¿Cuál tiene más azúcar, arroz o harina?
Tanto la harina como el arroz son carbohidratos con almidón. El contenido de azúcar de la harina es ligeramente superior al del arroz, pero la diferencia entre ambos no es muy grande. Los datos relevantes muestran que el contenido de azúcar del arroz es aproximadamente del 72%, mientras que el contenido de azúcar de la harina es aproximadamente del 73%, por lo que el contenido de azúcar de la harina es ligeramente mayor que el del arroz, pero la diferencia entre los dos no es grande.
Los alimentos con alto contenido en azúcar están principalmente en nuestra vida.
En primer lugar, las patatas, los boniatos, la malanga y otros alimentos con alto contenido en almidón.
En segundo lugar, la harina. Como fideos, bollos al vapor, pan, etc.
En tercer lugar, a menudo comemos papillas con un alto contenido de azúcar.
En cuarto lugar, algunas frutas comunes. Por ejemplo, las naranjas, naranjas, sandías o algunas frutas tropicales tienen un alto contenido de azúcar. Aquí hay un consejo para todos. Las frutas con alto contenido de azúcar son frutas con alto contenido de agua y generalmente tienen mayor contenido de azúcar. Entonces, si se trata de manzanas, plátanos, etc., el contenido de azúcar es relativamente bajo.