¿Qué es bueno para las mujeres con anemia?

La deficiencia de sangre se refiere al fenómeno patológico de debilidad debido a la deficiencia de nutrientes en la sangre. Los síntomas de deficiencia de sangre y anemia pueden ser causados ​​por una pérdida excesiva de sangre o sangrado prolongado, deficiencia de órganos, pérdida de sangre y esperma, o disfunción. Clínicamente, generalmente se divide en síntomas como insuficiencia de sangre en el corazón, insuficiencia de sangre en el hígado y deficiencia de corazón y bazo. La sequedad del viento se refiere a la combinación de viento y sequedad, que ocurre principalmente en la estación seca del otoño. Las manifestaciones clínicas incluyen dolor de cabeza, fiebre, aversión al frío sin sudar, congestión nasal, labios secos, garganta seca, tos seca, opresión en el pecho, dolor en las costillas, piel seca, lengua blanca y seca, pulso flotante, etc. Si la deficiencia de sangre y la sequedad por el viento se entienden juntas, es decir, la deficiencia de sangre causa viento y la sequedad de los fluidos corporales causa viento. En términos sencillos, significa el movimiento interno del viento debido a la deficiencia.

1. Cuidado dietético: La dieta debe ser rica en nutrientes

y fácil de digerir. Puedes comer más de los siguientes alimentos: azufaifa, semillas de loto, carne de longan, hígado de cerdo. , sangre de cerdo, carne magra, conservas, pepinos de mar, abulón, pollo, huevos, espinacas, zanahorias, hongos negros, semillas de sésamo negro, gambas pequeñas secas, panela, caramelo, etc., cocer al vapor, hervir, guisar. hervir, hervir a fuego lento, guisar, etc. según corresponda. Métodos de cocción.

Ejemplos de alimentos: ①100 gramos de ñame crudo, 50 gramos de semillas de coix crudas.

20 gramos de carne longan y 100 gramos de arroz japónica. Primero cocine los granos de coix crudos y el arroz japónica, luego pélelos

tritúrelos, agregue el ñame crudo y la carne de longan y cocine ② 20 gramos de semillas de loto, panceta de cerdo, lo mismo; Coloque las semillas de loto en la panceta de cerdo y cósela, agregue sal al gusto (preferencia personal, como jengibre, anís estrellado, hinojo, etc.), cocine a fuego alto

hasta que esté cocido, coma las vientre y beber la sopa.

Las mujeres deben prestar atención al tónico para los síntomas de deficiencia de sangre. El tónico debe adoptar métodos para enriquecer, nutrir y activar la sangre. Los medicamentos que mejoran la sangre pueden incluir Angelica sinensis, gelatina de piel de burro, Rehmannia glutinosa, morera, etc. Alimentos para la deficiencia de sangre: Pollo sedoso, sésamo negro, carne de nuez, carne de longan, pollo, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, frijoles adzuki, etc., que se pueden utilizar alternativamente.

Además de utilizar Té de Ganso Blanco en tu dieta, también puedes combinar Qi y sangre para reponer tanto el Qi como la sangre, fundamentalmente reponiendo la sangre, lo que puede tener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo en mejorar la anemia. , fortaleciendo el cuerpo y embelleciendo la piel, lo que favorece el efecto duradero del Qi y la sangre. La combinación de Qi y sangre puede fundamentalmente reponer la sangre, lo que es beneficioso para el efecto a largo plazo de la reposición de sangre.