¿Qué debo hacer si como demasiada comida chatarra?
¿Qué debo hacer si como demasiada comida chatarra? Comer demasiada comida chatarra tiene un gran impacto en mi piel y mi cuerpo. La comida chatarra incluye alimentos picantes, picantes, grasosos, dulces y algunos inflados, que pueden bloquear fácilmente los intestinos, provocando estreñimiento y algunos problemas de la piel. Comer demasiada comida chatarra puede afectar fácilmente la salud gastrointestinal y provocar estreñimiento, metabolismo, acné, acné y obesidad.
Cómo evitar comer demasiada comida chatarra: Youtiao vs leche de soja: Youtiao es la opción de desayuno de muchas personas, pero la mayoría lleva alumbre añadido. Esta sustancia inorgánica que contiene aluminio causará daño a las células nerviosas del cerebro después de ser absorbida por el cuerpo humano. Es difícil de excretar por el cuerpo humano y se acumula gradualmente. Los daños a largo plazo para el organismo son: pérdida de memoria, depresión e irritabilidad y, en casos graves, puede provocar enfermedades terribles como la enfermedad de Alzheimer.
Disolver la leche de soja. Porque la leche de soja es rica en lecitina. Los científicos han descubierto que administrar una dosis de lecitina a los pacientes con Alzheimer puede mejorar su memoria.
Huevos en conserva vs tofu: Los huevos contendrán una cierta cantidad de plomo durante su producción. Si se ingiere demasiado plomo, puede causar deterioro mental, dañar el desarrollo del sistema nervioso, causar audición anormal y reducir la capacidad de aprendizaje. En particular, la capacidad de excreción de plomo de los niños es mucho menor que la de los adultos, por lo que el daño es mayor. .
La celulosa del tofu y los productos de soja de Wujie puede inhibir la absorción de plomo en el tracto gastrointestinal y los iones de calcio que contiene también pueden resistir el plomo, ayudar a eliminar el plomo ingerido por el cuerpo humano y ayudar a reducir su absorción. Riesgo de plomo en el cuerpo. Concentraciones de plomo metálico en la sangre.
Mantén a los niños alejados de la comida chatarra. Los niños de 1 y 1 a 2 años no deben recibir miel, yogur, claras de huevo ni gelatina. La flora normal en el tracto intestinal del bebé aún no se ha establecido completamente. Después de consumir miel, es fácil provocar infecciones y síntomas como náuseas, vómitos y diarrea. El yogur contiene menos calcio y más lactobacilos, que pueden alterar fácilmente el equilibrio. de la flora intestinal e induce diarrea, lo que es perjudicial para el desarrollo óseo. Las claras de huevo contienen una gran cantidad de proteínas moleculares pequeñas, que pueden causar fácilmente alergias a las proteínas. La gelatina de huevo sola tiene poco valor nutricional y la ingestión accidental es fácil. poner en peligro la vida de un niño.
Los niños menores de 2,3 años no deben beber té. El té contiene una gran cantidad de ácido tánico, que puede interferir con la absorción corporal de proteínas, minerales, calcio, zinc y hierro, lo que provoca una deficiencia de proteínas y minerales y afecta el crecimiento y desarrollo normales. La cafeína del té es un fuerte estimulante y puede inducir TDAH en los niños.
Los niños menores de 3,5 años no deben tomar suplementos. Este período es un período crítico para el desarrollo de un niño. Los tónicos contienen muchas hormonas o sustancias similares a las hormonas, que pueden provocar que la epífisis se cierre prematuramente, acortar el período de crecimiento epifisario y provocar una baja estatura. Las hormonas pueden interferir con el sistema de crecimiento y provocar una pubertad precoz. Además, también pueden aparecer síntomas como sangrado de encías, sed, estreñimiento y presión arterial elevada.
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