¿Qué alimentos puedes comer más en tu vida para prevenir la miocarditis?
Normalmente, debemos comer alimentos más nutritivos. Podemos comer más alimentos ricos en vitaminas para asegurarnos de que las proteínas se absorban por completo, porque sólo así favorecen mejor la reparación del miocardio. En nuestra dieta diaria no solo debemos asegurar una nutrición integral y equilibrada, sino también prestar atención a ingerir más alimentos que sean fáciles de digerir y no irritantes para el organismo. Habitualmente podemos comer más leche, carnes magras, pescado, etc., que pueden complementar las proteínas y son beneficiosos para nuestro organismo. De esta forma, podremos fortalecer nuestro físico y resistir enfermedades.
Alimentos que eliminan el calor y desintoxican. Intenta comer algunos alimentos ligeros y fáciles de digerir, como tofu, pepinos, tomates, hongos, apio, brotes de soja, etc. Estos alimentos tienen propiedades desintoxicantes y depuradoras del calor. Los alimentos ricos en proteínas, como la carne magra, el pescado, los camarones, la leche y el yogur, son ricos en proteínas de alta calidad, que pueden ayudar a mejorar la resistencia del músculo cardíaco a diversos virus. Consuma más verduras y frutas ricas en vitaminas y fibra, como repollo, espinacas, melón de invierno, zanahorias, manzanas, plátanos, espinos, dátiles rojos, etc. Estas verduras y frutas contienen muchas vitaminas y minerales.
Además, normalmente se pueden consumir más alimentos que contengan más vitaminas y fibra, como algunos cereales integrales, así como algunas verduras y frutas frescas, que pueden complementar una gran cantidad de vitaminas y fibra. Además, los pacientes deben reducir su consumo de sal a no más de 5 gramos por día.
La miocarditis es una enfermedad inflamatoria local o difusa aguda, subaguda o crónica del miocardio. No existen muchos tabúes dietéticos, pero conviene prestar atención al calentamiento y al tónico. El tónico tibio se refiere a alimentos tónicos tibios, como carne de res, cordero, anguila, dulces, dátiles rojos, longan, lichi, cebolla verde, jengibre, etc. Se deben complementar los suplementos ricos en proteínas, calorías y vitaminas. Consuma más glucosa, verduras y frutas. Evite comer alimentos en exceso, picantes, asados y fritos. Las gachas de crisantemo y las gachas de ginseng se pueden utilizar como terapia dietética. Puede tomar ginseng seco y ginseng americano según las indicaciones de su médico, lo cual es beneficioso para la recuperación de la miocarditis. Evite el tabaco y el alcohol, coma más verduras frescas y lleve una dieta ligera.