si te detienes, creo que alguien seguirá corriendo por la carretera!
10. El ligero gesto de la jabalina en el aire es una combinación de la poderosa fuerza y la hábil técnica del atleta. ¿Quién puede ganar en esta feroz competencia? ¡Esperemos y veremos, animémoslos! ¡Sólo aquel que combine fuerza y habilidad podrá alzarse con la corona de la victoria! 7 ¿Cuántas veces has sudado como lluvia, y el dolor ha llenado tu memoria, sólo porque siempre creíste que podías vencer luchando?
11. Cuando me desperté por la mañana, estaba lloviendo ligeramente. Mi esposa me pidió que condujera al trabajo y la llevara a trabajar en el camino. Me enfurecí y dije: "¿Por qué? ¿Por qué? Todavía frego el piso, lavo los platos y hago todas las tareas del hogar. ¿Por qué me castigan de una manera tan cruel? - ¡Prefiero tirar la tabla de lavar que ir al trabajo!". "Después de terminar de hablar, ¡y se escabulló en bicicleta!
22.12 Con el aliento de la primavera y pasos ligeros, dimos comienzo al tan esperado encuentro deportivo. Este es el escenario para mostrarte.
13. Cada vez que corro, me empujan a la primera fila debido a mis piernas cortas. Los tiré a 200 metros de distancia.
14. El cuerpo es como una máquina: se oxidará si permanece mucho tiempo quieto y envejecerá si no se le da mantenimiento.
15. Corre porque tienes miedo, y el tiempo te recompensará por correr.
16. Practica carreras de larga distancia todos los días y rejuvenecerás a medida que envejeces.
17. En los días fríos, puedo pensar en el frío. En un día caluroso, piensa en el calor.
Insiste en correr de forma divertida para activar el modo autodisciplina. Redacción universal para momentos II 18. Cada vez que corres, conmueves nuestras fibras del corazón; cada vez que saltas, atraes nuestra atención, cada vez que despegas, nos pone nerviosos. Te gritamos, estamos orgullosos de ti, estamos locos por ti.
19. Los jóvenes no hacen ejercicio y los mayores se sienten tristes.
20. Siguió adelante como una flecha.
21. Un nuevo mínimo este año, ¡qué emoción! ¡Haga ejercicio durante una hora todos los días, no para perder peso rápidamente sino para perder peso de manera saludable! He intentado correr muchas veces, pero todavía me drogo.
22. Cada vez que paso por el puesto de comida de abajo después de terminar "Fun Run by the River", no hay mayor tentación en el mundo.
23. Li Ning: ¡Todo es posible!
24. Te cuento que tengo muchas ganas de correr, porque correr puede evaporar mis lágrimas.
25. Estoy dispuesto a enamorarme sin romper.
26. No hay atajos para correr. ¡Se acumula paso a paso!
27. Hoy retomé la carrera divertida que abandoné durante las vacaciones y comencé a correrla, comenzando con 10 vueltas al patio de recreo. Estaba sudando y era muy cómodo.
28. Correr es un remedio natural para la depresión y el mal humor. La sudoración produce neurotransmisores en el cerebro, como endorfinas y dopamina, que nos hacen sentir felices. ¡También se les llama mensajeros felices! ¡Se puede crear artificialmente!
29. Disfruta del humor feliz de hacer ejercicios, disfruta de la hermosa apariencia del canto, disfruta de la fuerza juvenil del baile, disfruta de la vida saludable del montañismo y nunca hagas ningún ejercicio. Gracias por el recordatorio, haz más ejercicio.
30. Mucha gente dice que correr es un camino sin retorno. Creo que me hace mejor.
31. Elegí correr al principio, ¡tenía mucho miedo! Ahora puedo correr, lo anhelo. ...
32. La cosecha depende del trabajo y la aptitud física depende del ejercicio.
33. No necesitas encontrar la dirección al correr, la dirección está bajo tus pies.
34. Levántate temprano y mantente saludable.
Insiste en correr de forma divertida y activa el modo autodisciplina. 35. Cuanto más ocupado estás, más cansado te sientes y más necesitas hacer ejercicio. Si corres, bailas o juegas a la pelota a tu antojo, tu fatiga desaparecerá.
36. Correr no es necesariamente mejor, no correr es definitivamente más triste.
37. Corrió como un meteorito que cae.
38. Me convertiré en un cálido sol para ayudarte a ahuyentar el frío, me convertiré en una espada afilada para atravesar espinas para ti, me convertiré en una suave brisa para alejar tu dolor, tú. Sé que siempre estaré a tu lado y te apoyaré, ¡tú puedes hacerlo!
39. ¿irritabilidad? ¡Deje que el ejercicio calme sus nervios y relaje su estado de ánimo deprimido!
40. Detente y aprecia una vida mejor; y dar tus pasos es alargar más este tiempo de agradecimiento.
41. Frases divertidas adecuadas para ejecutar Moments y redactar textos publicitarios para Moments (Imagen 18)
42. Si quieres llorar, simplemente corre por el patio de recreo y convierte tus lágrimas en sudor. y evaporarlos. No me gusta ver llorar a nadie.
43. Estaba enojado y bajé a correr divertido. Hacía demasiado frío en pantalones cortos y pantalones cortos. Será mejor que me lave y me acueste temprano.
44. El segundo ejercicio es como una desintoxicación y redención, eliminando toxinas físicas y emocionales y redimiendo el alma y el espíritu cada vez más cansados.
45. ¿Cómo enviar un círculo de amigos corriendo para que corra por mensaje de texto?
46. ¡No importa cuánto corras, lo más importante es si corres o no!
47. ¡Correr alivia mis emociones dolorosas!
48. Parece que algunos gatos se han asentado en el destino de la carrera divertida. Hoy están aquí y son la fuerza impulsora de la carrera divertida.
49. Correr 5.000 metros es una cifra astronómica, y este deporte está haciendo milagros.
50. Correr, mostrar pasión en el sudor, experimentar felicidad en la perseverancia, liberar estrés en el ejercicio y correr felizmente.
51. Hoy estoy de mal humor, pero necesito controlar mi temperamento. Entonces tuve que correr y desahogarme.
52. Hoy un hombre dijo que quería perseguirme. Me escapé y le dije: "Después de todo, soy la primera corredora en la escuela primaria y todavía quieres perseguirme.
Las mujeres que insisten en correr de forma divertida y en la autodisciplina escriben 58 frases en Momentos WeChat
Autodisciplina femenina para persistir en la diversión corriendo en el círculo de amigos 1. Después de una lluvia, la temperatura bajó a 8 grados, corrí un kilómetro extra, estaba muy cómoda y me enganché. divertido corriendo.
2. Preparar. Una botella de Coca-Cola con un sabor extraño. Después de beber la mitad, preparé con cuidado una taza de Coca-Cola con color normal agregando vinagre, salsa de soja, sal, mostaza y otros condimentos.
3. Elegí correr al principio. ¡Asustado! Ahora puedo correr, lo anhelo...
4. las lágrimas se convierten en sudor y se evaporan.
Sólo las mujeres y los héroes están tristes, esposa mía, ¡y es difícil encontrar trabajo!
6. ¿Puedes convertirte en una personalidad completa? Porque la gimnasia puede ejercitar el cuerpo y la música puede cultivar el espíritu.
7. No pares porque ya no puedo correr, pero quiero apreciar mejor el mundo y esforzarme. para vivir mejor.
8. Correr en el campo es la victoria. Atletas, usen su fuerza y espíritu para crear un mundo nuevo. ¡El cálido sol brilla en el campo! La competición de jabalina masculina del Grupo B está a punto de comenzar
9. Mientras seas lo suficientemente rápido, la tristeza no estará en tus brazos. 12. Cada vez que corro, me empujan a la primera fila debido a mis piernas cortas.
13 Hago ejercicio, estoy sano y soy feliz. ¡La vida reside en el ejercicio y el ejercicio aporta vitalidad!
14. El ejercicio puede liberar la depresión en el corazón y puede ser una forma de desahogar las malas emociones.
15. , use ropa interior que moldee el cuerpo y vaya a una discoteca + disfrute de una buena vida y manténgase saludable
16. Acuéstese boca arriba hoy, siéntese mañana y acuéstese pasado mañana. . Simple.
17. Cuando estás deprimido, correr por diversión es una buena opción ~ ¡Las estrellas están tan hermosas hoy!
18. El amor nunca termina, ¡simplemente comienza!
19. Después del ejercicio, estás cubierto de sudor. ¡Se dice que el ejercicio libera dopamina! ¡Elimina la energía negativa!
Las mujeres que insisten en correr por diversión tienen autodisciplina para copiar el círculo de amigos Parte II 20. Levántese temprano, quédese despierto hasta tarde y esté de buen humor todos los días.
21. Corrió hacia mí como un cohete.
22. Como resultado, todos corrieron más rápido, corriendo a casa como una ráfaga de viento bajo sus pies.
23. La vida es maravillosa gracias a los deportes y la vida es rica gracias a la diversión.
24. ¡Cree en ti mismo y superarás tus propios límites y te superarás a ti mismo! Cree en ti mismo, vamos deportistas, cree en ti mismo.
25. Que el correr nos sirva a nosotros y a la vida, porque la existencia del running hace la vida más plena.
26. El mejor estado de carrera: no rápido, pero sí fuerte; el mejor cumplido para un corredor: no rápido, pero sí fuerte.
27. Los perdedores hacen que fracase, los ganadores crean el éxito.
28. Deja de fumar y sigue corriendo. La intención original no es perseguir la salud, sino intentar superar algunos pensamientos que afectan la voluntad.
29. El cuerpo es como una máquina. Se oxidará si permanece quieto durante mucho tiempo y envejecerá si no se le da mantenimiento.
30. Una vez que se dé el pistoletazo de salida, todo será diferente, y el mundo será diferente, excepto correr.
31. Practica sudar y no necesitarás cuidar enfermedades menores.
32. Cuando estoy de mal humor, aprovecho la carrera para liberarme y desahogarme. Cuando vuelva sudando y jadeando, tendrás un estado de ánimo diferente.
33. Cuando tienes conflictos con los demás o eres criticado por tu líder, te sientes muy mal. La mejor manera es hacer ejercicio.
34. Un ejercicio es como una desintoxicación y redención, eliminando toxinas físicas y emocionales y redimiendo el alma y el espíritu cada vez más cansados.
35. Un cuerpo flaco y un par de piernas flácidas, persiguiéndome con todas mis fuerzas; un trago de agua y algunos dichos antiguos fluían en mi cuerpo, ¡calmándome y permitiéndome vencer el miedo!
36. Nada puede hacer que tu estado de ánimo fluctúe. Puedes desahogar tu mal humor corriendo. ¡Se siente tan bien sudar!
37. Sigue corriendo, sigue corriendo y descubrirás que los cambios que trae son enormes, ¡ya sea en nuestro estado de ánimo o en nuestra forma corporal!
38. El ejercicio es un lubricante que puede mejorar la flexibilidad y flexibilidad de las articulaciones y mantener la salud a largo plazo.
Las mujeres que insisten en divertirse corriendo tienen la autodisciplina para copiar el tercer capítulo de Momentos 39. ¡Nadie puede reemplazarte, ni siquiera corriendo!
40. Correr es como la vida. Mientras sigas trabajando duro, no habrá fracaso.
41. En los días fríos, puedo pensar en el frío. En un día caluroso, piensa en el calor.
42. Correr no es sólo un ejercicio físico, sino también una responsabilidad en cierto sentido.
43. Ve a hacer ejercicio. La vida está en el movimiento. La vida continúa y el deporte también.
44. Nunca he sido una persona decidida. De ahora en adelante sólo insistiré en tres cosas: ¡correr, hacerme autoexámenes y no contactar contigo!
45. En la segunda mitad, los atletas compitieron entre sí. Algunos sudaban, otros estaban sonrojados y otros estaban demasiado cansados para correr.
46. Quiero usarte como baño, porque cuando no me gustas, me siento en tu trasero.
47. Parece que algunos gatos se han asentado en el destino de la carrera divertida. Hoy están aquí y son la fuerza impulsora de la carrera divertida.
48. Correr es un remedio natural para la depresión y el mal humor. La sudoración produce neurotransmisores en el cerebro, como endorfinas y dopamina, que nos hacen sentir felices. ¡También se les llama mensajeros felices! ¡Se puede crear artificialmente!
49. Mientras sigas corriendo, podrás dejar atrás tus preocupaciones.
50. Las personas inteligentes curan enfermedades mediante el ejercicio.
51. Describir el dolor a alguien que nunca ha corrido una maratón es como explicar los colores a una persona que nació ciega.
52. El tiempo es como una cinta de correr. Mientras te detengas por un momento, te alcanzará.
53. ¿La escuela está loca ahora o tienes que correr todas las mañanas en el segundo período? Estás tan cansado como un perro.
54. Nunca tuve un pensamiento negativo repentino durante el maratón. Simplemente miré esas dificultades con ojos fríos. Sabía que los iba a aplastar.
55. Corre hacia adelante y enfrenta el orgullo de esta vida.
56. Imagínese correr, que es mucho más agotador que caminar.
La juventud es una especie de carrera.
58.24 Sudor y lágrimas; risa, canto; gasta lo que quieras.
Publique en WeChat Moments e insista en ejercer la autodisciplina.
Parte del círculo de amigos para insistir en ejercer la autodisciplina——1. Incluso en este momento, los oponentes están haciendo ejercicio constantemente.
2. Una mente alegre y un estado de ánimo relajado son la base de la salud. Combinar cuerpo y cerebro, con ejercicio primero, son mis años de experiencia.
Insistiré en caminar todos los días, el ejercicio me hará engordar. Perder peso fue demasiado doloroso y no pude hacerlo.
4. Si no sudas durante el ejercicio, será difícil lograr tu objetivo; si practicas la sudoración, no te preocupes por enfermedades menores cuando sudes, no te expongas; el viento para no enfermarse.
5.1. ¡Sigue haciendo ejercicio y mantente saludable! Espero que estés mejor en el futuro y no te sientas confundido.
6. Cuando los hombres hacen ejercicio para perder peso, no tienen miedo de broncearse ni de ser perseguidos por los perros. No tienen tías mayores, no temen tener senos más pequeños, no temen aumentar la masa muscular y tienen un metabolismo basal más alto que las mujeres. Entonces, ¿por qué engordan los hombres?
7. Con ejercicio basta, haz lo que puedas.
8.——En la clase de educación física, sólo la gente miraba si persistía o no, y a nadie le importaba el sudor en mi frente.
9. ¡El fitness es adictivo! ¡Sudando como la lluvia! El sudor es el mejor cosmético.
10. Cuando no pierdes peso, sólo sufrirás de hambre. Si no eres cruel contigo mismo, los demás serán crueles contigo.
11. Su actitud ante las dificultades y la vida es un libro de éxito.
12. No es el tiempo lo que hace madurar a las personas, sino la experiencia. Pruebe todo y obsérvelo de forma natural. Mira a través del mundo, mira hacia abajo al mundo.
13. Lo que me sorprende no es cómo funciona el mundo. ¡Pero el mundo realmente se mueve!
14. La piel de mil ovejas no es tan buena como la axila de un zorro: el compromiso de mil personas no es tan bueno como el compromiso de un erudito. El rey Wu admiraba la prosperidad y Mo Mo murió. ——Sima Qian
15. El fitness retiene la juventud y el ejercicio trae felicidad a la familia.
16. No importa lo difícil que sea, por favor persevera.
17. La salud es la mejor amiga y la enfermedad es el mejor enemigo. En lugar de llorar por la enfermedad, es mejor darle color a la vida mediante el ejercicio y el fitness.
18. Desde la perspectiva del ejercicio, lo mejor es tumbarse, sentarse, ponerse de pie o ponerse de pie y caminar.
19.10. Mientras no vayas en contra de tu voluntad, cualquier experiencia es un tesoro. Las ganancias y las pérdidas no importan. Estaba muy feliz y persistí hasta el cuarto día de ejercicio. Espero que se mantenga.
20. No envidies los magníficos abdominales de otras personas porque no puedes ver los esfuerzos de otras personas.
Deja que tu círculo de amigos siga ejerciendo la autodisciplina. 21. No fumes y beba menos. Tres Sonrisas alejarán tus preocupaciones todos los días. Puedes vivir 99 años en esta vida.
22. ¡Permítanme compartirles una historia feliz! ¡El equipo de jogging matutino se está volviendo cada vez más fuerte! Hice nuevos amigos. Espero que todos puedan animarse unos a otros a vivir una buena vida y hacer buen ejercicio.
23. El optimismo es el secreto de la salud mental y el ejercicio es el arma mágica para estar en forma.
24. Jordan: Puedo aceptar el fracaso, pero nunca renunciaré a mi amor por los deportes, los juegos, los atletas y la vida.
25. ¡Persistencia! Haz ejercicio un segundo extra cada día, 360 segundos al año. Seis minutos no te harán rico en Gaoshuai, pero pueden mejorar tu función metabólica y ayudarte a vivir unos días más. (La longevidad y la buena salud tienen el capital para contraatacar)
26. Si desea colocarlo en la habitación, no elija papel tapiz ni colores demasiado elegantes para la decoración de la pared. El blanco puede ampliar la sensación de espacio y aliviar el estrés.
27. El ejercicio puede sustituir a las drogas, pero todas las drogas no pueden sustituir al ejercicio. -(Científico médico francés-Tissou)
28. Vencer todas las debilidades es el comienzo de la grandeza de una persona. ——Shen Congwen
29. El fitness hace que la vida sea colorida; la salud la hace interesante.
30. Una buena actitud y el ejercicio constante crean un cuerpo sano.
31. Formarte a ti mismo es doloroso, pero al final puedes lograr una mejor versión de ti mismo.
32. De hecho, en el momento en que quieras rendirte, repítete a ti mismo que aguanta, aguanta y pasará.
33. Amar los deportes, los juegos y los deportistas es amar la vida.
34. El fitness necesita palabras que te motiven. Será mejor que regreses y juegues en el barro.
35. Hacer ejercicio con regularidad. Las personas, al igual que las máquinas, necesitan hacer ejercicio con regularidad para evitar la oxidación.
36. Deja que tus malos hábitos mueran antes que tú. Franklin
37. Ocúpate de tus propios asuntos. Vive tu día al máximo. Completar las tareas a tiempo. Sigue haciendo ejercicio. Controla tu temperamento.
38. No recuerdo cuántos años no he corrido. Corrí menos de 200 esta mañana y estaba muy cansado. Ha pasado demasiado tiempo desde que hice ejercicio y está todo oxidado. A continuación, debo seguir haciendo ejercicio para poder ver mi yo original.
39. Tómatelo a la ligera cuando estés orgulloso, y ten paciencia cuando estés frustrado; a ti te corresponde juzgar lo que está bien y lo que está mal, y tu reputación es arruinada por los demás.
40. Estoy perdiendo peso. No hago dieta ni hago ejercicio. Yo uso mi cabeza. Bajaré de peso.
Escribe, en el círculo de amigos, el tercer artículo sobre insistir en ejercer la autodisciplina41. Levántate por la mañana, respira aire fresco y corre en el campo deportivo. Relaja los meridianos y activa los colaterales, dejándote fresco y de buen humor. Todo va bien durante el día y estoy feliz y sin preocupaciones. Se acerca el Día Nacional del Fitness. ¡Que tengas energía y buena salud!
42. Nunca renuncies a lo que realmente deseas. Aunque es difícil esperar, es aún más lamentable.
43. Deportes, fitness, vida, carrera.
44. ¡Hay diez mil razones para rendirse, pero sólo se necesita una creencia para persistir!
45. Suda o vete a casa.
46.6. Hacer ejercicio todos los días, hacer flexiones para estirar los ligamentos, beber mucha agua, comer con regularidad (nutrir el estómago), lavarse la nariz con suero fisiológico, acostarse temprano y levantarse temprano.
47. Déjame decirte que esta es una sociedad cruel. No creas que tienes habilidades reales. La apariencia es más importante.
48. ¡La edad no puede impedirte perseguir tus objetivos!
49. Ser engreído y menospreciarse es un grave error. - Goethe
50. Li Ning: ¡Todo es posible!
51. Salta todos los días y mantente saludable física y mentalmente; sonríe felizmente todos los días, siéntete renovado y feliz; respira aire fresco todos los días y báñate al sol sin preocupaciones; come carnes y verduras nutritivas y haz ejercicio adecuadamente; La gente nunca envejece.
52.8. Siempre tendremos algo que nos guste, seguir haciendo ejercicio todos los días y amar la vida.
Querido tú mismo, algún día tus logros valdrán la pena tu sufrimiento.
54. Los pobres no se olvidan de follar, los caros no se olvidan de hacerlo. ——Pi Rixiu
55. El significado del fitness es descubrir que tu sudor no es en vano en el momento más difícil ~ ¡Hola línea de chalecos!
56. Las dificultades son cosas buenas y malas. Las dificultades obligarán a las personas a encontrar soluciones y un entorno difícil puede cultivar talentos.
57. Sé indiferente a la fama y la riqueza, combina la actividad con la quietud y combina el trabajo con el descanso.
58. Lo que se pierde no es la obesidad, sino la soledad; lo que se gana no es la confianza, sino el dinero.
59. El ejercicio y el fitness son las mejores formas de prevenir enfermedades.
60. La vida es movimiento, y la vida humana es movimiento. -(León Tolstoi)
Una colección de redacción de textos publicitarios sobre autodisciplina para círculos de amigos que insisten en correr y hacer ejercicio (60 artículos)
Autodisciplina entre amigos que insisten en correr y hacer ejercicio (Parte 1) 1. Lo creas o no, probablemente tengas razón.
2. ¡Haz ejercicio hoy! Cada carrera es una liberación para mi alma y mi columna cervical.
3. Ejercicio significa perseverancia. Debido a la carrera, el número de pasos hoy ha superado los 20.000.
Correr no daña las rodillas, pero la carrera irresponsable sí.
5. ¡Estoy tan deprimido que quiero seguir corriendo! ¡Vamos por ti mismo!
6. Creo que correr libera energía negativa y absorbe energía positiva. Siempre que no estoy contento, correr es mi única forma de desahogarme. Cuando vuelva me sentiré mejor.
7. Mis piernas empezaron a moverse y mi mente empezó a divagar.
8. ¡Da 150 golpes! Hoy es el primer día 9 de marzo y ha llegado la época más fría. Me gusta cada vez más la sensación de la niebla blanca en la boca y el sol invernal en la cabeza.
9.Corre rápidamente. Últimamente siento muy baja autoestima. Que toda mi infelicidad se desahogue corriendo.
10. El sol es nuevo cada día, y el nuevo sol siempre nos da nueva esperanza.
Aunque nos hayamos jubilado, también tenemos que luchar, luchar y crear como jóvenes. También necesitas cantar, bailar y correr.
11. El objetivo final de correr no es ser rápido, sino ser feliz.
12. Sigue corriendo. Deberías sentirte desconsolado después de comer en exceso. Realmente no sé cuánto tiempo más podré seguir.
13. En los últimos días me han acosado desconocidos que circulaban por la misma carretera. Quizás solo una pequeña charla. Vengo a correr muy tarde todos los días. En este caso, no siento mucho calor por dentro.
14. También soy una persona común y corriente. Correr también es mi vida. Debería tener esto en mi vida.
15. Alguien me dijo una vez que correr es el ejercicio más sencillo, pero no es más que la misma acción repetida una y otra vez. Estoy fácilmente de acuerdo con él. Tenía razón, pero cada vez que me sentaba en el césped sin aliento después de correr, siempre apretaba los dientes ante su tono relajado y desdeñoso.
16. El aire otoñal es fresco y correr es cada vez más cómodo. No es necesario reponer agua durante la divertida carrera de 16 km.
17. Con el disparo del árbitro, los atletas saltaron de la línea de salida y se lanzaron hacia adelante como flechas. Se negaron a ceder el uno al otro y el polvo de la pista volaba como la marea creciente del mar.
18. No es difícil para una persona seguir corriendo durante una semana. No es difícil estudiar inglés durante unos días. Desarrollar buenos hábitos no es difícil, puede llevar siete u ocho meses, un año o más.
19. Cada día comienza con una carrera y termina con una cerveza y poniéndose al día con los correos electrónicos del trabajo. Ayer fue otro día satisfactorio.
20. Decidí correr para aliviar el estrés. Sentirse de mal humor, tener insomnio y tener muchos sueños. Yo lo tomo con una pizca de sal.
Autodisciplina entre amigos que insisten en correr y hacer ejercicio (Parte 2) 21. Sonó el arma y salí corriendo con todas mis fuerzas, con el viento zumbando en mis oídos.
22. Cuando no hay progreso en el ejercicio mental, sólo puedes apoyarte en la actividad física para desahogarte. ¿Correr es realmente el ejercicio más difícil para ti?
23. No me gusta nada correr. Es simplemente simple depresión e infelicidad lo que necesita ser desahogado.
24. Los atletas estaban todos de muy buen humor, con un fuerte viento soplando bajo sus pies y volaron hacia adelante como una flecha de una cuerda.
25. Cada vez que me siento en el césped sin aliento después de correr, siempre aprieto los dientes ante su tono relajado y desdeñoso.
26. Un corredor está solo pero tiene un corazón rico.
27. El mejor hábito es el ejercicio. El ejercicio es en realidad una especie de relajación, una liberación del cuerpo y una limpieza del cerebro después de un día de trabajo. Sienta la alegría y la armonía en el patio de recreo, donde los pájaros cantan y las flores huelen fragantes.
28. El placer que aporta correr es la mejor manera de aliviar esta ansiedad.
Cada día, correr es un gran interrogante.
30. Hace mucho que no corro y me cuesta un poco correr. Todo requiere perseverancia para ser eficaz.
31. ¡Deja que la soledad más feroz te acompañe en tu viaje corriendo!
32. Sigo corriendo para alcanzar mi propia velocidad, ¡pero gradualmente descubro que he ignorado mis propios pasos!
33. Vuela a la luna, aunque la pierdas, aún puedes aterrizar entre las estrellas.
34. Si estás de mal humor, sólo puedes desahogarte corriendo.
35. Sigue corriendo durante la segunda semana, todavía 3 kilómetros, mitad corriendo y mitad caminando.
36. Cuando estoy vivo, estoy dispuesto a vivir con sencillez y caminar con sencillez, para poder vivir la maravillosa vida de una persona común y corriente.
37. La belleza original del running reside en su sencillez y elegancia.
38. Correr hace que ya no me pierda fácilmente en varias tentaciones, y ya no miro hacia atrás para preocuparme por las diversas disputas y disputas detrás de mí.
39. Sensación de cansancio gradual desde la mañana hasta la noche. Es bueno salir a correr por la noche para desahogarse. ¡Es muy importante tomar un poco de aire afuera!
40. Tres expectativas: no beber té con leche, seguir corriendo y tratar de tenerlo en mente.
Autodisciplina entre amigos que insisten en correr y hacer ejercicio (Capítulo 3) 41. Caminar puede hacer que luzcas joven y el ejercicio puede mantenerte joven para siempre.
42. De camino a hacer jogging cada mañana, puedes encontrarte con las mismas personas y hacer las mismas cosas. Quizás sea sólo costumbre y perseverancia.
43. Cree en ti mismo, conócete, niégate a ti mismo y sé una persona humilde.
44. Cuando corro, no importa el camino que recorra, quiero seguir adelante.
45. El deporte y el ejercicio pueden mejorar la salud y el optimismo de las personas, y el optimismo es una condición necesaria para la longevidad.
46. El segundo día de adelgazamiento, vamos, vamos, levántate a las cinco de la mañana, haz ejercicio media hora y luego corre una hora por la noche.
47. Algunas emociones insoportables pueden desahogarse corriendo.
48. El día más bonito es salir a caminar por la mañana, comer al volver, leer un libro al mediodía y echar una siesta tranquila.
49. Cuando estaba practicando correr en la escuela, algunos de mis compañeros se escabulleron antes de empezar a hablar. Realmente un ataque preventivo.
50. Corriendo bajo el sol todo el camino, riendo constantemente, llena de felicidad, dejando toda la felicidad a todo el que pasa a mi lado.
51. Corre 20.000 pasos cada día, come más frutas, bebe más agua, lee más libros y luego inicia una huelga de hambre.
52. ¡Regístrese, no coma comida picante el día 37! Insista en no comer comida picante, insista en correr e insista en dejar los teléfonos móviles.
53. Me siento mal sin motivo. No quiero cabrear a nadie. Todo fue amplificado por mí y solía correr para desahogarme.
54Ver correr el atardecer todos los días también es una especie de felicidad.
55. Sigue corriendo al décimo día. No me quedé sin aliento el primer día, así que tuve que seguir corriendo pase lo que pase. Sin el original, quería dejar de correr.
56. Siempre me ha gustado correr. Debo haber nacido con eso. A menudo empiezo a correr mientras camino solo, y cada vez pretendo deliberadamente correr hacia el lugar de un incendio, haciendo que los transeúntes suden por mí, pensando que algo ha sucedido. Bueno, en realidad me encanta correr.
57. Insiste en tomar clases de yoga todos los días, correr todos los días y hacer cinco comidas al día.
58. Son las 12, 10 de la noche. Acabo de terminar de correr y solo quería desahogar mis emociones antes de salir a correr.
59. Correr me hizo comprender que la vida es como una maratón.
60. Quiero levantarme a las 6 todos los días y salir a correr, pero no puedo aguantar. Realmente no tengo ninguna fuerza de voluntad. ¿Quién me salvará?