Alimentos recomendados para el cuidado natural y la desintoxicación de la piel
La piel es la parte que mejor puede saber si una persona es joven. Si tu piel se deteriora y todavía tienes muchas arrugas y pecas, tu piel ha sido traicionada. ¿Cómo hacer que tu piel esté sana? Los siguientes alimentos desintoxicantes y nutritivos para la piel se pueden consumir con regularidad para hacerte más bella.
Col china: quita el calor, desintoxica y ayuda a la belleza
Comer col china puede desintoxicar, es muy adecuada para la mujer y puede complementar vitaminas. También puede nutrir y desintoxicar la piel. La col china puede aliviar el calor y los problemas, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos, además de ser diurética y laxante. Además de ser rica en vitamina C, vitamina E y calcio, la col china también contiene una sustancia que ayuda a prevenir el cáncer de mama, por lo que las mujeres son especialmente indicadas para comer col china.
Zanahorias: nutrir el qi y la sangre, blanquear y suavizar la piel.
Las zanahorias son conocidas como "alimento para la piel" y pueden hidratar la piel. El betacaroteno que contiene puede resistir la oxidación y blanquear la piel, y también puede eliminar el exceso de cutículas de la piel. También tiene un efecto calmante y calmante sobre la piel grasa y propensa al acné. La yema de huevo y la miel tienen un efecto hidratante y emoliente. efecto. Comer zanahorias puede tener el efecto de reponer el qi y la sangre, y también puede limpiar el estrato córneo de la piel, lo que es bueno para reponer el qi y la sangre, y también puede nutrir la piel y desintoxicarla.
Jugo de tomate: puede prevenir y tratar las pecas.
Permítete beber 1 taza de jugo de tomate todos los días o come algunos tomates frescos regularmente, lo cual es útil para Previniendo y tratando pecas. Muy buen efecto. Debido a que los tomates son ricos en vitamina C, los tomates también se conocen como "depósitos de vitamina C". La vitamina C puede ayudar a inhibir la actividad de la tirosinasa en la piel y reducir eficazmente la formación de melanina en la piel, haciendo que la piel esté más blanqueada y sensibilidad, las manchas oscuras se desvanecerán rápidamente. El jugo de tomate puede hidratar la piel y ayudar a eliminar las manchas, porque contiene más vitaminas para nutrir y desintoxicar la piel.
Algunos alimentos para el cuidado de la piel. La desintoxicación le presentará las calorías internas relevantes. Hay muchos alimentos para el cuidado de la piel y la desintoxicación. Los ingredientes mencionados anteriormente, como los tomates, las zanahorias y el repollo, son todos buenos tipos de ingredientes de belleza y belleza. el efecto de nutrir y desintoxicar la piel es adecuado para que las mujeres coman regularmente y puede hacerte cada vez más bella.