Alimentos de verano para calentar el estómago

Los dulces pueden nutrir el bazo y el estómago. Pero la comida dulce mencionada en la medicina tradicional china no solo significa que la comida tiene un sabor un poco dulce, sino que, lo que es más importante, tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago. Como la azufaifa y el ñame. Comer ñame o azufaifo con regularidad puede mejorar la inmunidad.

Los alimentos más convenientes para "calentar el estómago":

Azufaifa, ñame, arroz, mijo, arroz glutinoso, sorgo, cebada, caupí, lentejas, soja, repollo, espinacas, zanahorias. , Taro, boniato, patata, calabaza, hongo negro, hongo shiitake, longan, etc. Además, agregar más alimentos calientes como cebollas verdes, jengibre, ajo, puerros, cebollas verdes, etc. al cocinar también puede contribuir a disipar el yin y el frío.