Las manos de mi novia están frías, especialmente en invierno. Algunas personas dicen que la circulación sanguínea es mala, ¿es cierto? ¿Hay alguna manera de mejorar esto?

La medicina occidental dice que la circulación sanguínea no es buena, pero nuestra medicina china dice que pertenece al sistema de deficiencia y resfriado. Puedes comer algo de durian, arroz índica, cordero, pollo, callos de ternera, callos de cerdo, pescado de cadena y carpa herbívora. , lichi, pimienta, puerro, hinojo, mostaza, canela, jengibre seco, jengibre fresco, pimienta de Sichuan, hinojo, cardamomo, azúcar moreno, etc.

Coma menos mangostán, sandía, leche de soja, cerveza, repollo, hojas de mostaza, melón de invierno, trigo sarraceno, avena, frijol mungo, tofu, espinacas, espinacas, berenjena, hongo negro, nenúfar, lechuga, apio. , amaranto, arroz salvaje, pepino, melón amargo, caqui, plátano, níspero, pera.

2. Receta dietética de referencia

A. Gachas de azufaifa y arroz índica: 7 azufaifas, 50 g de arroz índica, * * * Cocine a fuego lento con agua durante un tiempo prolongado hasta que esté cocido, añada 10 g. de azúcar moreno y servir mientras sirve caliente.

B.Sopa de callos de cerdo: lavar los callos de res o de cerdo, hervirlos en agua durante 3 minutos, luego retirarlos, verter la sopa original, luego agregar agua y cocinar a fuego lento hasta que esté siete veces cocido. , añadir la cantidad adecuada de sal y vino de cocción, pimienta e hinojo, sacarlo después de cocinarlo, dejar secar hasta que no esté caliente, cortar en tiras de 100 g, ponerlo en un bol grande, añadir tres rodajas de jengibre fresco y una cantidad adecuada. cantidad de glutamato monosódico.

c Bollos de hinojo: 100 g de hinojo picado, 50 g de pollo deshuesado y sin piel, picado, revuelva uniformemente, agregue la cantidad adecuada de jugo de jengibre fresco, pimienta en polvo, glutamato monosódico, sal, aceite de sésamo, revuelva uniformemente para hacer el relleno. uso Estirar la masa con harina de trigo mixta, poner el relleno en la masa, amasar hasta formar bollos al vapor y cocinar al vapor durante 20 minutos. Servir caliente.

Tu novia y yo tenemos los mismos síntomas. También fui a ver a un viejo médico chino, pero me dijo que era causado por una constitución débil y fría. El consejo que me dio fue comer menos o tratar de no comer los alimentos fríos mencionados anteriormente y comer más alimentos calientes. Eso es lo que he estado haciendo durante los últimos años y ahora es mucho mejor. No puedo comer pescado sin escamas, la mayor parte se sirve frío. Por lo general, puedes comprarle más alimentos calientes de los mencionados anteriormente. La dietoterapia es demasiado problemática y poco práctica para mí. ¡También es importante cuidar a tus seres queridos!